黃瓜檸檬沙冰，補水防衰老，幫你保持苗條身材！

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2/7 黃瓜含水量高，經常食用可起到延緩皮膚衰老的作用。黃瓜還含有維生素B1和維生素B2，可以防止口角炎、脣炎，還可潤滑肌膚，讓你保持苗條身材。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用。

3/7 1 洗淨的黃瓜，去蒂，切成片。

4/7 2 洗淨的檸檬，取出果肉，果皮切成絲。

5/7 3 把黃瓜、檸檬倒入杯具內，再將冰沙置放最上。

6/7 4 以瞬轉鍵打2~3秒後，交替運用，攪動打成沙冰。

7/7 5 最後，倒入杯中即可。

2017-08-28

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