脂肪最怕的幾種鹼性食物，吃的越多就越瘦，趕緊抓緊時間來瘦身吧

itea美食樂園

1/11

2/11

3/11

4/11

5/11

6/11

7/11

8/11

9/11 養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人，所以記得都吃一些水果搭配拍！，益氣補血改善膚色，還清除體內垃圾，排毒，有控制身材的效果。

10/11 相信很多女生都會很在意自己的身材，特別是體型微胖的女生，總是會想盡辦法減肥，那麼我們要怎樣做才有效呢，其實我們生活中就有那麼一些鹼性食物，它們可是脂肪的剋星哦

11/11 當你下定決心，排除萬難，要減肥的時候。你需要健康的飲食保持鞏固你的鍛鍊或調理成果。這幾款花茶的話都是精心搭配的！每人每日所需都完美搭配好了趕快行動哦

2017-09-13

更多精彩

'豆芽不知道怎麼做好吃，來試試這幾種做法吧，減肥又美容'

"本期導讀：豆芽不知道怎麼做好吃，來試試這幾種做法吧，減肥又美容豆芽是豆子的種子培育出來的可以食用的“芽菜”，也被稱為“活體蔬菜”。常見的豆芽品種有綠豆芽和黃豆芽，這兩樣豆芽菜，一年四季都有賣的，價錢一點也不貴，2塊錢就能買上一兜。豆芽的熱量很低，水分和纖維素含量很高，常吃...

豆芽生抽蒜茸雞蛋胡蘿蔔生薑香油芫荽小米辣白醋 4月吃什麼何潔的瘦身花路美容青椒調味品油潑辣子花生幹鍋貧血蔬菜 2019-08-25

'高血壓老總吃藥，治標不治本！幾種鹼性食物堅持吃，食療勝降壓藥'

"黑棗的食用價值非常高，很適合老年人食用，黑棗中含有大量的鉀，而鈉的含量卻是很少的，鉀對於保持心臟的健康和控制血壓有很好的效果。燕麥片是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，有助於降低高血壓，是非常好的健康食材。山藥的營養十分豐富，是物美價廉的滋補...

高血壓食療山楂山藥燕麥片無花果燕麥減肥乾果養生豆柿 2019-08-09

'三伏天來了，多吃這幾種食物，改善記憶力，美容養顏、滋潤身體'

"洋蔥首先洋蔥中含量豐富的槲皮素，是類黃銅物質的一種，能減少血液中的脂質、保護血管彈性、降低血管緊張度，有一定的“清潔血管”作用。另外洋蔥中含有花青素，特別是紫皮洋蔥，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強數十倍的植物化學物質，能夠清除自由基，增強抵抗力。除此之外，它在...

洋蔥美容葡萄 4月吃什麼水果豆芽蔬菜蒲桃葫蘆護膚 2019-08-07

'這幾種食物，能加速分解“脂肪”，讓你吃飽也能瘦下來'

"原創內容，擅自搬運者必究！一到夏天，我們就會想到身上的一坨坨小肉肉，其實這不是肉肉讓你發胖，而是我們看不見，暗藏在深處的脂肪惹的禍。我們去市場買肉時能看到，瘦肉都是硬邦邦的，而肥肉是晃動的。如果你跑步時，身體的某些部位會晃動，那麼你的脂肪含量就有點高了。要想讓它們離開我們...

蔬菜減肥南瓜冬瓜奶茶小吃山藥蘿蔔韭菜蕎麥西紅柿魚烹飪技巧玉米胡蘿蔔 2019-08-01

'夏天要吃的幾種養生食物，減肥瘦身，美容養顏、延緩衰老'

"草莓草莓營養元素大多容易被人體消化、吸收，多吃也不易受涼或上火，是老少皆宜的健康食品，是人體獲得必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。橘子橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外...

養生海蜇桔子美容草莓蘿蔔何潔的瘦身花路高血壓胃潰瘍哮喘 2019-07-31

瘦身食譜：5道好吃的素菜，低脂、健康、享瘦，愛美的你試試吧

瘦身食譜：6道好吃的素菜，低脂、健康、享瘦，愛美的你試試吧第一道【清蒸黑皮雞樅菌】準備材料：黑皮雞樅菌、白糖、蒸魚豉油、蔥花、菜油。【烹飪步驟】1.首先把...

醬油烹飪技巧雞肉絲菇秋葵木耳杏鮑菇減肥蒜茸腰果芫荽辣椒生抽黑木耳魚露蠔油 2019-07-14

減肥必備！10種超級健康的高脂肪食物，讓你吃脂肪也能瘦

自從脂肪被妖魔化後，人們開始吃更多的糖、精製碳水化合物和加工食品。結果，整個世界變得更加肥胖，和患疾病。然而，現在的研究表明，脂肪包括飽和脂肪，並非如過去...

減肥雞蛋堅果奶酪巧克力杏仁牛奶水果心臟病椰子魚澳大利亞堅果魚肝油沙丁魚藍莓鱈魚鱒魚香蕉歐米茄動物可可樹抑鬱症鮭魚鯖魚 2019-07-14

八大瘦身燃脂食物，助你吃“苦”在前“享瘦”在後！

正所謂“吃得苦中苦、方為人上人”，人還是需要吃苦的，不但精神上要能吃苦，減肥的時候胃也需要吃一些“苦”噢。下面特意精選8種有助於減肥的苦味食物，讓你能吃“...

減肥蔬菜苦瓜苦丁茶柚子菠菜枇杷荸薺巧克力杏仁咖啡白糖痛經萵苣五味子萵筍積食芫荽蕎麥烹飪技巧體育 2019-06-28

想要健康長壽，一口脂肪都不能吃嗎？營養師：這幾種食物要當心

健康長壽幾乎是所有人都希望的一件事，特別是人到中年老年受到病痛的折磨，更想有一個健康的身體，讓自己少遭罪。而生活中的脂肪變成了眾矢之的，很多人還把脂肪比喻...

奶油減肥吃在四海八方蛋糕痛風西紅柿心血管病 2019-04-23

多吃黑色食物可以把黑色素吃回來嗎？專家告訴你真相吧

人們對於健康的飲食是越來越重視了，因為健康的飲食直接關係著身體的健康，有些朋友認為多吃一些黑色的食物對身體的健康更好，但是有些朋友又擔心吃黑色的食物太多了...

黑豆便祕高血壓高血脂美容養腎 2019-04-19

給你推薦6種食物，能夠助你瘦身減脂，趕緊來試試吧

夏天是我們最想變瘦的季節，只有當我們身材好的時候，才能穿著我們最喜歡的衣服去購物吃飯。但是要怎麼做才能瘦下來呢？其實想要減脂最重要的是從飲食上下手，今天我...

減肥海帶紅薯苦瓜服裝玉米黃瓜煎蛋炒飯 2019-04-06

它是燃燒脂肪的最佳食物，晚上照著吃，身體狠狠瘦！

4月不減肥，夏季淚兩行，面對即將到來的夏天，可正是展示好身才的時時機，夏天就是鬥熱褲，鬥短裙，鬥蠻腰，鬥長腿，鬥鎖骨，人家一個個都穿得美美的，像小仙...

蘆筍美食減肥生抽蠔油小米辣烹飪技巧服裝蔬菜 2019-04-05

脫髮嚴重是“吃”出來，醫生苦勸：5類食物少吃，越吃頭髮掉越多

脫髮一旦開始，還有救嗎？這可能是很多脫髮患者朋友的心聲。很多80、90後在最青春的年紀，卻不得不面臨脫髮的困擾。因為脫髮，你可能丟失了你本該擁有的事業和愛...

脫髮棗子葡萄乾推拿枸杞當歸何首烏洋蔥養生白糖苦蔘海鮮辣椒花椒 2019-03-29

產後媽媽乳汁少？多吃這幾種食物，下奶還瘦身

在生過寶寶之後，醫生會建議媽媽給寶寶進行母乳餵養，因為母乳給寶寶提供的營養是最完善的，吃母乳的寶寶身體抵抗力會更強，不易生病。雖然母乳餵養有這麼多的好處，...

減肥母乳餵養產後護理美體豆腐 2019-01-23

這幾種食物要常吃，燃燒脂肪、美容養顏，讓你輕鬆遠離肥胖！

這幾種食物要常吃，燃燒脂肪、養顏美容，讓你輕鬆遠離肥胖！冬天雖然天氣比較寒冷、乾燥，但是呢冬季也是養生的黃金時期！冬天好好調養身體，來年開春，身體倍棒！1...

美容美體護膚山楂蘿蔔 2018-12-17

晚餐該怎麼吃最減肥？幾種刷脂食物，一不小心就“暴瘦”幾斤！

大多數人總有這樣一個想法：人越瘦就越美；在追隨瘦身這條路上，有太多的人因為減肥耽誤了自己的健康；就像不吃晚飯一樣，很多人的減肥都是從不吃晚飯開始；但是不吃...

減肥素食主義營養學蔬菜蜜餞 2018-12-15

女人來月經時，這幾種食物要多吃，汙血排乾淨，子宮更健康

生理期是每個女人都會經歷的，月經期間的護理是非常重要的，子宮對於每個女人來說是寶貴的!月經期間注意事項你們都瞭解哪些呢，健康的飲食能夠很好的幫助我們緩解經...

美容韭菜玫瑰花茶痛經花生 2018-12-04

什麼食物可以越吃越瘦？這幾種試試不吃虧！

為了滿足減肥人群的需要，現在市面上有很多種減肥方法，但是要說安全便捷，飲食減肥首當其衝，但是到底哪些食物能越吃越瘦呢？飲食減肥還需要選對食物——南瓜南瓜是...

減肥西瓜苦瓜蘋果香蕉 2018-11-30

腸道越乾淨就越健康長壽，常吃這幾種食物，腸道一天比一天干淨

俗話說“欲得長生,腸中常清；欲得不死,腸中無滓”,腸道——這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是衰老最開始的地方!所以要想健康長壽,要想皮膚顏如玉,就要保持腸道清如水,就要經常清腸毒。醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。甜菜也叫紅菜頭,吃起來有淡...

美容蘆筍蜂蜜銀耳美體 2018-11-30

大便太乾燥還排不出來？每天吃點這幾種食物，潤腸通便一身輕

便祕是經常困擾人們的問題，尤其是在乾燥的季節，更加的容易引起便祕，對於老年人來說，便祕嚴重，在排便的過程中由於用力過猛，甚至會引起心腦血管疾病，那麼大便太...

便祕菠菜大麥茶痔瘡養生 2018-11-30

推薦中...

相關推薦

更多精彩