女人月經走後一定要遠離這三類食物！越吃色斑越多，毒素越難排出

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1/9 很多女生都知道月經期和月經前幾日是美容護膚，保養身體的最佳時期。所以這時候不僅要做好面部的外部護理，還要從飲食上進行調理，達到內外兼修的地步，才能擁有姣好的容顏，健康的身體。

2/9 1.燒烤食品燒烤不僅會致癌，還會給滲碳體的肝臟和脾胃造成沉重負擔，吃一頓燒烤，至少需要27天的時間才能被身體徹底代謝，因此一定要遠離。

3/9 2.油炸食品油炸食品不僅會讓女性身體發胖，還會造成肌膚色素的沉著，肌膚性質的變化，經常吃油炸食品會讓肌膚更加油膩，痘痘叢生，因此為了身材和顏值一定要遠離。

4/9 3.寒涼食品夏季女性可以適當的飲用冷飲，但是在月經前幾日和後幾日一定更遠離，前幾日吃會造成痛經，後幾日吃會對薄弱的子宮造成傷害，從而加速衰老。一定要注意。

5/9 藏紅花被譽為萬千女性的必備飲品，特別是對於身體虛胖，冬季手腳冰涼，月經不規律以及痛經的女性，藏紅花可以很好的幫助女性調節身體機能，遠離婦科疾病。

6/9 野生黑枸杞

7/9 天然新鮮幹玉米鬚

8/9 金銀花

9/9 氣血茶紅棗桂圓枸杞茶

2017-08-03

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'秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮'

"秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，...

芋頭桂花紅糖甜品茶 2019-09-16

'女生皮膚不好，可以常吃這幾種食物，排出毒素滋養皮膚'

"生活中覺得自己皮膚不好的女生，平時不妨常吃這3種食物，可以排出體內毒素，滋養皮膚，快來看看是哪3種吧。 1.橙子橙子的功效與作用包括美容養顏，排毒清腸等，這其中最有用的成分當然是來自於橙子裡所含的大量維生素c。可以說是最天然最安全的維生素c補劑，讓皮膚得到滋養，抗衰老...

蓴菜橙子枇杷美容乳霜愛用水果食療養生茶 2019-09-16

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'出伏後這三類食物要多吃'

" 心血管醫生介紹，人體本不怕炎熱，更不懼嚴寒，怕就怕“一冷一熱”這麼一折騰，於是很多人就中風、心梗、甚至猝死了。出伏後早晚溫差大，會導致人體血壓壓差不穩。如果這時勤按揉頭頸部，可以防止血壓突增。提示當人血壓升高時，只要去點揉或者是按壓風池穴、人迎穴，大概5~15分鐘之間...

蜂蜜銀耳茄子柚子西紅柿蔬菜睡眠芝麻檸檬菠菜海帶中風百合蓮子服裝養生心血管便祕中醫 2019-09-01

'只要常吃這幾種食物，減少體內毒素垃圾，身體就會越健康'

"人體有好多的疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，體內的毒素越少，身體就越健康，越長壽越不容易衰老。什麼是毒素呢？所有人體不需要的，過剩的，對人體有傷害的，不能順暢排出體外的東西都統稱為毒素。所以要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素垃圾，保持體內清潔，才能使機體保持旺盛...

海帶木耳苦瓜蜂蜜綠豆茶中醫冬瓜蔬菜紅薯絲瓜黃瓜芋頭胡蘿蔔高血壓蘑菇竹筍芹菜西紅柿 2019-08-13

'女人月經量少，一定要多吃它，幫你調理月經，還能預防婦科病'

"月經是女性的標誌，規律的月經也是女性健康、生育能力強的表現。而很大一部分女性的月經並不如意，月經量越來越少，如果經血量過少，就會導致體內的毒素垃圾不能及時的排洩，如果子宮內的垃圾排不乾淨，有可能會拉低顏值，導致面部出現暗瘡，嚴重者可能還會出現宮頸炎或者不孕。女人月經量少，...

月經不調蓮藕枸杞菠菜益母草痛經棗子葡萄柚宮頸炎 2019-08-12

'立秋養生正當時，常吃吃以下食物，排出身體毒素，細嫩皮膚'

"荔枝荔枝含維生素A、B1、C,還含果膠、蛋白質以及鐵、鈣等多種元素。有加速毒素排除、使皮膚細嫩的功效。在乾燥之秋,是排毒養顏的理想水果。但一定要注意,荔枝不能多吃,會加重虛火,在吃荔枝前可以喝一些鹽水或者涼茶。蘑菇蘑菇富含一種叫麥角硫因的抗氧化劑,能預防細胞異常生長和繁殖...

立秋養生荔枝茄子蘑菇水果立夏紅酒癌症溫暖冬至 2019-08-12

'刮痧颳得皮膚越紅，排出的毒素就越多？正確刮痧需要注意這2點'

"現在的人們對健康的重視程度逐漸高了起來，經常會選擇一些有助於養生的方式來幫助身體排毒。對於平時經常養生的人來說，相信都對刮痧不陌生。刮痧是通過運用專門的器具對身體的經絡、穴位進行反覆的刮動，以此來達到排毒驅寒、活血祛溼的養生效果。通常在刮完之後，我們的身上總是紅一塊、紫一...

養生穴位 2019-08-09

'胃不好一定要養，七月多吃這道菜，健胃潤腸消食，腸胃越吃越健康'

"腸胃不好的人食慾肯定不好，所以，在飲食上一定要多注意，多吃健胃的食物，能慢慢地調理，從而達到養胃的效果。洋蔥是一種很普通的食材，但很多人不知道，其實洋蔥有養胃的功效，其中最好就是燜飯，把洋蔥和飯一起煮，效果會更好。這裡就推薦一道好吃的洋蔥燜飯，牛肉土豆洋蔥燜飯，這道飯葷素...

燜飯洋蔥豆瓣醬烹飪技巧美食傑食療養生電飯鍋 2019-08-05

'三伏天氣，宿便排不出去？多吃這3種食物的人，色斑都少了'

"最近幾天，經常有人感慨說“三伏天氣，不僅心情容易受到影響，做什麼事情都不起勁兒，就連宿便也讓人擔心。”可三伏天氣，宿便長期積攢在體內，就容易加重人的心理和精神負擔，那怎麼辦呢？今天就來跟大家說說，有宿便吃哪些食物？多吃毛豆、黃豆、黃花菜，美容護膚、減少色斑。天氣熱了之後，...

萱草大豆便祕護膚食療豆漿美容辣椒養生 2019-07-28

'三伏天氣，宿便排不出去？多吃這3種食物的人，美容護膚、沒色斑'

萱草美容大豆護膚便祕豆漿辣椒食療養生 2019-07-27

'軟糯香甜彈牙，女人要多吃，刮油脂排宿便，越吃越苗條'

"軟糯香甜彈牙，女人要多吃，刮油脂排宿便，越吃越苗條！最近和朋友們在一起聊天，聊得最多的話題就是減肥，我終於發現了，女人們聚在一起，聊的話題除了孩子以外，就是減肥和美容了，畢竟愛美之心人皆有之嘛。她們的減肥方法也是每人都有一套，不管怎麼說，堅持一段時間之後都收到了不錯的效果...

紅薯糯米粉美食何潔的瘦身花路美容不完美媽媽溫暖冬至 2019-07-24

胖人常吃這菜，4塊錢一把，排出宿便，越吃越瘦，夏天吃最適合

夏天正是南瓜生長的季節,媽媽菜園裡的南瓜個頭越長越大，瓜藤蔓延了一大片。小時候天天盼著南瓜長大,吃甜甜的南瓜，媽媽也摘過南瓜苗炒來吃，但是我覺得看上去毛毛...

南瓜你好夏至美食便祕蒜茸何潔的瘦身花路美容 2019-07-13

人要健康先排毒，常吃3種“排毒”食物，排出毒素，一身輕鬆

綠豆綠豆性寒涼，是一種非常適合夏季食用的食物，具有清除暑熱的作用，含有的部分營養成分，具有一定的抑菌作用，食用有助於增強機體免疫、抵抗病菌。含有豐富的胰蛋...

胡蘿蔔薏米綠豆薏苡高血壓綠豆湯蕁麻疹高血脂皮膚病心血管病美容蔬菜 2019-07-03

溼氣不走，又胖又醜！慈禧愛吃的八珍糕，改良後解決了，越嚼越香

最近《我在宮裡做廚師》好火，喜歡蘇有朋當然不會錯過，超喜歡裡面清朝皇帝御用的八珍糕，八珍糕原方是明代著名外科醫生陳實功所撰《外科正宗》，是陳氏家傳祕方，由...

蜂蜜山藥蓮子薏米扁豆人蔘糯米粉慈禧太后米粉茯苓枸杞積食陳皮糕點養生薏苡山楂我在宮裡做廚師金銀花中藥白朮百合調味品糖粉蘇有朋 2019-06-28

女人過了40，衰老變快？多吃3樣食物，或許排出垃圾，皮膚有彈？

人們在年輕的時候，身體各個器官的功能比較強，新陳代謝功能也比較正常，所以皮膚也好，也不會生很多疾病。隨著年齡的增長，尤其是女人們各個器官開始衰老，皮膚問題...

鐵皮石斛紅酒美容大豆葛粉蔬菜貧血人蔘藥品老火湯 2019-06-12

六月，女人要多吃此菜，甩油脂，排宿便，大肚腩越吃越平坦

六月的天氣十分燥熱，飲食一定要注意。今天為大家推薦的菜是芹菜，芹菜有清熱解煩，生津止渴，利尿消腫等功效，夏天吃特別適合。尤其是女人，多吃芹菜對減肥和美膚有...

芹菜腐皮烹飪技巧百合枸杞蒜茸味精香油生抽木耳辣椒調味品美食胡蘿蔔芫荽減肥 2019-06-04

血液粘稠多半“吃”出來的，這3種食物，少吃1口，血液越順暢

大家都知道，血液遍佈身體的各個地方，血液流的通暢可以將血液中的養分輸送到各個器官之中。如果血液過度的粘稠就會導致一系列的血管類的疾病，嚴重的話還會導致血栓...

蜂蜜玉米白酒高血壓心血管病大豆中風糖尿病白糖冠心病調味品吃在四海八方養生腦出血 2019-04-14

越“難吃”的食物越營養？這8種菜最養生

吃什麼食物最養生呢？對於養生保健這件事我們必須要重視，尤其是在飲食方面更要注意，因為健康的飲食可以讓我們的身體得到更好的保養，也得到更多的營養，據說越“難...

養生芥末醬香椿苦瓜癌症水果巧克力榴槤芫荽山楂高血脂洋蔥蘿蔔蘋果便祕痛經美容高血壓 2019-04-03

這食材是女人的“美容院”，雖說越到年底越貴，但一定要吃！

在這個“哈氣成霜”的小天兒裡，做飯成了一件極其考驗我是否賢惠，老公是否愛我的事兒了。這麼冷的天兒，我想藏在被窩裡睡懶覺，老公想吃點香的，喝點辣的，又苦於自...

冬瓜生抽調味品溫暖冬至尋覓好味道枸杞糕點料酒甜品冰箱 2019-04-03

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