水果那麼多，為什麼榴蓮是水果之王？它的臭味真的是大補之物？

美食匯吃Alice

1/8 榴蓮，是一種巨型的熱帶常綠喬木，在泰國被稱為水果之王，深受人們的喜愛。榴蓮的營養價值非常的高，但是也因為味道很難聞而被許多人嫌棄，但儘管如此，它依舊是當之無愧的水果之王。

2/8 榴蓮裡面含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效

3/8 它還能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還有其他的營養成分可以共同作用

4/8 榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C，可以很好的補充人體所需各種營養成分，同時還能減少人體感染疾病的機率，有抗癌防癌的作用。

5/8 榴蓮中還含有各種人體必需的礦質元素。鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓

6/8 榴蓮中還含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕

7/8 接下來我們再來說說大家一直非常嫌棄的榴蓮的臭味，榴蓮的特殊味道一直是爭議很大的，但是榴蓮的營養價值其實還體現於這種特殊的味道中，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

8/8 一隻榴蓮三隻雞可不是瞎說的，榴蓮的營養價值確實非常的高，看到這裡趕緊回去吃了口榴蓮壓壓驚。

2017-03-30

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