6歲前寶寶錯過這幾類食物，有可能影響日後的身高和智力發育哦

小婭娛樂

1/8 精挑細選紅薯、紫薯、馬鈴薯(土豆)，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防慢性病有積極作用。

2/8 小米中含有豐富的維生素B1和維生素B12，是孩子身體成長的必須的營養哦，對大腦發育也是有好處的。米制糯米香足，入口柔滑，夏天喝點小米粥可以養胃哦。

3/8 蘋果中富含大量的鋅元素，以有效促進生長和大腦的發育。蘋果中含有豐富的果膠，這個成份可有效為寶寶潤腸通便。脆甜多汁，核小肉多，吃了還想吃！

4/8 黑芝麻含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質，豐富的不飽和脂肪酸，能提高腦細胞的活性，對寶寶智力發育非常有好處。開袋聞香，手掐出郵。

5/8 寶寶食用紅棗一天不要超過八顆，可以起到補血養氣、健脾開胃的功效，對於脾胃虛寒，容易貧血的寶寶來說是非常好的。皮薄肉厚，細膩酥脆，清爽不膩。

6/8 生態沂蒙山區五穀雜糧，農家自種，營養豐富，放心品質。玉米中有一種叫穀氨酸的物質，可以促進大腦的智力發育，在促進大腦智力發育的同時，起到健腦功能。

7/8 南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。寶寶輔食，質優粗糧，老少皆宜。

8/8 黑農家自產黑木耳200g木耳乾貨幹木耳野生小碗耳特級秋耳老鼠耳無根生木耳中所含的天然植物膠質有較強的吸附力，能夠有效的清除腸胃中雜質及毒素，經常食用可防癌抗癌。自然成熟，野外生長，自然晾乾，口感勁道，肉厚膠質多。

2017-07-15

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不完美媽媽雞蛋燕麥燕麥片葉酸便祕水果 2019-08-29

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'寶寶大腦發育黃金期該吃些什麼？這個食物一定要添加'

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