用了這款能按摩的枕頭，讓你不再受失眠的困擾，一覺睡到天亮

會生活

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2/12 簡單的枕頭套純棉無異味天然植物印顏料，色彩鮮豔美麗，色牢固高不褪色，具有實體商場的高品質做工

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4/12 慢回彈太空記憶枕，舒適透氣，大顆粒SPA按摩，有效支撐你的頸椎，保護頸椎的正常曲線，讓你擁有好睡眠。

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6/12 創新無毛圈設計，有效減少勾紗起球，選用新疆頭茬棉，讓你更自然健康。色織印染不會掉色。

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8/12 親面料親膚透氣，舒適清爽，恰到好處的剪裁套取方便，同時面料性能優良，不含有害物質，可放心使用。

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10/12 這款枕巾兩層純棉，清爽透氣，手感順如脂，蓬鬆柔軟，吸水性好，易乾燥，用上它讓睡眠更加美好。

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12/12 成人單人枕頭護頸枕芯一對裝包郵，本款枕芯高低適中，貼合護頸，適用於各種人群，是最常用的枕頭高度之一

2017-10-07

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'中秋節，遇到這食物我必買10斤，能改善睡眠，常吃一覺睡到大天亮'

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'睡不踏實、失眠多夢、還總醒，不妨調理一下五臟，讓你一覺到天亮'

"在中醫眼裡，睡不好究竟是哪裡出問題？有什麼調養方法可以改善睡眠狀況？下面指出的是現代人身上常出現的幾種失眠症型，中醫師也給了一些調養助眠的方法，提供參考。五臟失調影響睡眠中醫認為，失眠和人體的“五臟”──心、肝、脾、肺、腎都有關係。最直接相關的是“心”。但中醫所謂的“心”...

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'經常睡到凌晨三四點醒，難以入睡？教你妙招，讓你一覺到天亮'

"在現代快節奏、高壓力的狀態下，很多人一天最想做的事情可能只是想睡個好覺了，但是失眠的人卻越來越多了。不僅第二天的精神狀態不好，對工作還會造成不好的影響，對於愛美的女性來說，可能皮膚也變差了。有的人是總是難以入睡，有的人則是睡得不踏實，一道凌晨三四點就準時醒了，再難入睡，這...

睡眠夜宵生活奇葩說養生電腦 2019-09-14

'失眠、多夢、睡眠不好，莫慌！4種“催眠曲”，讓你一覺睡到天亮'

"音樂，我把我滾熱的眼皮放在你柔和的手掌中，我蹲在你的心頭聽著永恆的生命跳動。中國古人喜歡臥於花木之間，傾聽松濤鳥鳴睡去。“睡起莞然成獨笑，數聲漁笛在滄浪”，即使被漁笛吵醒也莞然。睡眠所需的安靜環境，不一定是純然的無聲環境。“蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽”，若能有效藉助聲音達到內...

睡眠夏日無處不音樂爵士樂植物胡德夫約翰內斯·勃拉姆斯不完美媽媽弗朗茨·舒伯特張三的歌歷史蔡琴 2019-09-14

'痰熱內擾：心煩失眠、痰多口苦、多夢焦慮，2個方讓你睡到自然醒'

"近日，見了一位失眠嚴重的朋友，失眠已5年有餘。每天晚上睡眠不足3小時，有時甚至徹夜難眠。伴有健忘，心順不寧，食慾不振口苦口乾，痰多而粘，尤其是在晚上11點的時候，自感喉部難受，咳不出，咽不下，舌質淡，苔薄黃膩。站在中醫的角度來看，這就是痰熱內擾所造成的心煩失眠、痰多口苦...

睡眠黃連便祕中醫癲癇 2019-09-12

'睡眠不好可別小瞧，3個小妙招，或許能讓你一覺睡到天亮'

"在當今這個壓力越來越大的社會中，大家投入工作和學業的時間也越來越長，而晚上休息睡眠的時間卻越來越短，於是導致越來越多的人被迫加入“失眠大軍”中，你是否也正在為睡眠不好而困擾，你是不是不知道睡眠不好如何調理？其實，想要擁有一個好的睡眠，也不必費盡心力的尋找各種藥物治療，以下...

睡眠生活奇葩說心血管病藥品 2019-09-12

'晚上總失眠，隔三差五吃它，才幾塊錢一斤，一覺睡到大天亮'

"晚上總失眠，隔三差五吃它，才幾塊錢一斤，一覺睡到大天亮，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是洋蔥，營養學家根據幾年的研究發現，洋蔥含有很高的微量元素，氨基酸，常吃它有利於提高睡眠質量，它也是一種物美價廉的食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊...

洋蔥睡眠烹飪技巧雞蛋美食傑關愛吃貨成長協會文章蔬菜山東 2019-09-11

'“失眠終結者”來了，讓你不再為失眠而困擾，只要2元一斤'

"“失眠終結者”來了，讓你不再為失眠而困擾，只要2元一斤！現在社會大家的工作和生活壓力都很大，失眠或者說睡眠障礙成為了一種普遍存在的問題，很少有人會想消失後一樣沾枕頭就著，還能一覺到天亮，今天小編就來推薦一道可以改善睡眠質量的菜餚，只要2元1斤，真是值得點贊，它就是冰菜！冰...

睡眠生抽香油萵苣美食傑烹飪技巧檸檬植物捲心菜冰草日本 2019-09-08

'陷入失眠恐懼，產後媽媽用此方法恢復睡眠，你也可以睡到自然醒'

"我是一名產後媽媽，現在產後五個月，生完後一直有睡眠問題，最主要是容易夜醒，一個小時不到就醒一次，但是也很快睡了。我覺得難過想要解決這個問題，我經常到網上搜索答案，瞭解到失眠的整個機理，原本我以為我困了就肯定睡了，只是總是醒來不知道為什麼，現在發現原來人即使困了還可以經常徹...

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'孩子5歲了還尿床，怎麼辦？學會這4招讓孩子一覺睡到天亮'

"近日，黃磊在微博上分享了一條生活趣事獲得了27萬多個贊。他說，妹妹昨天晚上尿床了，早晨她問我你知道我怎麼尿床的嗎？我說你做了一個夢，夢見自己要尿尿，然後就找衛生間，找啊找，找啊找，終於找到了，然後你就尿尿，然後你就覺得涼涼的，然後你就醒了，就發現自己尿床了。妹妹無比崇拜的...

不完美媽媽睡眠韓國黃磊精神病發現佩奇幼兒園新聞 2019-09-05

'經常失眠很苦惱，不用愁，牢記“2吃、3不”一覺睡到天亮'

"俗話說睡眠是最好的補藥，睡眠也是生命的基礎，只有保持良好的睡眠質量，才是健康長壽的保障。但是在我們身邊，幾乎很多的人都被失眠多夢所困擾著，睡眠質量非常差。如果長期睡眠質量差的話，會嚴重影響著身體的健康，導致抵抗力和免疫力下降，影響內臟器官的排毒和代謝，也會加速衰老的到來...

睡眠香蕉牛奶體育何潔的瘦身花路 2019-09-05

'你還在為黑頭困擾？不可不知道的9個去黑頭技巧來了'

"一蜂蜜買瓶蜂蜜，每天洗臉的時候挑一點和在洗面奶裡面一起洗臉，每天早晚堅持喝蜂蜜水，有效去黑頭，皮膚也變得又細又滑,還有點白裡透紅的感覺。二番茄面膜將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉...

面膜推拿蜂蜜美容牛奶潔面乳西紅柿化妝水吹風機 2019-09-02

'你的孩子一放就醒怎麼辦？用這5個方法，一覺到天亮'

"所有文章均為原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享有很多家長私信小編，自己的孩子睡眠很是問題，非得需要抱著睡，如果一放下就馬上清醒了，感覺一直在睡小覺。這樣的狀況確實挺令人擔憂，孩子休息不好，家長也疲憊不堪，怎麼樣改善這一情況呢？今天小編來給家長朋友們分享5個方法。【1...

睡眠不完美媽媽推拿母乳餵養牛奶便祕文章 2019-09-01

'長期失眠的人，睡前堅持做好2件事，讓你一覺睡到天亮'

"充足和高質量的睡眠可以讓我們在新的一天充滿活力。如果偶爾一兩次出現睡眠質量狀況差，夜間失眠等症狀是比較正常的現象，最好選擇在第二天早上睡到自然醒為宜，這樣就不會感覺到頭部昏晨渾身乏力了。但是如果長期存在睡眠障礙，那麼可能就需要你自己去尋找一下根本性原因是什麼？或許你在睡覺...

睡眠體育減肥 2019-09-01

'總是睡不著？用這5招拯救失眠黨，讓你一覺睡到天亮'

"現實生活中，不少人都出現失眠這種情況，長期受到失眠的困擾，通常會對健康造成影響。因為睡眠不足的情況下，大腦功能容易下降，甚至會整天疲勞乏力，萎靡不振，對學習能力、工作效率的提高不利。發現自己總是睡不著時，應該通過合理的方式來改善。那麼，總是睡不著的人，有哪些好方法可以幫助...

睡眠小米粥牛奶音樂體育 2019-08-30

'藏在身邊的“天然安眠藥”，睡前吃一點，讓你一覺睡到大天亮'

"蓮子心中醫認為，蓮子心性寒，但是無毒，味苦，而且，還具有清心火、降燥的神奇作用，在睡前一小時，喝上一杯清香的蓮子心茶，讓心情保持愉快，更快的入睡。對於睡眠的恢復有很好的幫助，有降壓作用和一定的強心作用。桂圓紅棗粥桂圓20克、梗米50克、紅棗10個先將桂圓肉清洗乾淨，切碎，...

安眠藥香蕉龍眼睡眠百合桑椹棗子神經衰弱中醫 2019-08-28

'早晚一杯養生茶，改善你的睡眠，讓你一覺睡到大天亮'

"現在越來越多的人開始抱怨“睡覺難”，每天晚上失眠，躺在床上輾轉反側，難以入睡。就是勉強睡著，稍微有點動靜，也是極易驚醒，然後再也難以入睡；還多夢，晚上只能睡三四個小時的人大有人在。經常失眠會使人壓抑、煩躁不安，甚至導致精神抑鬱出現心理疾病。失眠患者遍佈各個年齡層，而中老年...

睡眠龍眼中醫薰衣草中藥蜂蜜調味品吃在四海八方 2019-08-27

'女人步入更年期後，經常性失眠怎麼辦？找對方法，幫你一覺到天亮'

"很多人都說女人進入更年期後，就好像魔鬼一樣，變得難以捉摸，情緒好經常失控。不過，這也怪不了女性，畢竟一到更年期就開始經常性失眠，老是睡不好覺，不管是誰遇到都不可能有好心情。而且，經常失眠不只是讓女性精神不好，還讓女性更顯老了，氣血也不足，身體也容易出事。好在失眠是可以調理...

睡眠蓮子銀耳薰衣草 2019-08-23

'“天然安眠藥”終於被發現了，隔三差五吃一點，一覺睡到大天亮'

"“天然安眠藥”終於被發現了，隔三差五吃一點，一覺睡到大天亮！它就是油麥菜，油麥菜的營養也是很豐盛的，油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。油麥菜還有助於睡眠，那還不快去做著吃。上班族快手菜之清炒油麥菜配料：油麥菜 200克、蒜...

安眠藥烹飪技巧 10分鐘快手菜睡眠調味品蔬菜 2019-08-23

'植物安眠藥找到了，每天睡前吃一點，睡覺香精神好，失眠不再擾'

"對於現在的人來說，很多人都是處於缺眠的狀態，因為現在的生活和工作壓力要比過去大很多，每天幾乎沒有多少時間能夠做自己喜歡的事情，到了晚上自然是很晚才睡覺，熬夜的現象非常的普遍，而且正是因為各種因素的存在，很多人還有失眠的現象，失眠的出現並不能通過調節睡眠時間來改善，因為它本...

睡眠安眠藥百合植物小米粥牛奶 2019-08-22

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