溼氣太重常覺疲勞，常用這幾樣，告別溼氣困擾

美食大搜羅

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2/8 精選優質菊花，經過篩選，保留最為完整的加工，帶給你更好的效果，不僅可以解渴清熱，更重要的是能帶走脂肪哦，讓夏天這個T臺上也加上你這曼妙的身姿。

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4/8 很多人以為只有冬天才能泡腳，夏天也是泡腳的好時候。使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。但要記住艾草泡腳每週的次數不宜過多，一星期2--3次就好，次數多了會傷底氣。

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6/8 這道茶是由玉米鬚、陳皮、烏梅、決明子、菊花組成，可以降火，去溼氣。這道茶要趁熱喝，味道可口且無枯澀難飲之弊，堅持每天適量喝，這樣效果才好。

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8/8 溼氣重喝冬瓜荷葉茶，不僅祛溼還能減肥哦。在夏天的時候我們還可以加一些紅棗百合進去熬成糖水也不錯。

2017-07-16

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