怕上火？隔三差五用它熬羹喝，清肺熱的同時還可以排毒養顏

夜夏半涼

1/6 秋冬季，天氣乾燥，加上人們往往講就在這個時候進補，這就更加大了上火的可能性！今天和大家說說降火的良方--銀耳！

2/6 銀耳的好處一、銀耳是天然的滋補品，滋潤而不膩滯，用於潤肺止咳、乾咳、便祕、清熱潤燥、補脾開胃等等有很好的效果。

3/6 銀耳好處二、銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

4/6 銀耳好處三、肝臟解毒　　銀耳是很好的肝臟解毒食品，經常吸菸的人可以多食用銀耳，幫助排出體內毒素。

5/6 銀耳好處四、膠質銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；

6/6 銀耳的功效實在是不少，而且幾乎是老少咸宜！用來補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱，效果是槓槓的！

2017-09-08

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'秋天女人再忙也要愛自己，隔三差五喝這一碗，補氣養顏勝過敷面膜'

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'氣色不好不要怕，秋天多喝這湯，美容養顏補氣血，越喝氣色越好'

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'入秋了女人再忙也要愛自己，隔三差五喝一碗，補氣養顏勝過敷面膜'

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無花果南瓜冷飲月經不調木耳柑橘紅薯豆漿紅糖菠菜花椰菜蘋果痛經胡蘿蔔便祕蜂蜜當歸艾草子宮肌瘤溫暖冬至睡眠 2019-08-31

'每天可以堅持吃3種食物，排毒養顏、改善體質，早吃早受益'

"桃子桃子自古以來就有著天下第一果之稱，桃中含有的膠質物質，能幫助預防便祕，幫助排毒。還可以排出體內的新陳代謝產物對人們的腸胃有十分的好處。桃中還含有豐富的營養素與蛋白質，有強身健體、益膚悅色的功效，可以為女性朋友們補充維生素和礦物質，同時還能夠有效的緩解月經不調的症狀。能...

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'入秋容易上火，愛發小脾氣，多喝這湯，1周2次除燥熱美容養顏'

"初秋時節，多給家人做這湯，清熱去火對抗秋燥，2塊錢做一大鍋立秋了，暑熱雖然走了，可這秋燥又跟著來了。立秋後雖然早上和晚上都很涼快了，不再像暑天那麼悶熱，但白天溫度依然很高，所以，飲食方面要注意清淡，養陰清熱、潤燥止渴，多喝一些湯來調養。初秋時節，多給家人做這湯，清熱去火對...

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'銀耳和它是一對，隔三差五喝1碗，減脂養顏，皮膚水靈面膜都省了'

"銀耳和它是一對，隔三差五喝1碗，減脂養顏，皮膚水靈面膜都省了！這一碗號稱秋季美容養顏湯，給乾燥的皮膚補補水，進入秋天之後氣候逐漸轉涼，也會變的乾燥起來，我們的皮膚這個時候就需要勤補水了，才能變得更加的滋潤。除了日常化妝品的保養以外，飲食上也要注意，我朋友這個時候會經常煲一...

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'漂亮女人都愛喝這羹，低脂飽腹又養顏，隔三差五吃，皮膚好身材棒'

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'它是“窮人的阿膠”，隔三差五喝，補血養顏，皮膚紅潤有彈性'

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'天氣熱要多喝湯水，這湯清熱祛溼，清肝降火，女人喝還能安神養顏'

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檸檬火龍果蜂蜜酸奶水果便祕美容獼猴桃牛奶龍眼烹飪技巧白糖美食傑何潔的瘦身花路中藥糖尿病葡萄大喬文章 2019-07-27

天熱女人要多喝這碗湯，美容養顏氣色好，每天喝一碗連面膜都省了

夏天天氣熱，身體出汗多，我喜歡給家人煲些湯水來補充營養和水分。除了各種清熱消暑的冬瓜湯，鴨湯，還有女人愛喝的滋養品。銀耳被稱為“窮人的燕窩”，有很高的營養...

美容銀耳南瓜面膜冰糖美食棗子燕窩化妝品你好夏至湯羹 2019-07-06

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夏天一定要熬製它，每天1杯，美容養顏，祛溼排毒，還預防空調病。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”，今天營養師大喬給大家推薦的它是紅糖姜棗膏，在家就...

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常喝蜂蜜水可以美容養顏？什麼時間喝效果最棒？喝多少不會長胖？

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蜂蜜糖尿病美容便祕睡眠 2019-06-25

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黃瓜是一種可生吃可熟吃的蔬菜，也是日常生活中最常見的蔬菜，一直以來也是廣受大家的誇讚。說到黃瓜，最相關的言論就是排毒養顏，正因為如此，很多人偏愛飲用黃果汁...

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夏天多喝這碗“雙耳湯”，養顏排毒，清熱潤燥，女人常喝不顯老

芒種過後，這湯羹要多喝，清火養顏，女人常喝不顯老！芒種代表著仲夏的正式開始，氣溫逐漸升高。每到這個時候，農民就開始在田間忙碌起來，忙著豐收，忙著種下來年的...

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芒種後，這湯羹要多給家人喝，清火養顏，清腸道，女人常喝不顯老

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夏天炎熱易上火，推薦3種食物，清熱排毒，潤膚養顏，保護心血管

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夏天，多喝這飲品，解暑開胃，排毒養顏，腰細了，色斑不見了

大街小巷的人們都開始穿短袖了，還沒好好感受春風的撫摸，夏天就這樣毫無預兆的來了，真是讓人猝不及防。炎熱的季節裡，三五好友聚在一起，喝著啤酒，吃著烤串，似乎...

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