家常土豆泥的做法，香甜軟糯，好吃不怕胖，值得收藏 - 資訊定製

家常土豆泥的做法，香甜軟糯，好吃不怕胖，值得收藏

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牛頭酋長說美食

1/5 大家好，我是你們的牛頭酋長說美食，今天想要給各位小夥伴帶來的其實是現在非常多的減肥人士都會選擇的輕食，我們採用的主食材就是菜市場、當然也是家庭的餐桌上最常見的土豆，不是炒土豆絲，也不是烤土豆塊，我們換一個吃法，將土豆做成沙拉，也是一道簡單快手的美食，對減肥非常的有幫助，下面分享一下做法

2/5 1：土豆洗淨削皮切成塊，黃瓜洗淨削皮切成丁，火腿腸去除包裝同樣切成丁備用

3/5 2：起鍋，鍋內加適量的水，土豆塊隔水蒸15分鐘左右，再燜幾分鐘後稍微放涼放進沙拉碗中，加少許食鹽和一小勺的蜂蜜，然後用勺子將土豆塊碾碎

4/5 3：再加入一勺沙拉醬，然後將提前備好的黃瓜丁和火腿丁加入沙拉碗中，接著再加入適量的甜玉米粒拌勻，用勺子整成大小合適的球形就可以了

5/5 4：土豆蒸熟後用勺子壓碎，(可根據自己的喜好來壓碎成什麼圖案）喜歡的朋友們可以點點關注！

2019-06-28

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