看看西甲土豪球員的伙食，是不是吃瓜群眾嚮往的生活？

正史鮮榨

1/8 圖為世界足球先生，西甲皇家馬德里球員C羅和朋友聚餐。C羅冠軍拿到手軟，名模泡了無數，全靠他充沛的體能。當然，只有吃得美味吃得健康吃得高興，才有心思踢好球，順便把把妹。俗話說，白天一頭牛，夜裡不犯愁。

2/8 這是奪取歐冠當天的午餐食譜，C羅一頓飯就吃14種食材。有水果、鮮美蔬菜、湯、草莓果醬、煎蛋卷、吐司、馬鈴薯、鮮榨橙汁、奶酪、色拉和意大利薩拉米臘腸、大蝦、帕爾瑪火腿切片、麵包和法國天然礦泉水。吃這麼好，不得冠軍對不起這頓飯啊。

3/8 C羅早餐：乳酪烤麵包片、炸魚塊、雪蟹蛋糕、高鈣牛奶、鮮榨果汁。一隻產自寒冷深海的帝王蟹或者雪蟹，肉質鮮美，3000元以上的價格嚇哭眾吊絲。

4/8 C羅午餐：濃郁的芝士、糙米飯、燕麥全穀物麵包、橄欖油拌鮮蔬。全穀物提供大量膳食纖維。地中海濱的美味的橄欖油，是植物油裡面最頂級的。鮮美清脆的生菜、西紅柿等眾多蔬菜搭配起來，流口水啊。

5/8 C羅下午茶：檸檬汁、果汁、茶。陽光孕育的半島，出產的瓦倫西亞橙子鮮嫩多汁。一杯百分百的鮮榨橙汁，直接秒殺一切垃圾飲料。

6/8 C羅晚餐：白米飯、雞肉或火雞肉、蛋、牛排或豬排、豆類、金槍魚或三文魚料理。再搭配一杯脫脂牛奶，可以睡得更香。C羅愛吃高蛋白低脂肪的魚，而且只選擇野生捕撈的魚，拒絕一切養殖的魚類。因為常吃海魚，C羅體脂比超模還低。金槍魚是名貴的經濟魚類，藍鰭金槍魚更是珍稀。

7/8 C羅餐後：蔬菜和水果乾。C羅私底下還非常喜歡番薯類食物。他對於甜點非常反感，哪怕是生日蛋糕也要綴滿水果。C羅通常只吃魚、蔬菜、米飯、水果和果汁，偶爾吃牛肉解解饞，豬肉基本不碰。

8/8 一頓飯就吃14種食物，還是工作餐。你吃的怎麼樣呢，有沒有C羅美味健康？

2017-04-25

更多精彩

'世界上“最貴”的4種水果，吃過3種就是土豪，網友：看看就好'

"這四種是最貴的水果，一般人都吃不上，吃過這四種水果的人，都是有錢人啊！咱們平常除了吃飯，最常吃的就是水果了，水果有好多種，價兒也是有的便宜，有的貴。像咱們平常吃的蘋果、梨子和香蕉就算便宜的了。像榴蓮、車釐子、櫻桃就比蘋果、梨子和香蕉貴好多的。不過今天和你們說的這幾種水果，...

水果人心果火龍果燕窩香蕉梨子櫻桃口香糖蘋果便祕芒果你好夏至 2019-09-19

'我家每月伙食費2400元，晚餐這樣吃，不將就不浪費，營養跟得上'

"我又來分享晚餐了，這次晚餐依然還是4道菜1主食，有鴨翅、大黃魚，還有兩道青菜，其中鴨翅是我前陣子在肉食批發市場買的，記得應該是11元一斤；大黃魚是參加美食活動的獎品，實際是沒花錢的，但是如果算成本的話，我們這賣20元一斤，這一條是9兩，應該在18元；青菜芥蘭和黃瓜、木耳這...

大黃魚香油木耳生抽蒜茸老抽芥蘭黃瓜料酒紅薯關愛吃貨成長協會啤酒蠔油芫荽南瓜不完美媽媽水果小米辣 2019-09-18

'市場監管總局：聯合整治食品安全問題努力讓人民群眾吃得放心'

"點擊“乳業資訊網” 可以訂閱哦！為落實黨中央關於在“不忘初心、牢記使命”主題教育中開展專項整治的決策部署，按照中央主題教育領導小組，中央紀委機關、國家監察委員會印發的《在“不忘初心、牢記使命”主題教育中專項整治漠視侵害群眾利益問題的實施方案》（以下簡稱《實施方案》），9月...

食品安全第二十二屆中國農加工投洽會體育農村蔬菜廣電總局新聞保健品習近平幼兒園 2019-09-16

'聯合整治食品安全問題努力讓人民群眾吃得放心'

"為落實黨中央關於在“不忘初心、牢記使命”主題教育中開展專項整治的決策部署，按照中央主題教育領導小組，中央紀委機關、國家監察委員會印發的《在“不忘初心、牢記使命”主題教育中專項整治漠視侵害群眾利益問題的實施方案》（以下簡稱《實施方案》），9月11日，市場監管總局、公安部、教...

食品安全第二十二屆中國農加工投洽會保健品廣電總局體育農村蔬菜習近平農產品幼兒園 2019-09-15

'佛山南莊有個「吃醋」勝地！憑藉新奇的食法，征服一眾老饕'

"佛山南莊有個『吃醋』勝地新奇的吃法和新鮮的食材食客大讚好吃！美味！足量！靠著街坊的口碑，好評無數！真系甘架勢？！創新黑糯米醋營養口感雙豐收蛇場開了6年，火了6年為了讓更多的街坊能吃到這種便靚正的人間美味！在南莊也開分店啦~哇，街坊們收風的速度真快！真的來遲一步都沒位呀~黑...

小吃排骨佛山牛排海鮮關愛吃貨成長協會跳槽那些事兒食療蘿蔔乾蔬菜醬油 2019-09-09

'我家常吃的炒冬瓜，非常可口下飯，食材簡單易操作，你也來試試吧'

"用蝦皮和蠔油炒的冬瓜，提鮮增香，非常好吃又下飯，湯汁都不剩。冬瓜成熟的季節一般在夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，它的表皮上會出現一層白粉狀的物質，像是冬天所結的白霜，也正是這個原因，因此冬瓜又被人們稱為白瓜。冬瓜是一種對人體有著很好保健作用的瓜類蔬菜，在一年四季中都可以吃...

冬瓜蝦皮蠔油烹飪技巧蔬菜芫荽生抽蛋花湯蜜餞 2019-09-08

'幼兒園三百伙食費一天才十五塊，孩子能吃到啥？老師一張圖：真香'

"點擊右上角，關注“幼兒園全攻略”。跟寶寶重回幼兒園，一起健康快樂的成長！睿睿媽媽是位全職太太，孩子一出生媽媽就辭掉了工作一心在家照顧睿睿。睿睿從小也沒離開過媽媽，媽媽把睿睿照顧得白白胖胖的身體個子也很不錯。眼看睿睿到了三歲馬上就要上幼兒園了，睿睿媽媽焦慮急了。和所以家長焦...

幼兒園不完美媽媽糕點食品安全原汁原味的德系SUV 蔬菜萬物嚐鮮節 2019-09-02

'在家吃火鍋，這些食材是必備，花費50撐得走不動，看看都有啥？'

"火鍋，可說是最簡單最省事兒的吃食了，只要把各式蔬菜清洗乾淨，切一切裝盤就好，再買上一些平時喜歡吃的魚丸、蝦丸、雞肉丸、牛肉丸啥的，準備點主食，攪和點兒芝麻醬，支起火鍋就開涮！就是這麼簡單。只要自己能做的，絕不去飯店吃，尤其是火鍋。我認為火鍋是最不需要技術含量的，去飯店吃不...

關愛吃貨成長協會牛肉丸麵條金針菇紅薯西紅柿蔬菜冬瓜魚丸芫荽芝麻醬溫暖冬至香菇冰糖腐皮豆漿豆皮綠葉蔬菜何潔的瘦身花路 2019-08-31

'哪些輔食不建議同時吃？醫生告訴你為什麼，是不是沒想到'

"自從寶寶能吃輔食後，爸媽發現打開了一扇新大門，然後發現事情也多了起來，畢竟，小傢伙們不能再用母乳或配方奶打發了，來不及做輔食功課的爸媽就蒙圈了：吃點啥？什麼和什麼不能一起吃？有沒有別的注意事項？……好吧，這門拉下的功課，小南幫你補上吧。添加輔食的最佳時機為啥是6個月：到了...

嬰兒輔食胡蘿蔔水果紅薯蘿蔔海苔山楂便祕餅乾石榴麵包 2019-08-29

'中國“吃瓜群眾”真強大，吃掉全世界70%西瓜'

"在夏日的時令水果中，西瓜簡直是“王者”一般的存在，它以絕對優勢傲視其他水果。西瓜甜瓜作為我國傳統水果，常年佔夏季上市水果總量的70%以上。在世界種植面積10大水果中，西瓜居第5位，甜瓜排第9位。近日，在新疆昌吉舉行的全國西瓜甜瓜綠色發展觀摩研討會暨全國西瓜甜瓜科研生產協作...

西瓜水果早佳西瓜黑龍江省蔬菜江蘇合肥新疆這就是河南哈密瓜 4月吃什麼湖北廣州河南安徽經濟蘇聯河北人生第一份工作 2019-08-28

'麻辣燙裡這三種食材竟然是最髒的，愛吃麻辣燙的人快看看'

"麻辣燙是很受大家喜愛的一種食物，因為便宜實惠，然後也是很好吃。最重要的是食材豐富，可以先點主食，然後裡面可以加自己喜歡的食材，煮出來的麻辣燙味道非常不錯，年輕人都很喜歡吃。不少人都是隔三差五就要去吃一頓解解饞。麻辣燙種類非常的多，有各種各樣的蔬菜跟肉類，吃一碗下來也不會很...

麻辣燙西藍花鴨血蔬菜跳槽那些事兒 2019-08-24

'幼兒園的伙食惹怒了家長，網友：要求老師每天發孩子吃飯的照片'

"文|牛牛的老叔（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉載和分享）轉眼間已經到了八月底，暑假馬上就要過去了，又到了新學期開學的時間，新一批的小寶寶也準備踏入校園的生活。每個孩子都是家長的掌上明珠，家長都希望自己的孩子將來有個好的生活，為了孩子能好，即便自己省吃儉用，家長也願...

幼兒園不完美媽媽蔬菜水果牛奶雞蛋魚 2019-08-22

'讓群眾的生活越來越紅火——記朝天區毛壩村第一書記胡杰'

"山路蜿蜒，沿途鮮花盛開；依山就勢，民居鑲嵌其間；田成方、渠相通、路相連……穿行在廣元市朝天區平溪鄉毛壩村，一幅幅秀美整潔、雞犬相聞的和諧新村畫卷如夢如幻。“活了大半輩子，哪能想到咱們村變成了這個樣。瞧瞧現在，土木房換成了小別墅，爛泥路硬化成了水泥路，村子漂亮得跟畫一樣，你...

胡杰第一書記蔬菜廣元農家樂農村土雞第二十二屆中國農加工投洽會畜牧業不完美媽媽跳槽那些事兒蜂蜜改則縣花 2019-08-19

'“金州餓漢”庫裡一天伙食費多少？按他的吃法，一年要吃一棟別墅'

"眾所周知，勇士隊球員庫裡有個十分有趣的外號“金州餓漢”，這是因為上個賽季總決賽的時候，勇士球員都是帶著自己的盒飯坐飛機，普通球員往往只會帶一兩份盒飯，而庫裡卻手持四份盒飯，而且根據勇士隊其他球員透露，庫裡的飯量一直很大，每次都會帶比他們更多的盒飯。庫裡剛進入聯盟的時候，他...

斯蒂芬·庫裡金州勇士拉塞爾·威斯布魯克蔬菜夜宵水果睡眠沙拉越投入越精彩 2019-08-19

'美國女足28名球員或再次起訴足協！足協迴應：你們這是煽動群眾'

"當地時間週三，美國女足和美國足協之間的調解談判在沒有達成決議的情況下破裂，讓雙方避免聯邦法院就今年年初女足球員提起的足協性別歧視訴訟攤牌的希望徹底破滅。今夏美國女足剛剛在法國連續第二次贏得世界盃冠軍，一個月後，雙方在紐約祕密會面。他們在2017年4月敲定了現行的球員集體...

美國女足美國男足中國足球協會世界盃足球賽足球跳槽那些事兒法國紐約 2019-08-17

'爭當“吃瓜群眾”，助力貧困地區扶貧'

"燥熱的夏季，需要水果的洗禮。夏天的蜜瓜就滿足一副水粉畫，透著陽光和水潤，而這種蜜瓜生長在甘肅民勤的荒漠裡，是一群人留在家鄉這裡沙漠化的產物。吃在嘴裡，甜上心頭在甘肅，有個地方叫民勤，是古代絲綢之路的必經之地，這裡的沙漠化面積達到了94%，可是這裡的人民依然堅守著自己的家園...

冰沙民勤你好夏至水果冰箱原汁原味的德系SUV 2019-08-16

'2019大眾點評必吃榜，食在廣州，廣式早茶標杆店廣州酒家'

"想吃點沒吃過的又怕踩雷？點評高分是否一定靠譜？公眾號與各類推文一致說好好好感覺這店可以擺國宴了？跟著我，給你看不說謊的美食點評讓每一口卡路里都熱有所值！第一步，你得點個關注嘛~歡迎點擊關注給你看不說謊的美食點評#大眾點評必吃榜頒獎盛典#廣州2019必吃榜探店 ——廣州酒家...

廣州酒家大眾點評網美食蝦餃三寶排骨廣州香腸糕點燒賣蔬菜芋頭中華一番！溫暖冬至鹹鴨蛋流沙包蝦仁 2019-08-14

'日本最省錢女孩，1天伙食費9塊錢，省吃儉用15年，33歲買下3棟樓'

"在中國，年輕人想要憑自己的努力買房，難度很大。畢竟房價每平方米的售價，早已跑在中國絕大多數年輕人的月平均工資前面去了。不過這個問題，絕非中國所獨有，見識下日本史上最省年輕人：一天只花9塊錢，也要存錢買房子。今天要說的這個妹子，靠著自己省吃儉用，買下3棟千萬豪宅，過起了包租...

烏冬日本服裝埼玉縣良心國貨大賞東京貓傢俱鞋蔬菜 2019-08-10

'花樣西瓜宴，吃瓜群眾速來解鎖新食法'

"綠藤小樹昏鴉，wifi、空調、西瓜，吃喝玩樂，夏天就得這麼過！沒錯，當清涼夏日來臨，一大波吃瓜群眾也集體就位，清甜的冰鎮西瓜一入嘴，既能補充維生素，又能解渴消暑，怎一個"爽"字了得！But，吃西瓜也得分級別，頂級吃貨大咖們，可不僅僅滿足於冰鎮西瓜，這不，小沃今天就來為你解...

西瓜蜂蜜碳酸水冰沙奶昔果凍檸檬力嬌酒榨汁機水果牛奶白糖腹瀉冰箱米酒原汁原味的德系SUV 香蕉歐洲李海鮮巧克力調味品溫暖冬至 2019-08-10

推薦中...

相關推薦

更多精彩