1、口香糖
口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是強致癌物。
2、醃菜、蘿蔔
長期吃醃菜類會引起鈉、汞在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜醃蘿蔔本身的亞硝酸鹽和不良商販使用的福馬林防腐劑，這些都是致癌物，易誘發癌症。
3、檳榔
檳榔咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創傷，多吃會導致口腔癌前病變。
4、爛花生、花生油、玉米、大米、棉籽
爛花生等食物中出現黃麴黴毒素的機率最高，晚上親熱，男人表現不行真尷尬，一貼一關愛，恢復長久精力，威 信號：字母倆A倆R再加數字120，黃麴黴毒素是黴菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類黴菌毒素，致癌率可是100%！
5、鹹魚、鹹蛋
鹹魚和鹹蛋中含有的亞硝酸胺是強致癌物，在醃製時，要注意掌握好時間、溫度和食鹽的用量。一般醃製10天后，醃製食品中的亞硝酸開始下降，就是說，吃醃製食品要在醃製15天之後。多食用抑制亞硝胺形成的食物，如大蒜、茶、富含維生素C的蔬菜水果。
6、葵花子
向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬汙染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽礆choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
8、油條、河粉、板條、米粉、粉絲
在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症;同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。又油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
9、臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
10、爆米花
做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，汙染原料，特別是在最後“爆”的一瞬間。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體(特別是對兒童)的造血系統、神經和消化系統都有害。吃多了可能會得“爆米花肺”。