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如果你老是打噴嚏，流鼻涕，怎麼也治不好，而且往往好伴隨著失眠，鼻竇炎，中耳炎等，甚是還會流鼻血，這就是最典型的過敏性鼻炎症狀。過敏性鼻炎又被稱之為變應性鼻炎，一般特定發生在具有過敏體質的人身上，而噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞是最常見的四大症狀，並且其作為鼻腔黏膜的變應性疾病，還有引發多種併發症，如上面所說的失眠諸如此類的。

既然過敏性鼻炎是由於過敏體質引起的，那麼用艾灸能夠改善過敏體質嗎？你別說，真的可以。運用傳統的艾灸療法，可改善人體狀態，扶助人體正氣，通過被益肺、脾、腎氣，使人體對致敏源不再敏感。那麼就需要灸迎香穴、印堂穴、風池穴、足三裡穴、禾髎穴、肺俞穴這些穴位了。

1.迎香穴

既然是鼻炎，那麼灸與鼻相關的穴位就成了上上之選。而迎香穴位於鼻翼兩側的凹陷處，鼻翼底部的正側方，法令紋附近的位置。灸迎香穴使用的是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要有舒適感就更好了。灸迎香穴一般一天灸一次，每次灸20分鐘左右。灸迎香穴能夠起到一個清利鼻竅，通絡止痛的功效。

2.印堂穴

印堂穴位於前額部，在倆眉頭間連線與前正中線的交點處，也就是在左右眉頭的中間就是印堂穴的具體位置。灸印堂穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與上面的別無二致，不多提了。灸印堂穴一般每天灸一次，每次灸5到15分鐘，一般以10天為一個療程。灸印堂穴能夠起到一個清頭名目，通鼻開竅的作用。

3.風池穴

風池穴位於頸部的後方，在耳後部位會摸到骨頭凸起的部位，越過這個凸起的部位大約在靠近髮際凹陷處的下方會找到風池穴的具體位置。灸風池穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與上面的一樣。灸風池穴一般一天灸一次，每次灸3到15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，灸風池穴能夠起到一個通經活絡止痛的作用。

4.足三裡穴

足三裡穴位於膝蓋下方凹陷約倆橫指寬的地方，左右腿各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法就不多提了。灸足三裡穴一天灸一次，每次灸20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，最好在每晚臨睡前灸，這樣的話效果會更好一點，灸足三裡穴能夠起到一個使氣血源源不斷生長的作用。

5.禾髎穴

禾髎穴位於鼻孔下方與上脣的中間，左右兩側各有一個。灸禾髎穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與上面的一致，不提了。灸禾髎穴一般一天灸一次就行了，每次灸20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。灸禾髎穴能夠起到一個開關通竅的功效。

6.肺俞穴

肺俞穴位於背第3胸椎的左右兩側，距離脊椎大約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法大家可以參考上面的那些。灸肺俞穴一天灸一次就行了，每次灸10到15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，最好還得在每晚的臨睡前灸。灸肺俞穴能夠起到一個理氣寧心，散發肺臟之熱，清肺止咳的功效。

以上就是過敏性鼻炎的時候，需要灸的穴位了，不過用艾灸調理只是一方面，在日常的生活中，過敏性鼻炎的患者最好不要吃那些生冷辛辣的食物，這些食物極其容易肺脾陽氣，還應當避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，如魚、蝦、蟹等食物。

好了以上就是今天道禾給大家分享的艾灸養生小常識了，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天更新艾灸養生小常識，我們明天再見了。