'換季期間飲食該注意什麼？這些發物不能多吃'
一受了傷有了傷口，或者是感冒、喉嚨發癢熱咳什麼的，身邊人和醫生總會叮囑這段時間不要吃“發物”。那大家口中的發物又到底是什麼呢？發物是在人體生病期間，食用後容易加重病情的食物。所以在生病期間，想要身體儘快恢復，就不太適合去吃一些會誘發病情的食物，儘量少吃。
那麼問題來了，哪些食物屬於發物呢？美食君聽得最多的就是筍和雞，每次一有小感冒，爸媽就會禁止餐桌上出現筍類和雞肉菜餚。老一輩的人說受傷的人就更不適合吃筍和雞了，要不然傷口上很容易出膿包。
一受了傷有了傷口，或者是感冒、喉嚨發癢熱咳什麼的，身邊人和醫生總會叮囑這段時間不要吃“發物”。那大家口中的發物又到底是什麼呢？發物是在人體生病期間，食用後容易加重病情的食物。所以在生病期間，想要身體儘快恢復，就不太適合去吃一些會誘發病情的食物，儘量少吃。
那麼問題來了，哪些食物屬於發物呢？美食君聽得最多的就是筍和雞，每次一有小感冒，爸媽就會禁止餐桌上出現筍類和雞肉菜餚。老一輩的人說受傷的人就更不適合吃筍和雞了，要不然傷口上很容易出膿包。
除了筍和雞，美食君這就給大家分類別說說，哪些食物屬於發物：
1、海鮮類
各種海魚如帶魚、黃魚等，還有蝦蟹這類的都是發物。而且海鮮類的食品也很容易過敏，過敏體質的人食用容易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，也很容易催發瘡瘍腫毒之類的皮膚疾病。
2、家禽牲畜類
肉類普遍屬於發物。雞肉就不多說了。豬肉現在也買不起了。羊肉容易上火，實在想吃須搭配蘿蔔、冬瓜、絲瓜之類的寒性食物。
一受了傷有了傷口，或者是感冒、喉嚨發癢熱咳什麼的，身邊人和醫生總會叮囑這段時間不要吃“發物”。那大家口中的發物又到底是什麼呢？發物是在人體生病期間，食用後容易加重病情的食物。所以在生病期間，想要身體儘快恢復，就不太適合去吃一些會誘發病情的食物，儘量少吃。
那麼問題來了，哪些食物屬於發物呢？美食君聽得最多的就是筍和雞，每次一有小感冒，爸媽就會禁止餐桌上出現筍類和雞肉菜餚。老一輩的人說受傷的人就更不適合吃筍和雞了，要不然傷口上很容易出膿包。
除了筍和雞，美食君這就給大家分類別說說，哪些食物屬於發物：
1、海鮮類
各種海魚如帶魚、黃魚等，還有蝦蟹這類的都是發物。而且海鮮類的食品也很容易過敏，過敏體質的人食用容易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，也很容易催發瘡瘍腫毒之類的皮膚疾病。
2、家禽牲畜類
肉類普遍屬於發物。雞肉就不多說了。豬肉現在也買不起了。羊肉容易上火，實在想吃須搭配蘿蔔、冬瓜、絲瓜之類的寒性食物。
3、蔬菜類
筍是發物就不多說了，除了筍，香椿、韭菜、芥菜等，容易誘發皮膚瘡瘍腫毒。香椿容易使曾患過蕁麻疹、丹毒、溼疹、中風、驚風、痺證等疾病的人舊病復發。而韭菜會加重體內陰虛有熱或患瘡瘍、眼疾者的病情。
4、水果類
主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝等熱性水果。這類水果通常熱量高、糖分高，多吃易生熱、生癰癤，皮膚敏感的人更甚。
一受了傷有了傷口，或者是感冒、喉嚨發癢熱咳什麼的，身邊人和醫生總會叮囑這段時間不要吃“發物”。那大家口中的發物又到底是什麼呢？發物是在人體生病期間，食用後容易加重病情的食物。所以在生病期間，想要身體儘快恢復，就不太適合去吃一些會誘發病情的食物，儘量少吃。
那麼問題來了，哪些食物屬於發物呢？美食君聽得最多的就是筍和雞，每次一有小感冒，爸媽就會禁止餐桌上出現筍類和雞肉菜餚。老一輩的人說受傷的人就更不適合吃筍和雞了，要不然傷口上很容易出膿包。
除了筍和雞，美食君這就給大家分類別說說，哪些食物屬於發物：
1、海鮮類
各種海魚如帶魚、黃魚等，還有蝦蟹這類的都是發物。而且海鮮類的食品也很容易過敏，過敏體質的人食用容易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，也很容易催發瘡瘍腫毒之類的皮膚疾病。
2、家禽牲畜類
肉類普遍屬於發物。雞肉就不多說了。豬肉現在也買不起了。羊肉容易上火，實在想吃須搭配蘿蔔、冬瓜、絲瓜之類的寒性食物。
3、蔬菜類
筍是發物就不多說了，除了筍，香椿、韭菜、芥菜等，容易誘發皮膚瘡瘍腫毒。香椿容易使曾患過蕁麻疹、丹毒、溼疹、中風、驚風、痺證等疾病的人舊病復發。而韭菜會加重體內陰虛有熱或患瘡瘍、眼疾者的病情。
4、水果類
主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝等熱性水果。這類水果通常熱量高、糖分高，多吃易生熱、生癰癤，皮膚敏感的人更甚。
其實所謂的發物並沒有具體的指定一定是某一種食物，根據每個人的病情和自身體質不同，誘發病情幾種的食物也各不相同。大家在吃的時候，要根據自己的情況選擇不同的食物