醫生：如果你總是在半夜裡醒來，很不幸，你可能患上了這四種病！

睡眠的身體在進行修整的一種狀態，充足的睡眠才能保證第二天飽滿的精神狀態，可是，在現代生活日益加快的今天，想睡個好覺是難上加難。其中不少人會發現自己老是在半夜兩三點的時候醒來，而且醒來之後還很難入睡。這是為什麼呢？該如何解決呢？

通常在半夜突然醒來，然後難以入睡，這種情況一般屬於間歇性失眠。其多表現為入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，通常發生在被慢性疾病折磨的老年人，例如高血壓，動脈硬化、精神抑鬱等患者，常伴有這類失眠。

對於青年以及中年人來說，在精神緊張、過度興奮或者抑鬱，外界環境刺激引起的恐懼焦慮感，日常瑣事引起的煩悶等精神因素常可能會引發此類失眠。

但是，如果你總是在半夜醒來，很遺憾，你可能患上了這4種病！

第一種、氣血不足，虛勞衰退的表現

半夜兩三點肺的不輸氣血，而氣血不足的話，就會影響產生某器官氣血的正常流通，但身體是有自愈功能的，為了使這個器官不至於因氣血不足虛勞受到損害，只好讓你清醒知道。

調理方法——安神補血茶 　　

材料：紅棗、桂圓、枸記其中紅棗有用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病，加上桂圓，對於婦女產後，桂圓也是重要的調補食品，也是補氣血一款非常好的藥材，不但滋養補益，還能幫助氣血不足導致的失眠症狀。

第二種、心肌缺血

睡覺的前半段主要是大腦皮層的抑制，身體的疲勞和習慣而入眠，而下半夜由於身體處於休息狀態，全身機能活動減少，當心髒正常供血不足影響到大腦的供血需要，而大腦皮層興奮而睡不著覺，這樣可以刺激心臟的正常供血而不致於大腦缺血。

調理方法——海帶粥

在治療的時候可使用的材料為：水發海帶25克，粳米50克，使用方法是洗淨之後切碎與淘洗乾淨的粳米同煮粥，在出鍋前可以在其中加鹽、麻油每種適量，攪拌均勻後調味服食。每日早晨服食。

第三種、肝火旺盛

後半夜1-3點是肝經活躍，在肝經上的病症就會顯現，如果在這個時段醒來，很可能是肝火旺。

調理法——芹菜粥

新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。

第四種、更年期失眠症

不少中年人在40歲以後就更易失眠，很可能患了更年期失眠症，導致自主神經系統功能紊亂，產生抑鬱，焦慮症。

調理法——桂圓蓮子湯

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。

以上症狀，可以試試辣木籽調理

根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。

特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服衝四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍

辣木所含鈣質是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白質是牛奶的二倍！

辣木所含鉀是香蕉的三倍！

辣木所含鐵是菠菜的三倍！

辣木所含維生素C是柑橘的七倍！

辣木所含維生素A是（B胡蘿蔔）的四倍！

辣木是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之繹！

辣木對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！

辣木對口乾、無吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！

辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果比較好，國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊！

辣木也有降火、排毒功效，辣木對長期縮便，便祕患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效！