腦中風最愛找上這類人，如果擅自停藥，可能連醫生也救不了！

從臨床上說，中風是現在的常見病、多發病，由腦中風帶來的死亡原因佔所有疾病死亡原因之首，中醫講究未病先防，所以在沒有得腦中風的時候，更應該先去防範腦中風的發生。

今天我給大家的講的問題就是腦中風的相關發病因素，以及如何預防腦中風。

腦中風發病的首要因素就是高血壓，說起高血壓影響腦中風，還要講一下動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化這種疾病會使血管變硬，而且還會使血脂和其他一些大分子物質一起組成斑塊，堵塞在血管裡，這樣就會使得血管不通，要是長時間的不通，血液便會慢慢的瘀阻，如果超過了血管的限度，就會出現腦出血的症狀，這就比較嚴重了，而高血壓就會加重這個動脈粥樣硬化，高血壓與其是直接相關的。

這就要求血壓不達標的患者需要準備家用血壓計，這樣就能做到隨時的檢測血壓，另外，高血壓是一個持續的治療過程，不能中途突然停藥，高血壓用藥的要求就是持續用藥，如果一種高血壓藥物不太管用的時候，就要及時更換，或者採用多種降壓藥聯合的方法進行降壓，千萬不能因為吃藥的副作用停止用藥，藥可以換，但是不能停。

這裡有一個發生在自己身邊的例子，患者是自己家的親戚，平時一直是高血壓但是她服用的高血壓藥物對脾胃有一點點的副作用，患者就自行停藥了，也沒有去換新的藥物，在停藥後不久，就因為血壓過高，而發生了腦出血，導致現在一直是殘疾狀態。血壓導致腦中風的例子都是很慘痛的教訓，希望廣大的高血壓患者能夠做到持續檢測血壓，並且控制血壓。

另外，人的血壓在一天當中是有變化的一般在早晨6點到8點的時候是最高的，這個時候，可以測量一下自己的血壓，看看自己的血壓在血壓高峰的時候，是什麼樣子的。

和腦中風相關的另一張因素是精神緊張，這個因素被很多人忽視掉了，其實不良的情緒能夠直接導致心腦血管疾病的發生。相關的研究表明，壓力比較大的時候，會影響人的免疫系統，當免疫系統出現失調之後，很容易產生各種疾病，所以不僅僅是高血壓，任何疾病都需要改善心態來調節。

除了心態之外，再就是飲食了，心態和飲食每時每刻跟隨者我們，飲食也是應該注意的對象。本身有高血壓的患者，很容易發展成腦中風，所以這類人在飲食上最好不要向正常人一樣，什麼都可以吃，這樣的患者最好多吃蔬菜，肉類要吃紅肉，也就是瘦肉，油脂攝入最好是植物油，植物油中最好的是葵花籽油，因為葵花籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸，可能幫助緩解血脂代謝異常，動脈粥樣硬化等疾病。

總之，控制血壓、調節情緒和改善飲食，都是最重要的預防腦中風的方法，大家要積極遵守，尤其是血壓控制，應該積極控制在正常範圍內，把腦中風的概率降到最低。