紅糖也有食用禁忌，你不知道吧！

紅糖一般都是女性食用比較多，主要是因為紅糖對於補氣血、緩解痛經等都有幫助，不過，任何食物好吃或者有益健康，也不要多吃，要遵循一定的量，否則也會給身體帶來潛在傷害！

紅糖不適合哪些人食用？

紅糖性溫，陰虛火旺者不宜食用。

紅糖不適合陰虛火旺者食用，該症的症狀表現為煩躁易怒、性慾亢進、口乾、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體裡有火，另外更年期綜合徵、甲亢、高血壓以及糖尿病等都要少食或者不食紅糖；除此以外，肥胖、痰溼重的人也不宜吃。

那麼哪些人適合食用紅糖呢？

痛經的女性

紅糖對於痛經女性有緩解作用，如果再配合熱敷，那麼可以有效緩解疼痛感，主要是因為紅糖水有活血化瘀、暖宮保健等作用。不過，如果是每次經期必疼的話，還是要去醫院檢查一下，如果是偶爾一次痛經便可以試試這個方法，就是很簡單，用熱水衝紅糖。

產後女性

有些地方有這樣的習俗，就是生過小孩的媽媽必須要喝紅糖水，主要和紅糖的養生功效有關係，紅糖有活血化瘀、排毒利尿作用，所以喝一些紅糖水有好處。（免責聲明：文章所用圖片源於網絡，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）