高血壓是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。其治療主要目的是最大程度地降低心腦血管併發症發生和死亡的總體危險，因此，治療時應適當處理同時存在的各種臨床情況。

西藥幾乎都有副作用，長期食用會對身體造成傷害，並伴隨著各種不良反應。對於中醫而已，注重調理，在服用西藥降壓的同時，採取中醫食療的方法，並逐步擺脫對西藥的依賴，而中醫調理也可以起到預付高血壓的作用

閒言少敘，給大家推薦幾個可以治療高血壓的小偏方

1、海帶綠豆粥

【食材】：綠豆、海帶、大米。

【製作步驟】：

1.將綠豆洗淨浸泡好備用。

2.將海帶洗淨切成塊備用。

3.將大米淘洗乾淨浸泡好備用。

4.將綠豆與大米放入鍋內用文火熬煮。

5.待熬煮燒開後將海帶放入繼續熬煮至熟即可。

海帶綠豆粥

綠豆海帶粥具有化痰通絡、益腦安神、清熱解毒及降血壓、血脂的功效，適宜高血壓、高血脂及腦髓失養的患者食用，此外由高血脂引起的腦動脈硬化患者也適宜食用，粥中海帶性寒味甘，其含碘量遠超同類食物，故被譽為“含碘冠軍”。

具有祛溼益智。清熱解毒的功效，此外海帶中所含不飽和酸及蛋白對心臟病、高血壓及糖尿病的患者有一定的抑制食療作用。值得注意的是海帶與綠豆皆是性寒之物，故脾胃虛寒、甲亢中碘及空腹的患者切勿食用。

2、玉竹桑葉茶降血壓，出自藥王《千金方》

材料：玉竹、桑葉各5克，青錢柳、牛蒡根、槐花各3克

作用：降壓、降脂、降糖

做法：先把配料洗乾淨，再一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以衝飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

玉竹

同時玉竹桑葉茶本身是藥食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，更不會增加身體負擔。

3、新疆羅布麻茶雙向調節血壓，《本草綱目》等醫書都有記載

做法：取新疆羅布麻茶15-20克放入燉煮容器中加入水500-600ml，燉煮10分鐘左右，敝出盛放在容器中，再加水300-400ml煎煮3-5分鐘，敝出倒容器中，可以再加水300-400ml煎煮一次，把三次的茶汁一起燒開放在保溫杯中代茶頻飲。

作用：雙向調節和平衡血壓、降血脂、增強免疫力、強心利尿對糖尿病輔助治療

羅布麻

在新疆地區至今還流傳著"高血壓不可怕，一年三斤羅布麻茶"這一民族古醫藥古訓，長期飲用此茶對高血壓患者具有顯著的療效。

國家目前對羅布麻茶是按食品茶葉歸類審批的，是食品認證字號，自2012年開始將以藥或保健品形式進行規範審批。常飲對心腦血管系統及整個身體是非常有益的。