說起“三高”大家都不陌生，即高血脂、高血壓、高血糖，這是我們日常生活中比較常見的疾病之一，被稱為無聲的殺手；隨著我們生活水平的提高，高脂、高糖、高膽固醇、高熱等食品常常出現在餐桌上，加上生活工作上的壓力和生活上的不良習慣，導致三高人群普遍上升，三高是現代人必須關注的“健康焦點”。
說起“三高”大家都不陌生，即高血脂、高血壓、高血糖，這是我們日常生活中比較常見的疾病之一，被稱為無聲的殺手；隨著我們生活水平的提高，高脂、高糖、高膽固醇、高熱等食品常常出現在餐桌上，加上生活工作上的壓力和生活上的不良習慣，導致三高人群普遍上升，三高是現代人必須關注的“健康焦點”。
三高
三高的易發人群
1、商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高症就是殺手代表。
2、公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高症悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。
3、城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高症已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。
4、有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。
5、菸民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。菸酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難
說起“三高”大家都不陌生，即高血脂、高血壓、高血糖，這是我們日常生活中比較常見的疾病之一，被稱為無聲的殺手；隨著我們生活水平的提高，高脂、高糖、高膽固醇、高熱等食品常常出現在餐桌上，加上生活工作上的壓力和生活上的不良習慣，導致三高人群普遍上升，三高是現代人必須關注的“健康焦點”。
三高
三高的易發人群
1、商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高症就是殺手代表。
2、公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高症悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。
3、城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高症已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。
4、有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。
5、菸民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。菸酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難
菜市場隨處可見的白蘿蔔，可是三高的剋星
白蘿蔔市場上很容易買到，便宜；蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生薦脆如梨”，其效用不亞於人蔘，故有“十月蘿蔔賽人蔘”之說。古往今來，有不少名人也都善食蘿蔔的。中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
說起“三高”大家都不陌生，即高血脂、高血壓、高血糖，這是我們日常生活中比較常見的疾病之一，被稱為無聲的殺手；隨著我們生活水平的提高，高脂、高糖、高膽固醇、高熱等食品常常出現在餐桌上，加上生活工作上的壓力和生活上的不良習慣，導致三高人群普遍上升，三高是現代人必須關注的“健康焦點”。
三高
三高的易發人群
1、商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高症就是殺手代表。
2、公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高症悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。
3、城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高症已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。
4、有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。
5、菸民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。菸酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難
菜市場隨處可見的白蘿蔔，可是三高的剋星
白蘿蔔市場上很容易買到，便宜；蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生薦脆如梨”，其效用不亞於人蔘，故有“十月蘿蔔賽人蔘”之說。古往今來，有不少名人也都善食蘿蔔的。中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
蘿蔔
蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
辣木籽
說起“三高”大家都不陌生，即高血脂、高血壓、高血糖，這是我們日常生活中比較常見的疾病之一，被稱為無聲的殺手；隨著我們生活水平的提高，高脂、高糖、高膽固醇、高熱等食品常常出現在餐桌上，加上生活工作上的壓力和生活上的不良習慣，導致三高人群普遍上升，三高是現代人必須關注的“健康焦點”。
三高
三高的易發人群
1、商海精英三高多：工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律，有道是酒色財氣四殺手，三高症就是殺手代表。
2、公務人員三高多：壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多，三高症悄悄而至，經常是在例行體檢時查出來的。
3、城市白領三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運動，三高症已經盯上了白領一族，年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。
4、有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個準，多半是三高。
5、菸民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內留。菸酒無度、大魚大肉，天長日久，三高不上身都難
菜市場隨處可見的白蘿蔔，可是三高的剋星
白蘿蔔市場上很容易買到，便宜；蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生薦脆如梨”，其效用不亞於人蔘，故有“十月蘿蔔賽人蔘”之說。古往今來，有不少名人也都善食蘿蔔的。中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
蘿蔔
蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
辣木籽
辣木籽
辣木籽降血壓：辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，自然純正，無副作用。
辣木籽降血脂：高血脂與心腦血管疾病密切相關，辣木籽具有天然抗凝與降脂效果，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實驗表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動脈粥樣化指數，同時能增加膽固醇的排洩。
辣木籽降血糖：辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復受損胰島細胞，使其血糖穩定。
辣木籽不僅在降三高上有明顯的效果，在殺菌、瘦身、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保溼等許多方面也表現出很多特色。因此也被人稱為“奇蹟之樹”。