肝臟--在身體所有器官裡，是最沉默的一個，儘管有時候不適，也仍然堅持“工作”，因此我們往往會忽略很多小問題，以至於發現之時，便是大病。還記得著名詩人汪國真嗎？他的詩句曾激勵了無數青年為理想和目標奮鬥，但是卻也在59歲那年，原因肝癌，離開了我們！
那麼人體上的哪些小毛病，是肝臟不適給予我們的暗示呢？
1：容易喝醉
有些人，日常酒量很大，但是如今感覺喝一點就變得“醉了”，這種症狀警示您肝臟能力降低，肝損傷了，肝臟無法全部分解酒精代謝物乙醛。
2：體重不明增加
肝臟如無法及時將毒素排洩出去，就會儲存在脂肪細胞中，易累積在腹部、各個部位甚至是臟器中累積，體重就會連續增加。
3：情緒容易抑鬱
肝臟是人體內部調控情緒的臟器，如果肝內的毒無法及時排洩出去，阻滯氣的運作，就會造成明顯的不好情緒。有時候會因為不順心的事情，會反反覆覆一直想，一直在生氣，過去一段時間，還是放不下，有時候還會莫名其妙為很小事情鬱悶很久。
4：口乾，口苦，口臭
早晨起床變得口乾、口苦、口臭，明明有好好的刷牙，也用了很多漱口水，護理口腔也沒偷懶，但是就是去不掉那股味道，十分難受，還老想喝水，喝再多也還是口渴。中醫上認為口苦，關鍵是因肝氣不通暢、瘀滯導致的。惡臭的毒素在人體內部累積往往會讓呼吸中都伴有黴味和臭味！
5：看臉--晦暗，具有頑固性痤瘡
在中醫看來，面色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血，肝血不足，臉部得不到充足的滋養，就會暗淡無光。此外，肝臟中毒素累積會引起激素失衡。內分泌的失調，會引起皮膚問題，如痤瘡等。可怕之處，這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡，經過簡單的外部清潔是去不掉的！
6：指甲中間發白或者凹凸不平
一旦你的指甲如今中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說的肝炎，導致的原因可能是感染乙肝病毒，一旦你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的預兆，這時候必須多多關注自己的身體。
自制護肝茶——桑麥紋香菜茶
材料：狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草
作用：排肝毒，預防肝損傷、酒精肝，提高肝臟解毒能力
做法：
1、紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草，將其洗乾淨，切段，晾晒致半乾後，炒製成茶，備用；
2、將野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄，清洗乾淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；
3、將炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
紋香菜，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草，能清熱利尿，去積止痛。。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。
桑葉又叫家桑，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為“藥食同源類”食品。
科學證實，桑葉提取物的保肝作用是由於其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，對肝臟細胞有明顯的保護作用。