大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
"大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
我們要明白：清熱的茶，確實有熱才能用。
清熱、補津液的茶飲有下面這幾種：
綠茶、白茶、荷葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏、麥冬
西洋參、胖大海、決明子、紅茶、烏龍茶、檸檬、大部分的果茶等
"大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
我們要明白：清熱的茶，確實有熱才能用。
清熱、補津液的茶飲有下面這幾種：
綠茶、白茶、荷葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏、麥冬
西洋參、胖大海、決明子、紅茶、烏龍茶、檸檬、大部分的果茶等
既然是清熱、補津液，那就首先是要有熱可清才能清，有津液不足才補津液。
因為熱會耗傷津液，所以清熱與生津常常一起在用。
而這個清熱，卻是很容易被大家誤用的。
"大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
我們要明白：清熱的茶，確實有熱才能用。
清熱、補津液的茶飲有下面這幾種：
綠茶、白茶、荷葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏、麥冬
西洋參、胖大海、決明子、紅茶、烏龍茶、檸檬、大部分的果茶等
既然是清熱、補津液，那就首先是要有熱可清才能清，有津液不足才補津液。
因為熱會耗傷津液，所以清熱與生津常常一起在用。
而這個清熱，卻是很容易被大家誤用的。
所以，清熱茶適用於那些確確實實有火需要清的。
適應的人群：身體平素比較壯實的，氣血旺盛，精力充沛，脈動有力，口乾喜飲水，舌質偏紅潤，舌苔薄黃，小便黃。
伴隨的症狀可能有：咽喉疼痛、咽乾咽癢乾咳，口乾、嘴脣乾裂、眼睛紅，眼屎色黃幹，頭面部長紅疹、
鼻腔熱、流鼻血，口臭、口苦、食慾旺盛、大便乾燥、臭穢、肛門灼熱、大便帶血、脾氣大，煩躁，腹部熱、脹滿等。
"大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
我們要明白：清熱的茶，確實有熱才能用。
清熱、補津液的茶飲有下面這幾種：
綠茶、白茶、荷葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏、麥冬
西洋參、胖大海、決明子、紅茶、烏龍茶、檸檬、大部分的果茶等
既然是清熱、補津液，那就首先是要有熱可清才能清，有津液不足才補津液。
因為熱會耗傷津液，所以清熱與生津常常一起在用。
而這個清熱，卻是很容易被大家誤用的。
所以，清熱茶適用於那些確確實實有火需要清的。
適應的人群：身體平素比較壯實的，氣血旺盛，精力充沛，脈動有力，口乾喜飲水，舌質偏紅潤，舌苔薄黃，小便黃。
伴隨的症狀可能有：咽喉疼痛、咽乾咽癢乾咳，口乾、嘴脣乾裂、眼睛紅，眼屎色黃幹，頭面部長紅疹、
鼻腔熱、流鼻血，口臭、口苦、食慾旺盛、大便乾燥、臭穢、肛門灼熱、大便帶血、脾氣大，煩躁，腹部熱、脹滿等。
常見的主要清火的：金銀花、菊花、荷葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏；
既能清熱還可以補津液的：竹葉、麥冬、胖大海、決明子、西洋參；
特別說明：紅茶、烏龍茶、檸檬，這三者偏於溫性，但是他們可以很好地補津液。
比如夏季，口渴，但是體質平素偏寒的，那就可以選擇這三個。
每個人的體質不同，大家應該根據自己的身體狀況來選擇喝什麼，不要太過於跟風，其實對於大部分人來說，清熱的茶飲是不適合長期飲用的。
"大家都知道，茶有清熱的功效，但能把功效準確得說出來，不一定就不會用錯，下面小編就帶你來看看，清熱的茶到底怎麼喝才對身體好~
我們要明白：清熱的茶，確實有熱才能用。
清熱、補津液的茶飲有下面這幾種：
綠茶、白茶、荷葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏、麥冬
西洋參、胖大海、決明子、紅茶、烏龍茶、檸檬、大部分的果茶等
既然是清熱、補津液，那就首先是要有熱可清才能清，有津液不足才補津液。
因為熱會耗傷津液，所以清熱與生津常常一起在用。
而這個清熱，卻是很容易被大家誤用的。
所以，清熱茶適用於那些確確實實有火需要清的。
適應的人群：身體平素比較壯實的，氣血旺盛，精力充沛，脈動有力，口乾喜飲水，舌質偏紅潤，舌苔薄黃，小便黃。
伴隨的症狀可能有：咽喉疼痛、咽乾咽癢乾咳，口乾、嘴脣乾裂、眼睛紅，眼屎色黃幹，頭面部長紅疹、
鼻腔熱、流鼻血，口臭、口苦、食慾旺盛、大便乾燥、臭穢、肛門灼熱、大便帶血、脾氣大，煩躁，腹部熱、脹滿等。
常見的主要清火的：金銀花、菊花、荷葉、薄荷、梔子、黃連、黃柏；
既能清熱還可以補津液的：竹葉、麥冬、胖大海、決明子、西洋參；
特別說明：紅茶、烏龍茶、檸檬，這三者偏於溫性，但是他們可以很好地補津液。
比如夏季，口渴，但是體質平素偏寒的，那就可以選擇這三個。
每個人的體質不同，大家應該根據自己的身體狀況來選擇喝什麼，不要太過於跟風，其實對於大部分人來說，清熱的茶飲是不適合長期飲用的。