中醫認為,胃不好的人,晨起常喝4種水,促進消化,胃也慢慢好

中醫 砂仁 陳皮 白朮 便祕 桔子 白醋 尋醫問藥 2019-04-03

腸胃不好,我們一定要做好養胃的工作,保養胃我們要從一些細節做起,中醫認為胃不好的人早晨起來之後可以喝白醋泡水或者是砂仁泡水,都可以起到促進消化養胃的功效。實際上老中醫認為胃不好的人早晨可以喝四種水,這四種水對於兩位都有一定的好處,會讓你的胃慢慢的好起來,我們看一下早晨喝哪些水,能夠起到養胃的功效吧。

1、白朮泡水:白朮味甘性溫,具有去脾胃中溼、促進食慾的作用,適用於腸胃消化不良的人食用,當腸胃經常出現消化不良,胃部反酸、脹氣等現象時,可以每天堅持用白朮泡水喝,有助於促進胃部的消化功能,還可以清除腸胃中多餘的油脂,保證腸胃的健康,適合養胃。

2、砂仁泡水:砂仁味甘性溫,砂仁中含有氨基酸、揮發油、鈣、鋅等多種營養物質,具有緩解胃部宿食不消、脾胃氣血虛弱,當*脾胃虛弱時,就會出現消化不良、胃部酸脹等現象,中醫建議,胃不好的人,每天早起可以用砂仁泡水喝,可以緩解胃部不良,堅持每天喝砂仁水可以促進腸胃的消化,改善胃部健康,胃也會慢慢變好。

3、藿香泡水:藿香味甘性平,具有健脾益胃、除溼排毒的作用,日常用藿香泡水喝有助於潤腸通便,改善便祕等現象,如果經常出現胃部消化不良、脹氣等現象,可以每天喝一杯藿香水,既可以蠕動腸胃,還分泌胃液,促進胃部消化,改善胃部不適,藿香泡水適合日常養胃。

4、陳皮泡水:陳皮味苦性溫,含有大量的維生素B、氨基酸、揮發油等物質,營養價值豐富,而陳皮中含有一種特殊的揮發油物質,具有清腸潤肺,養胃和氣的作用,陳皮是橘子皮風乾的一種食材,日常生活中腸胃不好的人,建議每天早晨起床以後用陳皮泡水喝,有助於促進腸胃的消化,還可以養護胃部的健康,胃也會慢慢變好。

通過以上文章的介紹,我們已經知道早晨起來喝哪些水,對於促進消化對腸胃比較好了,在日常生活之中,如果腸胃不好,早晨起床之後我們可以用藿香泡水或者是陳皮泡水,這樣對於腸胃都有一定的保護功效,可以起到清腸潤肺的功效。時間久了,胃也會慢慢的好起來。

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