自打成為父母這個角色之後， 就總是變得非常苦惱，比如說：孩子免疫力低下，總是受到流感的侵襲導致生病。
接下來牛媽就告訴大家幾招簡單的中醫推拿法，原來揉揉捏捏就能提高孩子免疫力，是不是覺得很神奇很想知道呢？
捏脊
自打成為父母這個角色之後， 就總是變得非常苦惱，比如說：孩子免疫力低下，總是受到流感的侵襲導致生病。
接下來牛媽就告訴大家幾招簡單的中醫推拿法，原來揉揉捏捏就能提高孩子免疫力，是不是覺得很神奇很想知道呢？
捏脊
推拿一般都捏脊，讓孩子趴在床上，可以脫去上衣，露出背部，沿脊椎兩旁兩指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
要知道的是，採用捏脊法提高免疫力要持之以恆，如果只是一時興起那沒有什麼效果。
摩腹
自打成為父母這個角色之後， 就總是變得非常苦惱，比如說：孩子免疫力低下，總是受到流感的侵襲導致生病。
接下來牛媽就告訴大家幾招簡單的中醫推拿法，原來揉揉捏捏就能提高孩子免疫力，是不是覺得很神奇很想知道呢？
捏脊
推拿一般都捏脊，讓孩子趴在床上，可以脫去上衣，露出背部，沿脊椎兩旁兩指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
要知道的是，採用捏脊法提高免疫力要持之以恆，如果只是一時興起那沒有什麼效果。
摩腹
孩子的腸胃是非常脆弱的，要是不注意就會出現積食、拉肚子。因此可以採取給孩子摩腹，來調理腸胃、理氣消食。
具體手法：用整個手掌或四指指腹放在孩子腹部做圓圈運動，順時針按摩，最好進行300-500次。
按揉足三裡
自打成為父母這個角色之後， 就總是變得非常苦惱，比如說：孩子免疫力低下，總是受到流感的侵襲導致生病。
接下來牛媽就告訴大家幾招簡單的中醫推拿法，原來揉揉捏捏就能提高孩子免疫力，是不是覺得很神奇很想知道呢？
捏脊
推拿一般都捏脊，讓孩子趴在床上，可以脫去上衣，露出背部，沿脊椎兩旁兩指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
要知道的是，採用捏脊法提高免疫力要持之以恆，如果只是一時興起那沒有什麼效果。
摩腹
孩子的腸胃是非常脆弱的，要是不注意就會出現積食、拉肚子。因此可以採取給孩子摩腹，來調理腸胃、理氣消食。
具體手法：用整個手掌或四指指腹放在孩子腹部做圓圈運動，順時針按摩，最好進行300-500次。
按揉足三裡
足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨前嵴（小腿的正面能夠摸到的最高部分）旁開1橫指。
平時我們可以這樣做：以拇指指腹沿順時針方向按揉足三裡，差不多一下子進行200次，能夠起到健脾和胃，補益氣血，理氣消食的功效。還能夠從足三裡向下，順著脛骨前嵴旁開1橫指的線依次經過巨虛、下巨虛，推至近足踝處，一下子進行30下，能夠幫助孩子治療腸胃。
輕叩背俞穴
要是孩子不想要捏脊覺得太疼的話，可以嘗試輕叩背俞穴的方法。背俞穴分佈在背部脊柱兩側，脊柱旁開1.5寸（同身寸測量）。人體五臟六腑之氣均注入於背部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機，讓孩子少患病。
具體手法：用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，每次進行3-5次，一直扣到皮膚比較紅為止，然後慢慢撫摸剛叩擊過的地方2-3次，讓皮膚鬆弛下來。
以上的小辦法您都記住了嗎？
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