腳氣即足癬，是一種由真菌感染引起的常見癬類皮膚病,俗稱腳癬、腳溼氣、香港腳、運動員腳等，多發生於足跖部、趾間，有時可延及到足跟及足背。
古籍稱腳氣為臭田螺、田螺皰。如“醫宗金鑑·外科心法”：“臭田螺瘡最纏綿，腳、丫瘙癢起白斑，搓破皮爛腥水臭……”；“田螺皰在足掌生，裡溼外寒蒸鬱成，豆粒黃泡悶脹硬，破津臭水腫爛痛”。
中醫又稱腳氣為腳弱。《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》：“然此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。深師雲：腳弱者，即其義也”。
中醫認為：腳氣自外感得者，山嵐雨水或履蹈溼熱之地；自內傷得者，生冷茶酒及油麵溼熱之毒。溼性下流，故注於足。溼熱交爭，溼勝則憎寒，熱勝則壯熱。
簡單講：腳氣就是身體溼重，溼熱下注引起的。
引起腳氣的真菌喜歡潮溼溫熱的環境，當皮膚一直保持在潮溼的狀況，表皮尤其是腳掌最容易孳生真菌，當真菌大量繁殖併入侵皮層，便誘發腳氣。
那麼怎麼才能趕走討厭的腳氣呢？
艾草，俗稱艾蒿，不僅是一種美味的野菜，還是一味很好的中藥。自古以來就跟我們的生活有著密切的關係。 歷史記載，我們的祖先用艾葉治病已有2000多年的歷史。
戰國時期的《五十二病方》中，就記載艾葉的療效與用法。而其他書籍亦有相關艾葉的記載，至今還流傳著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。因為艾葉的藥用、食用價值都很大，更有不少地方几乎家家戶戶都栽培種植。而孟子也曾說：“七年之病，求三年之艾”，這足以說明艾葉在草藥界的重要性。
艾草
艾草其中一部分功效“溫經、去溼、消炎、止血、抗過敏的作用。”都是針對腳氣的。可以這樣說：艾草可將腳氣連根拔起！
《本草綱目》記載治療寒溼腳氣：以熟艾夾入襪內穿；
《陸氏積德堂方》有用艾草治鵝掌風的單方。現代醫學研究也證明，艾草有抗菌消炎、止癢、除溼、增強抵抗力等藥理作用，特別是除溼的作用，讓艾草泡腳具備養生功效的同時，更能“標本兼治”地預防和治療腳氣。
用艾草治療腳氣，不單純是治腳，還能達到身體保健、標本兼治的功效。
艾草足浴藥包治腳氣用法：打開艾葉沐浴香包，取出內袋（每次1-2袋即可），放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入足盆中，加適量溫水泡腳。具有殺菌止癢、祛除腳氣、清熱利溼、排毒護足、對腳氣腳臭、腳癢腳起水、泡爛腳丫、死皮等足疾都有顯著效果。
泡腳的過程搓揉湧泉穴（或腳心），並按揉祛溼大穴“承山穴”5分鐘，至感覺身上發熱為止，這時候身上的溼邪會隨著體溫的升高向外散逸，可以大大緩解腳氣症狀。
想遠離腳氣，平時還要注意以下幾點：
1、注意生活習慣，要勤洗襪子，不要每天穿同一雙鞋，鞋子要寬鬆，透氣。當然，鞋子的質量一定要好點，很差的鞋子會引起腳臭或腳的疾病 。
2、鞋子沒穿一定放在通風乾燥的地方，千萬別扔角落。襪子洗乾淨一定要放太陽底下暴晒，這樣能殺菌，如果是下雨天，不要穿溼的襪子鞋子。所以多備幾雙襪子和鞋子交替使用。
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