3個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空 - 資訊定製

3個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空

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1/10 溼氣是中醫的說法，它是現代人健康的剋星，也是各種疑難雜病的幫凶。如果體內溼氣重，一般會出現頭暈腦脹、四肢無力、食慾不振、舌苔發黃等症狀，會影響到人的生活和工作，老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空。

2/10 說到去溼效，第一想到的食物就是紅豆和薏米，紅豆、薏米有利尿解毒、強心健脾功效。老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空。

3/10 如果你不喜歡紅豆薏米茶的話，也可以食用這種紅豆薏米粉，它是一款精心現磨而成的，口感細膩，可以當早餐飲用。

4/10 中醫說：溼氣首責之於脾，卻不侷限於脾。茯菊散配料眾多，對內調理脾、胃、肺、腎都有很好的效果，對於袪溼也是最經典的配方，每天用它泡一杯喝，消風祛溼，生髮陽氣，對肥胖也有效果。

5/10 說起玉米鬚，你一定會感覺到奇怪？我們常常都把玉米鬚扔掉了，卻不知它還有健脾去溼的效果，每天堅持飲用，去身體非常有好處。

6/10 有些人過了青春期還在繼續長痘痘，那這個你一定要注意了，這是身體內的溼氣太重，全現在臉上，要想袪痘，一定要先袪溼，將體內毒素排出去。

7/10 身體溼氣大，毒素多，腸道不順暢都會體現在臉上，想要變美去溼氣，可以喝一杯玫瑰荷葉茶，它有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火、刮油膩之功效，每天堅持喝，袪溼又敗火。

8/10 夏季是最容易上火的季節，也是造成溼氣重的季節，每天呆在空調房裡，溼氣是變得越來越嚴重，建議您隨時喝一杯冬瓜荷葉茶，它有很好的清熱解毒效果，也能去厚膩、利尿、刮油。

9/10 茯苓餅是北京名點，它甜香味美，入口即化，清爽適口，經常吃可減脂祛溼、清熱解毒，趕走體內毒素。

10/10 人體溼氣重，第一個想到的就是拔火罐，如果在拔火罐時出現此圖這樣，建議你一定要進行食療，拔火罐多對於寒氣管用，食療是幫助你調理身體袪溼，效果肯定經拔火罐要好。

2017-07-16

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