2個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議可通過飲食、起居可以對溼氣進行調節，堅持一個月，溼毒一掃而空 - 資訊定製

2個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議可通過飲食、起居可以對溼氣進行調節，堅持一個月，溼毒一掃而空

2個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議可通過飲食、起居可以對溼氣進行調節，堅持一個月，溼毒一掃而空

2個信號告訴你體內“溼氣重”，老中醫建議可通過飲食、起居可以對溼氣進行調節，堅持一個月，溼毒一掃而空

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搞笑短片

1/9 溼氣是中醫理論，認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源。認為溼邪過重則易傷陽氣。通過飲食、起居可以都溼氣進行調節。老中醫建議，每晚睡覺喝一杯，堅持一個月，五臟溼毒一掃而空。

2/9 祛溼不離米芡茶，有利水消腫、健脾去溼，老中醫建議，每晚一杯，堅持一個月，體內溼氣可一掃而空

3/9 如果你不喜歡紅豆薏米茶的話，也可以選擇紅豆薏米粉，它是精心現磨而成的，口感細膩，可以當早餐飲用。

4/9 根據傳統中醫學，所謂“百病從寒氣，寒從腳下生”你是否經常，憂鬱煩躁，失眠，口臭，皮膚暗黃？艾足貼可幫你一併去掉這些症狀，家中可備。

5/9 南懷瑾大師解密，花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且是天然材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，寒溼自然會被逼出體外，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，如果嫌麻煩不願意自己做的話，可以看看我們一位中醫老師做的淘寶店，選材非常好。

6/9 玉米鬚？我們常常都把它扔掉了，卻不知它結合陳皮、決明子還有健脾去溼的效果，堅持飲用，對身體非常有好處。

7/9 青春期過後還在繼續長痘？是，那必須得注意了，這是身體裡的溼氣全在臉上排出，想要祛痘，就得先祛溼，將體內的溼氣全排出去。

8/9 夏季吹空調也是很容易引起體內溼氣，一天一天溼氣也會慢慢積累，特別是夏季炎熱的時候，但我們可以偶爾喝一杯冬瓜荷葉茶，它有很好的清熱祛溼效果，也能去厚膩、利尿、刮油。

9/9 身體溼氣重，可能會想到拔火罐，如果拔火罐出現此圖的效果，建議也進行一下食療，火罐更多的是去除寒氣，食療可以更好的調理身體溼氣。

2017-08-27

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