世界知名骨科專家：崔艾德教授
不是境況造就人，而是人造就境況。其實生活中很多時候，我們都在抱怨生活帶給我們的東西，無論生活給與了我們什麼，其實主動權一直都握在我們自己手中。腰間盤突出也是一樣，很多人只是被突如其來的困難嚇到了而已。只要我們找回信心，拿回我們的主動權，腰間盤突出也並不是不能解決的。
三聖散，這個中藥小方子，對於緩解腰間盤突出疼痛，有好的效果。組成：當歸、肉桂、延胡索各等份。
當歸，功能主治補血；活血；肌膚麻木；癰疽瘡瘍；跌撲損傷
肉桂，功能主治：補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。腰膝冷痛，利關節，補中益氣。腰痛，堅骨節，通血脈，理疏不足。
延胡索，主治：塊莖為著名的常用中藥，含20多種生物鹼，用於行氣止痛、活血散瘀、跌打損傷等。活血；散瘀；理氣；止痛。
製法用法：3味中藥，研成粉末，每次服用6克，用薑汁拌勻，用溫酒服用。每天三次。
功效主治：補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫經通脈。適用於腰疼以及腿疼，行動困難者。
下面這個京骨康遠紅外貼在遠紅外波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部以及，因為腰間盤突出造成的壓迫神經疼痛，坐骨神經痛及腿部疼痛麻木，能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。
腰間盤突出的治療方法
1、理療、推拿和按摩：能讓痙攣的肌肉鬆弛，減輕椎間盤壓力。但如果採用暴力按摩會使症狀加重，所以需多加註意。
2、臥床休息：臥床休息可以減輕因肌肉痙攣引起的疼痛，症狀初發時立即臥硬板床3-4周，或直至症狀緩解後佩戴圍腰下床。
3、骨盆牽引：通過骨盆牽引使椎間隙增寬，突出的椎間盤部分還納，減輕神經根的刺激或壓迫。多數採用骨盆水平牽引，牽引重量為7-15kg，持續牽引約2周或間斷牽引。
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