'專家教你正確洗頭的方法，別再錯下去了'

洗頭髮在字面上看來，

可以分為

洗 頭 和 發。

這樣就會出現了

洗頭/洗頭髮

頭是指頭皮

頭髮就是指髮絲。

它們的狀況是不同的

比喻

頭皮屬於油性的

頭髮未必是油膩的

那麼就是不一樣

那麼就不能用同一樣的洗頭髮水了 ， 對嗎？

其實在選擇洗頭髮過程中

大家不要太擔心頭髮的狀態的。因為最後是護理頭髮的一部分，一些護髮素或者發膜也可以用作保護頭髮的工作。

相反，如果不能用合適適當的洗頭皮水，後果就不堪設想。可以導致頭皮過敏，甚至引起了頭皮屑等等出現！

上錯了火車，搭錯飛機，都不是最不幸的事情。

選擇了不合適的洗頭髮水就是損害頭皮的第一步；

不懂得正確去洗護頭髮就是謀殺頭髮的第二步！

大家清醒一點！

不要等到頭髮提早脫掉才來後悔，醒來吧！

清潔頭髮的正確方法

1. 首先將打結的髮絲用鈍齒梳梳開（最好選擇末端經過特殊處理的圓滑梳子）。 除了可將附著的頭皮屑、汙垢去除之外，也可避免在清洗中進一步糾結一起。

2. 頭髮表面溼潤是發生作用的第一步，最適宜的水溫是攝氏38度。 因為頭髮的毛鱗片表面也需要有適當的油脂作為保護作用。如果水的溫度太高，可能洗掉必需的皮脂，使頭髮變得乾澀無光澤。因此先以38度的水將頭髮衝溼，接著用水輕拍約一，二分鐘，以去除頭髮上附著的汙垢物，注意蓮蓬頭的水壓不可太強，最好調整至水花不會四處亂噴的程度。

3. 洗頭髮前抹上護髮素。 髮質受損者在沾溼頭髮後，可在頭尾輕輕抹上護髮素。以避免再度受到洗頭髮水的傷害。但切記不可太接近頭皮，至少要遠離頭髮根10公分以上，以免妨礙頭皮的清潔。一般來說，長頭髮者的使用量約為5ml左右﹔中等與短頭髮者，洗頭髮精只要3cc就足夠了。

4. 洗頭髮水要起泡沫後抹在頭皮和頭髮絲上。 接著在沒有抹上護髮乳的頭皮上，塗抹用水稀釋五至十倍的洗頭髮水（不需將之前塗抹的護髮乳沖洗掉），因為洗頭的真正用意是洗頭皮而非洗頭髮。稀釋洗頭髮水的目的在避免洗頭髮水過於濃稠、洗不乾淨，反而易發癢。

5. 用指腹按摩頭皮。 頭皮是頭髮的健康基礎， 健康的頭皮有如肥沃的土地，那是孕育健康頭髮的根本。 所以應用兩手的指腹，從前額髮際按摩至頭頂方向。頸部也由髮際往上按揉。

6. 溫柔地清洗頭髮。 清洗時將手伸入頭髮中，輕輕按摩頭皮，並由髮根洗向髮梢，切記不可直接用強勁水柱沖洗。最好一面沖水一面撥動頭髮，而不是像洗衣機攪拌一樣亂搓。

* 7. 髮質受損者可適量塗抹護髮素。 護髮素的功用為調節髮質，使表面呈弱酸性，這樣才能使張開的毛鱗片變得緊縮，還可在頭髮表層形成保護膜。 護髮素則能通過毛鱗片，深入受損的頭髮中，補充流失的胺基酸蛋白飯質，具有修護作用。 用護髮素通常都在塗抹後一，兩分鐘即可用清水沖洗乾淨。

8. 以毛巾吸乾水分。 剛洗完的頭髮很敏感，因此不可用乾毛巾來回搓幹，也不可直接用吹風機吹。最好的方法是以乾毛巾包住頭髮，讓毛巾自然吸乾水分，或以毛巾包住髮梢讓其自然變幹。

9. 用吹風機將頭髮吹乾之前最好噴上少許抗熱護髮液。 頭髮當然以自然乾燥最好，如果一定要吹頭髮，風力也必須適中，先將頸部發際吹乾，再從額頭往上吹。另外，千萬不可完全吹乾，也不要在頭髮未乾的狀態下睡覺，一來容易睡壞髮型，再者讓頭髮長時間處於潮溼壓迫下也容易影響髮質。

關於頭髮頭皮的問題可以關注我，然後幫您解決問題。覺得有用可以分享給朋友家人看哦，謝謝大家看完，我們下次見