大紅棗不僅可以補血氣做粥，還有一個你不知道的祕密

'紅棗大發糕這麼做，鬆軟還回彈，攪拌一下就能上鍋，真好吃'

"歡迎大家觀看我這篇教你做紅棗大發糕的文章。本圖文為二姐美食原創作品，嚴禁轉載與抄襲。如果有美食方面的想法，歡迎大家和我交流。二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之紅棗大發糕今天二姐去超市，發現今天超市新上來了一批新鮮的紅棗，就買了回來準備做個加點紅棗的麵食。二姐買了一斤的紅...

發粿棗子雞蛋南瓜葡萄乾牛奶芝麻文章蛋糕關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'這些營養粥你會做嗎？簡單營養又美味，非常適合寶寶'

"大家好我是愛美食的小星星！今天要為各位寶媽們分享下7天都不會重樣的寶寶營養粥的做法。吃粥不僅味道好，還營養豐富。每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，更可以增加孩子對於食物的興趣，提高食慾。下面就給媽媽們介紹一些適合給寶寶吃的粥，換著花樣做，天天不重樣，...

山藥杏仁蝦仁胡蘿蔔綠豆鱈魚冰糖粳稻嬰兒輔食薏苡棗子關愛吃貨成長協會不完美媽媽 2019-09-15

'雲南不僅風景迷人，還有這5種特產，讓人回味無窮！你嘗過幾樣？'

" 雲南不僅是旅遊勝地，各地的土特產更是種類繁多。由於晝夜溫差大、獨特的地理環境優勢，雲南的農產品也是聞名中外。但選擇多了，很多來自五湖四海的朋友就不知道該買什麼特產了。對此小編精選了5種值得買的雲南土特產，來雲南旅遊的朋友一定不要忘記給自己的親朋好友帶些回去哦！1、人蔘果...

雲南普洱水果銀耳牛奶枸杞哈密瓜棗子萵筍花膠蔬菜排骨馬鈴薯泥玉溪冰糖桂花 2019-09-14

'你不知道的養生大祕密：吃太飽會讓你越來越笨'

"俗話說“民以食為天”，每天吃飯是每個人生活中必不可少的。老百姓口中還說飯要八分飽，才能更健康長壽，但是原因何在，很多人不知道。今天跟著小編一起看看吃太飽對身體的危害到底有多大！吃太飽容易導致大腦代謝紊亂長期吃太飽會使大腦中的纖維芽細胞生長因子大量的增加，容易引起痴呆和腦萎...

貧血養生葉酸骨質疏鬆生活冷知識 2019-09-12

'醬大骨真的讓人口水在流，在家也可以做出這種誘人的解饞大餐哦'

" 醬大骨是由豬大腿骨做成的，有著多方面的養生功效。它的蛋白質含量高於奶粉，其中鐵、鈉等遠遠高於鮮肉，鈣的含量更是遠非其他食物所能比。多喝骨頭湯可減緩衰老。因為人隨著年齡的增大，骨髓製造紅細胞和白細胞的功能會衰退，如果能從飲食中不斷攝取骨髓所含的類黏朊，則骨髓生產血細胞的功...

老抽草果豆瓣醬花椒養生奶粉 2019-09-11

'入秋後一定多喝這碗粥，祛溼補血氣，喝了睡眠好，一覺到天亮'

"入秋後由於氣候影響，人體會感覺到乾燥，有的還會覺得乏力，沒精神，可能是身體氣血虛了，我們需要補一補，不但是水分要補充，還要補充營養，所以我家在這個季節會經常煮粥喝，通過食補來改善身體的不適。比起夏日的清淡湯水，在秋天我會特意的多加一些食材，比如紅棗，紅豆，紅皮花生，這三種...

紅豆紅糖花生棗子睡眠電飯鍋不完美媽媽調味品關愛吃貨成長協會藜麥小紅豆貧血 2019-09-09

'揉這根筋，大補肝臟，讓你的力量源源不斷'

"每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可快節奏的生活使太多人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。而現在多數現代病都說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。天筋藏於目，地筋隱於足今天，給大家分享的是一個書中難找到的有療效的養生之法——揉“地筋”。道宗...

養生推拿讓夢發生鍼灸藥品 2019-09-07

'中秋節可以吃月餅，也可以吃棗糕，教給你做棗糕小竅門'

"棗糕也叫發糕，平時在大街上經常見到賣發糕棗糕的，味道很好大老遠的就能聞到一股棗香味，但是價錢也是很高啊，每次忍不住要買一塊吃都要二十多塊錢，感覺好貴啊，於是自己就開始琢磨怎樣在家自己做。終於讓我找到了棗糕製作的方法，現在想吃棗糕都是自己在家做，感覺還不錯，無添加而且我覺得...

月餅雞蛋發粿酵母棗子紅糖奶粉最圓不過中秋月不完美媽媽 2019-09-06

'只要學會這種方法，你也可以做出漂亮的菊花捲'

"今天又做麵食了，自從婆婆來了，我家就很少買饅頭了，因為吃慣了自己蒸的，吃不慣買的味道了。今天學著做了菊花捲，對於經常做飯的人來說，這個操作過程不是很難的，一看就會了，對於婆婆來說，更是不在話下。這個與蒸饅頭是一樣的，一定要發好面，麵糰要和的硬一點，做好的饅頭生坯要等餳好以...

花捲棗子 2019-09-02

'粥鋪的雜糧粥為啥這麼香滑，原來祕訣在這裡，學會了你也可以開店'

"秋天天氣轉涼，是進補的最佳時節，今天我要給大家分享一款最近常喝的養生雜糧粥，它是我家愛喝的早餐粥之一。這款粥裡放了黑米、黑豆、紅豆、紅棗、花生等食材，女生每天喝1碗，臉蛋白裡透紅，連敷面膜的錢都省了。煮這樣一大鍋粥成本才幾塊錢，老人小孩都愛喝，媽媽們可以多給家人做。這段時...

冰糖花生黑豆棗子紅豆紅糖文章養生小米粥臘八粥皮蛋瘦肉粥花捲 2019-08-30

'骨頭湯補鈣、紅棗補血、蘋果補維C？全都吃錯了，告訴你正確吃法'

"咱們中國人不管男女老幼，對於“補”這件事有很大的愛好，年輕人要補鈣、女性要補血、男性要補腎、老年人要補氣等等。幾乎每一種食物，在老人眼中都可以起到“補”的作用，尤其是老人深入貫徹了“以形補形”的原則，認為吃什麼就可以補什麼。比如骨頭裡都是鈣，那喝骨頭湯就可以補鈣；紅棗既然...

棗子蘋果牛奶蔬菜水果辣椒小白菜豆腐酸奶薺菜獼猴桃西紅柿溫暖冬至菜椒腐皮油菜西藍花 2019-08-30

'秋季養生該如何養肺你可以這樣做'

"現在已經是秋季了，而在這個時候我們肯定是要進行養肺工作的，那麼你知道秋季養肺有什麼方法嗎？現在已經是秋季了，早晚已經可以感受到涼意了。祖國醫學認為，“秋養肺”，因此，想要肺臟健康的話，務必要做好養肺工作。因為肺器官比較嬌嫩，而且秋季到了以後，天氣比較乾燥，這樣子對肺臟的傷...

養生山藥冰糖排骨水果乳霜愛用體育 2019-08-29

'初秋最適合喝的湯品你最愛哪一種？不僅好喝易做，而且營養豐富'

"紅棗銀耳湯，它是一道甜品，是用紅棗和銀耳為主要食材製作而成的，成菜後清香撲鼻，喝一口香甜可口，不僅營養豐富，而且還是一道老少皆宜的湯品。你喜歡喝嗎？胡蘿蔔玉米排骨湯，是一道食補湯品，營養豐富，顆粒飽滿的玉米咬下去超滿足，胡蘿蔔香甜軟糯，是一道人見人愛的補湯，不僅色香味俱全...

冰糖胡蘿蔔冬瓜排骨海帶銀耳棗子甜品玉米食療乳霜愛用浙江省 2019-08-29

'這八種白色食物可以養你的肺？不知道的建議收藏一下'

" 在中醫理論裡，肺與白色相對應，所以呢，多吃白色食物可收到養肺效果哦。這八種白色食物，效果十分不錯，推薦給大家，不知道的收藏一下！健康，養生"

養生收藏 2019-08-24

'骨頭湯補鈣、紅棗補血、蘋果補維C？都是騙人的，告訴你正確吃法'

"咱們中國人不管男女老幼，對於“補”這件事有很大的愛好，年輕人要補鈣、女性要補血、男性要補腎、老年人要補氣等等。幾乎每一種食物，在老人眼中都可以起到“補”的作用，尤其是老人深入貫徹了“以形補形”的原則，認為吃什麼就可以補什麼。比如骨頭裡都是鈣，那喝骨頭湯就可以補鈣；紅棗既然...

棗子蘋果牛奶蔬菜水果豆腐辣椒小白菜獼猴桃酸奶薺菜西紅柿溫暖冬至菜椒腐皮油菜西藍花 2019-08-21

'你吃的饅頭還是白麵饅頭吧，教你一個，用紅棗核桃做的饅頭好吃！'

"平常我們吃到的饅頭是不是還是白麵饅頭呢？其實適當的我們可以換一換口味呢，畢竟現在基本上什麼都可以放到麵糰裡面啦，而且我們今天做的這個紅棗核桃饅頭呢，還是比較的有營養，現在我身邊的朋友受到我的影響呢，基本上也是經常做這個饅頭吃啦，不僅僅說是有營養，而且還很好吃，大家也知道，...

棗子酵母紅糖芝麻 2019-08-17

'天熱做一道有涼補作用的粥，好吃不上火，還能清火'

"天熱做一道有涼補作用的粥，好吃不上火，還能清火。做這道粥之前我們先看看下面這段文字。《紅樓夢》第五十四回：賈母說道：“夜長，覺的有些餓了。”鳳姐兒忙回說：“有預備的鴨子肉粥。”賈母道：“我吃些清淡的罷。”鳳姐兒忙道：“也有棗兒熬的粳米粥，預備太太們吃齋的。”賈母笑道：“不...

鴨豌豆胡蘿蔔賈母胡椒粉粳稻杏仁茶香油料酒棗子芫荽溫暖冬至紅樓夢 2019-08-04

'花椒不僅可以祛溼還有很多小妙用'

"花椒性溫味辛，歸脾、胃、腎經，能夠起到溫中止痛、殺蟲止癢、祛溼消炎、止嘔止瀉等功效。在日常做菜的時候常放花椒可以幫助驅除體內的溼氣，而外用的時候也能夠治療溼疹瘙癢。花椒是川菜中必不可少的調味料，在做菜的時候加入花椒不僅可以去除肉類的腥味，還能增加食物的美味程度，隨著川菜的...

花椒溼疹生薑養生腹瀉黃檗調味品苦蔘川菜中藥紅糖 2019-08-02

'夏日養胃五穀雜糧粥，用這些食材，自己也可以做出美味'

"越來越多人倡導粗糧飲食，大概是大魚大肉久了，不知不覺身體的負擔也在加重，偶爾吃吃雜糧粥，既是換個口味，也讓身體變得輕盈，心情更加愉悅。都說“要想不失眠，煮粥添白蓮；皮膚若要好，粥裡添紅棗”，雜糧粥如此神奇，難怪被視為養生佳品了。再加上夏天酷暑熱，乾燥，吃雜糧粥可以快速補充...

紫米紅豆薏米紅豆薏米粥粥紅豆沙山藥便祕養生燕麥片棗子睡眠我和夏天最來電癌症 2019-07-27

'每日一膳 | 肥胖和高脂血症朋友注意了，這款茶你可以喝，它還有夏日消暑保健的作用~廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦'

"團隊醫學導師：知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時，我們更要愛護地球。地球健康，...

中醫廣東養生高血壓薏苡中藥亞健康南方日報高血脂地球本草綱目艾灸胃炎睡眠 2019-07-25

大紅棗不僅可以補血氣做粥，還有一個你不知道的祕密

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