現在有一個很有趣的現象，就是很多00後的女性都愛稱呼自己為“老阿姨”。這並不是因為他們真的老了，而是年齡增長帶來的心理暗示。女人年紀越大，越喜歡別人誇自己年輕。如何永葆青春，是從古至今在女性中間經久不衰的話題。女人身體若出現這5種變化，或許是正在變老，看看你有嗎？
1.關節的變化
我們的骨頭鏈接在一起的地方，稱之為關節。當女性衰老時，關節也會出現相應的變化。常說的手腳不靈，就是指的關節不靈活。如果在爬樓梯的時候，發現膝關節不再強健有力並伴有痠痛的感覺，就說明關節已經在逐步老化。這是身體在提醒你，已經不再年輕了。除了做適當的運動來活動關節外，還要少提重物，減輕關節的負擔。
2.月經的變化
大部分女性都知道，想要保持年輕，不僅需要外在的保養，對暖巢的養護也十分重要。女性步入中年階段時，會有停經的表現。這是由於身體在衰老後，暖巢功能出現退化，體內的雌性激素分泌減少而導致的。所以，停經也是女性衰老的典型標誌。
3.頭髮的變化
一頭烏黑靚麗的頭髮，是很多中老年人都夢寐以求的。隨著年齡變大，毛囊裡的黑色素會慢慢減少，出現頭髮變白的現象。除此之外，女性身體的激素減少和腎臟功能出現衰退，也會出現白髮、掉頭髮的情況，這些都說明了身體在變老。
4.牙齒的變化
很多老年人都會帶假牙套，因為年齡變大後，牙齒會變得不再堅硬，出現脫落的情況。如果女性在照鏡子時，發現自己的牙齒看起來比以前要長，可能是牙齦萎縮導致的，這也是身體衰老的表現。有些不注重口腔衛生或是有吸菸習慣的女性，這一現象會更加明顯些。
5.臀部的變化
年輕女性的臀部，都是挺翹而富有彈性的。可是在年齡變大特別是生完孩子後，臀部就會變得鬆弛扁平。出現這情況，除了不良的坐姿習慣外，更重要的是衰老的緣故。不過不用擔心，可以通過練習提臀運動和瑜伽來進行改善。
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