在業餘球場上，被老司機球友diss最多的一項技術絕對非起跳殺球莫屬！
其實某種程度上來說，這些球友的觀點是正確的。
業餘愛好者缺乏出眾的身體素質，殺球本來不應該起跳。
可是如果你的移動已經夠快，擊球可以提前到位，如果等著球下落是不是有點破壞你自己的節奏？
不能否認，雙腳起跳殺球有炫技的成分，可是刨去炫技等等成分，起跳殺球最重要的意義就在於連貫節奏，使你的擊球不至於脫節。
想要在羽毛球水平上有所突破，必然會經歷加速變速能力的鍛鍊。
而連貫性則是進階的基礎，連貫性不好自己都會打亂自己的節奏，更談何變速？
明白了道理，可是問題也得解決。
雙腳起跳殺球對於身體條件的高要求讓多少人貿然嘗試，然後都淪為觀眾的笑柄。
既不想因為不能起跳提高擊球點而打亂節奏，又沒有雙腳起跳的身體能力，我們應該怎麼辦？
相比於雙腳起跳，單腳起跳殺球無疑是更好的選擇。
不僅可以通過起跳提高擊球點，保證節奏連貫；又沒有雙腳起跳殺球那種非人的難度，實在是球場上經濟又實用的選擇。
【動作要領】
擊球前，身體正常狀態先半側對球網，右腳在後，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。
右手採用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。
當球下落到接近擊球點高度時，屈膝下降身體重心，右腿用力向上蹬伸，兩肩同時上提，以便躍起後在空中引拍展體成反弓形，在儘可能高的擊球點利用全身的協調用力實施扣殺。
引拍後，身體在最高點即將下落時，轉體收腹帶動持拍臂全速向前上轉而向前下方揮拍擊球，擊球點在右肩的前上方，要比正常擊球時更偏前一些。
擊球后，隨動作慣性球拍揮至左腹前後收回到胸前，左腳落地後向前蹬伸，同時右腳向擊球方向邁出，以便迅速上網。
相較於雙腳起跳，單腳起跳殺球除了在美觀程度上略有不足之外無疑是更加適合業餘球友的選擇。
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