抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
1、真實薰衣草處理焦慮
真實薰衣草已被證實能減輕焦慮，以及透過與GABA合成物的交互作用產生安撫鎮靜及防護特性。
γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，約30%的中樞神經突觸部位以GABA為遞質。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
1、真實薰衣草處理焦慮
真實薰衣草已被證實能減輕焦慮，以及透過與GABA合成物的交互作用產生安撫鎮靜及防護特性。
γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，約30%的中樞神經突觸部位以GABA為遞質。
2、經典用油搭配處理抑鬱
檸檬、真實薰衣草、佛手柑、玫瑰及天竺葵等精油被發現能加速5-HT的代謝翻轉率，有效改善憂鬱症。
5-HT是英文5-hydroxytryptamine的縮寫，中文名5-羥色胺，又名血清素，作為自體活性物質，約90%合成和分佈於腸嗜細胞，通常與ATP等物質一起儲存於細胞顆粒內。在刺激因素作用下，5-HT從顆粒細胞內釋放彌散到血液，並被血小板攝取和儲存，儲存量約佔全身總量的8%。5-HT作為神經遞質，主要分佈於松果體和下丘腦，可能參與痛覺、睡眠和體溫等生理功能的調節。中樞神經系統5-HT含量、功能異常可能與精神病、偏頭痛等多種疾病的發病有關。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
1、真實薰衣草處理焦慮
真實薰衣草已被證實能減輕焦慮，以及透過與GABA合成物的交互作用產生安撫鎮靜及防護特性。
γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，約30%的中樞神經突觸部位以GABA為遞質。
2、經典用油搭配處理抑鬱
檸檬、真實薰衣草、佛手柑、玫瑰及天竺葵等精油被發現能加速5-HT的代謝翻轉率，有效改善憂鬱症。
5-HT是英文5-hydroxytryptamine的縮寫，中文名5-羥色胺，又名血清素，作為自體活性物質，約90%合成和分佈於腸嗜細胞，通常與ATP等物質一起儲存於細胞顆粒內。在刺激因素作用下，5-HT從顆粒細胞內釋放彌散到血液，並被血小板攝取和儲存，儲存量約佔全身總量的8%。5-HT作為神經遞質，主要分佈於松果體和下丘腦，可能參與痛覺、睡眠和體溫等生理功能的調節。中樞神經系統5-HT含量、功能異常可能與精神病、偏頭痛等多種疾病的發病有關。
3、經典精油處理失智症
香蜂草、真實薰衣草、天竺葵、桔、檸檬和桉油醇迷迭香，被發現能改善失智症患者的功能性與溝通能力。此外，它們還能安撫激動情緒、改善社會退縮傾向、增進機敏性及認知功能。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
1、真實薰衣草處理焦慮
真實薰衣草已被證實能減輕焦慮，以及透過與GABA合成物的交互作用產生安撫鎮靜及防護特性。
γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，約30%的中樞神經突觸部位以GABA為遞質。
2、經典用油搭配處理抑鬱
檸檬、真實薰衣草、佛手柑、玫瑰及天竺葵等精油被發現能加速5-HT的代謝翻轉率，有效改善憂鬱症。
5-HT是英文5-hydroxytryptamine的縮寫，中文名5-羥色胺，又名血清素，作為自體活性物質，約90%合成和分佈於腸嗜細胞，通常與ATP等物質一起儲存於細胞顆粒內。在刺激因素作用下，5-HT從顆粒細胞內釋放彌散到血液，並被血小板攝取和儲存，儲存量約佔全身總量的8%。5-HT作為神經遞質，主要分佈於松果體和下丘腦，可能參與痛覺、睡眠和體溫等生理功能的調節。中樞神經系統5-HT含量、功能異常可能與精神病、偏頭痛等多種疾病的發病有關。
3、經典精油處理失智症
香蜂草、真實薰衣草、天竺葵、桔、檸檬和桉油醇迷迭香，被發現能改善失智症患者的功能性與溝通能力。此外，它們還能安撫激動情緒、改善社會退縮傾向、增進機敏性及認知功能。
4、經典倍半萜烯分子：β-石竹烯
β-石竹烯較多出現在丁香花苞、野馬鬱蘭（牛至）、百里香、黑胡椒等精油裡。可以保護神經、抗氧化、抗致癌、局部麻醉、保護胃部、舒緩焦慮、抗纖維化、抗疼痛、消炎。透過它與CB2受體的結合展現其療效。
CB2受體是大麻素受體的一種，主要分佈在外周，如脾臟邊緣區、免疫細胞、扁桃體、胸腺等，又稱外周型大麻素受體。它的作用主要包括調節中樞神經系統內外的細胞因子釋放和免疫細胞遷移。研究發現，CB2大麻素受體還對熱刺激的傷害感受具有保護作用。
抑鬱症作為一種以心情低落、主動性降低、思維遲緩以及興趣降低等精神運動性遲緩症狀為主要臨床表現的一類心境障礙綜合徵，其病因可涉及心理、生物和社會因素等多方面。
中醫學在治療抑鬱症方面具有一定優勢，有研究從抑鬱症患者表現出的臨床症狀入手，藉助漢密爾頓抑鬱量表以及統計學手段針對抑鬱症患者的抑鬱症症狀與中醫9種體質的關係進行探討，對中醫證候與西醫診斷之間的內在聯繫進行分析。
研究結果如下
女性發病率高於男性的；中年人發病率顯著高於青年患者的和老年患者的；中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
不同中醫體質抑鬱分型之間的關係抑鬱分型為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境。
抑鬱症患者的9種體質之間的比較:
在重型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質類型中。在亞臨床型抑鬱症患者主要集中在氣鬱質和氣虛質中。
在輕度型抑鬱症抑鬱症患者主要集中在陽虛質和氣鬱質中。
在惡劣心境型抑、鬱症患者主要集中在氣虛質和氣鬱質中。
但是總的分析，中醫體質主要集中在氣鬱質、氣虛質、陽虛質這3種中醫體質類型中。
中醫體質分類
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的、個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。
中華中醫藥學會制定的《中醫體質分類與判定》標準將體質分為陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質、平和質9個基本類型。
陽虛體質者易出現情緒低落，興趣下降等臨床表現。
陰虛體質者主要以腎陰虛為主，多見於老年人，出現情緒低落，興趣降低，悲觀失望以及意志減退等腦神經機能下降等臨床表現。
氣虛體質者平時易肢體疲乏、氣短懶言、出汗、頭暈、健忘、毛髮不華、性格內向、膽小、情緒不穩定、不喜冒險。
痰溼體質者常見體形肥胖、身重不爽、痰多、多汗、容易睏倦、小便不多或微渾、大便正常或不實。
血瘀質者體內的血液運行不暢，可以導致心神失養，患者出現神志改變。
特稟體質者由於先天稟賦不足、環境以及藥物因素而具有特殊的心理和形體特徵，在臨床表現和發病傾向方面具有諸多差異。
氣鬱體質者，長期氣機鬱滯而形成的性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑的狀態，氣鬱與肝主疏洩的功能關係密切。
抑鬱症與中醫體質
抑鬱症患者的中醫體質分佈主要集中在氣鬱質和氣虛質這兩種類型中。這兩種體質類型的患者由於氣的推動和運行障礙，從而影響臟腑經絡和形體官竅的功能活動，進而影響人體的精神情志活動，因此抑鬱症的發病和中醫體質密切相關。
研究表明，肝氣鬱結證是抑鬱症的基礎證候，其形成原因主要是抑鬱情緒持續不解，肝失疏洩，氣機鬱滯。西醫學將抑鬱分為重型、亞臨床型、輕型、惡劣心境，且不同中醫體質的抑鬱分型差異具有統計學意義，重型抑鬱以氣鬱質和氣虛質為主，而痰溼質和特稟質的抑鬱分型為重型抑鬱的發病率最低。從而證實氣鬱質人群易產生體內局部或全身氣機不暢，當遭遇情志刺激等因素時，容易導致氣機鬱滯，引發抑鬱情緒。
綜上所述，抑鬱症患者疾病及分型與中醫體質存在一定的關聯性，“氣積而鬱、氣虛而鬱”可能是主要的原因，而氣的推動和運行障礙是形成抑鬱症患者中醫相應證候的病理機制。
精油可以讓人更快樂！
精油中含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驅物質。血清素是一種大腦神經傳送物質，與情緒調節有關，又被稱為腦中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易轉換低潮情緒的一個最重要物質。
當腦中血清素缺乏時，不但快樂不起來，還會有憂鬱的傾向。所以許多抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症的。血清素存在人體的血小板及腸胃道中，腸肌間神經葉濃度最高，腦和視網膜中相對含量最少。還可以抑制癌細胞的生長。在松果體中血清素可以轉變為退黑激素（Melatonine),是一種可以幫助睡眠，穩定情緒的一種激素，也被稱為天然的安眠藥。
1、真實薰衣草處理焦慮
真實薰衣草已被證實能減輕焦慮，以及透過與GABA合成物的交互作用產生安撫鎮靜及防護特性。
γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質，約30%的中樞神經突觸部位以GABA為遞質。
2、經典用油搭配處理抑鬱
檸檬、真實薰衣草、佛手柑、玫瑰及天竺葵等精油被發現能加速5-HT的代謝翻轉率，有效改善憂鬱症。
5-HT是英文5-hydroxytryptamine的縮寫，中文名5-羥色胺，又名血清素，作為自體活性物質，約90%合成和分佈於腸嗜細胞，通常與ATP等物質一起儲存於細胞顆粒內。在刺激因素作用下，5-HT從顆粒細胞內釋放彌散到血液，並被血小板攝取和儲存，儲存量約佔全身總量的8%。5-HT作為神經遞質，主要分佈於松果體和下丘腦，可能參與痛覺、睡眠和體溫等生理功能的調節。中樞神經系統5-HT含量、功能異常可能與精神病、偏頭痛等多種疾病的發病有關。
3、經典精油處理失智症
香蜂草、真實薰衣草、天竺葵、桔、檸檬和桉油醇迷迭香，被發現能改善失智症患者的功能性與溝通能力。此外，它們還能安撫激動情緒、改善社會退縮傾向、增進機敏性及認知功能。
4、經典倍半萜烯分子：β-石竹烯
β-石竹烯較多出現在丁香花苞、野馬鬱蘭（牛至）、百里香、黑胡椒等精油裡。可以保護神經、抗氧化、抗致癌、局部麻醉、保護胃部、舒緩焦慮、抗纖維化、抗疼痛、消炎。透過它與CB2受體的結合展現其療效。
CB2受體是大麻素受體的一種，主要分佈在外周，如脾臟邊緣區、免疫細胞、扁桃體、胸腺等，又稱外周型大麻素受體。它的作用主要包括調節中樞神經系統內外的細胞因子釋放和免疫細胞遷移。研究發現，CB2大麻素受體還對熱刺激的傷害感受具有保護作用。