肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
首先，我們一起來了解一下肝炎分為哪幾種。
根據其病因，可以將肝炎分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性腎炎等，如生活中被人們熟知的乙肝就屬於病毒性肝炎的一種，是因為患者體內攜帶者乙肝病毒，導致肝細胞感染受損。而乙肝的傳播途徑也主要是血液、體液或是母嬰，所以正常的共同進餐或是近距離接觸，通常情況下都是不會傳播乙肝病毒的，大家也不必過分恐慌。
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
首先，我們一起來了解一下肝炎分為哪幾種。
根據其病因，可以將肝炎分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性腎炎等，如生活中被人們熟知的乙肝就屬於病毒性肝炎的一種，是因為患者體內攜帶者乙肝病毒，導致肝細胞感染受損。而乙肝的傳播途徑也主要是血液、體液或是母嬰，所以正常的共同進餐或是近距離接觸，通常情況下都是不會傳播乙肝病毒的，大家也不必過分恐慌。
肝臟是人體中最大的排毒解毒器官，出現肝炎的時候，身體也並不是無聲無息的。除了大家知道的疲勞乏力，食慾不振，當自己出現這“兩黑一臭”的時候，也可能是肝病找上。
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
首先，我們一起來了解一下肝炎分為哪幾種。
根據其病因，可以將肝炎分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性腎炎等，如生活中被人們熟知的乙肝就屬於病毒性肝炎的一種，是因為患者體內攜帶者乙肝病毒，導致肝細胞感染受損。而乙肝的傳播途徑也主要是血液、體液或是母嬰，所以正常的共同進餐或是近距離接觸，通常情況下都是不會傳播乙肝病毒的，大家也不必過分恐慌。
肝臟是人體中最大的排毒解毒器官，出現肝炎的時候，身體也並不是無聲無息的。除了大家知道的疲勞乏力，食慾不振，當自己出現這“兩黑一臭”的時候，也可能是肝病找上。
1、眼圈透黑。有肝炎的人常常會出現眼睛幹癢酸澀，甚至是畏光等情況，且隨著肝功能的下降，自己的睡眠質量也可能不斷下降，經常出現失眠多夢等情況，所以肝炎患者常常掛著兩個深深的黑眼圈也是不出奇的。
2、臉色發黑。肝臟是個代謝器官，當肝功能出現異常的時候，體內的新陳代謝失衡，也可能影響內分泌紊亂，導致腎上腺皮質功能逐漸減弱，出現色素沉著，皮膚也出現越來越黑的情況。
3、出現口臭。當人們出現口臭的時候，首先便可能會想到腸胃疾病，其實，不少肝炎患者也可能出現口臭的表現，這是因為肝功能逐漸下降，體內的毒素不能被及時代謝的時候，便可能堆積進而在體內發酵形成異味，透過口腔傳出。若是自己也出現這3種異常表現的時候，儘量警惕自己的肝臟健康。
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
首先，我們一起來了解一下肝炎分為哪幾種。
根據其病因，可以將肝炎分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性腎炎等，如生活中被人們熟知的乙肝就屬於病毒性肝炎的一種，是因為患者體內攜帶者乙肝病毒，導致肝細胞感染受損。而乙肝的傳播途徑也主要是血液、體液或是母嬰，所以正常的共同進餐或是近距離接觸，通常情況下都是不會傳播乙肝病毒的，大家也不必過分恐慌。
肝臟是人體中最大的排毒解毒器官，出現肝炎的時候，身體也並不是無聲無息的。除了大家知道的疲勞乏力，食慾不振，當自己出現這“兩黑一臭”的時候，也可能是肝病找上。
1、眼圈透黑。有肝炎的人常常會出現眼睛幹癢酸澀，甚至是畏光等情況，且隨著肝功能的下降，自己的睡眠質量也可能不斷下降，經常出現失眠多夢等情況，所以肝炎患者常常掛著兩個深深的黑眼圈也是不出奇的。
2、臉色發黑。肝臟是個代謝器官，當肝功能出現異常的時候，體內的新陳代謝失衡，也可能影響內分泌紊亂，導致腎上腺皮質功能逐漸減弱，出現色素沉著，皮膚也出現越來越黑的情況。
3、出現口臭。當人們出現口臭的時候，首先便可能會想到腸胃疾病，其實，不少肝炎患者也可能出現口臭的表現，這是因為肝功能逐漸下降，體內的毒素不能被及時代謝的時候，便可能堆積進而在體內發酵形成異味，透過口腔傳出。若是自己也出現這3種異常表現的時候，儘量警惕自己的肝臟健康。
在日常生活中，一旦被確診出肝炎，我們應該怎麼做呢？
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肝炎，是一個許多人畏懼的詞。生活中可能導致損傷肝細胞的原因有很多，如細菌、酒精中毒、寄生蟲等，一旦患上肝病，患者就出現食慾不振、疲勞乏力等情況。
現在很多人其實對於肝炎並沒有什麼很深的瞭解，覺得它會傳染，羞於讓別人知道自己的病情，其實，只有當我們真正去了解肝炎的時候，我們才能掌握預防它的方法！
首先，我們一起來了解一下肝炎分為哪幾種。
根據其病因，可以將肝炎分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性腎炎等，如生活中被人們熟知的乙肝就屬於病毒性肝炎的一種，是因為患者體內攜帶者乙肝病毒，導致肝細胞感染受損。而乙肝的傳播途徑也主要是血液、體液或是母嬰，所以正常的共同進餐或是近距離接觸，通常情況下都是不會傳播乙肝病毒的，大家也不必過分恐慌。
肝臟是人體中最大的排毒解毒器官，出現肝炎的時候，身體也並不是無聲無息的。除了大家知道的疲勞乏力，食慾不振，當自己出現這“兩黑一臭”的時候，也可能是肝病找上。
1、眼圈透黑。有肝炎的人常常會出現眼睛幹癢酸澀，甚至是畏光等情況，且隨著肝功能的下降，自己的睡眠質量也可能不斷下降，經常出現失眠多夢等情況，所以肝炎患者常常掛著兩個深深的黑眼圈也是不出奇的。
2、臉色發黑。肝臟是個代謝器官，當肝功能出現異常的時候，體內的新陳代謝失衡，也可能影響內分泌紊亂，導致腎上腺皮質功能逐漸減弱，出現色素沉著，皮膚也出現越來越黑的情況。
3、出現口臭。當人們出現口臭的時候，首先便可能會想到腸胃疾病，其實，不少肝炎患者也可能出現口臭的表現，這是因為肝功能逐漸下降，體內的毒素不能被及時代謝的時候，便可能堆積進而在體內發酵形成異味，透過口腔傳出。若是自己也出現這3種異常表現的時候，儘量警惕自己的肝臟健康。
在日常生活中，一旦被確診出肝炎，我們應該怎麼做呢？
第一，謹慎使用藥物。很多人查出自己出現肝炎時，非常的擔心，就開始蒐羅各種保健品、藥物，想要恢復肝臟的健康，但是肝臟是個排毒解毒器官，大量藥物，反倒可能增加肝臟的負擔，增加肝損傷的情況，加重肝炎。建議大家不僅應該儘量少吃藥物，謹遵醫囑之外，還要堅持飲食清淡，多喝水，促進新陳代謝。
第二，少喝酒。酒精性肝炎也是常見的肝病一種，長期飲酒，使酒精進入體內也是需要肝臟來進行代謝，增加肝臟損傷，加大患上肝炎的概率，因此建議大家儘量少喝酒。
第三，少熬夜。人體在睡眠狀態時，肝臟也需要及時的自我恢復，維持體內的激素平衡，長期熬夜時擾亂內分泌的罪魁禍首，大家不妨早點上床入睡，讓肝臟好好休息，緩解肝炎不適！
除此之外，適量的運動，保持愉悅的心情等這些生活小事，都是肝炎患者應該好好把握的，增強身體免疫，讓肝臟更快的恢復往常活力！
參考資料：
[1]楊六香. “全國愛肝日” 關注酒精性肝病[N]. 中國醫藥報,2017-03-16(004).
[2]符晴. 護好肝臟 讓肝病遠離我們[N]. 保健時報,2016-03-17(004).