每到秋去冬來或者冬去春來的換季時節家長們都是比較擔心的,因為寶寶的免疫力是很差的,很容易就會患上支氣管炎,要知道支氣管炎是一種容易復發,難以根治的疾病,那麼,寶寶如何預防支氣管炎呢?下面就由百洋商城為大家解答吧。
1.腹式呼吸
只有保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。具體方法:吸氣時儘量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛鍊2~3次,每次10~20分鐘。
2.加強鍛鍊,注意適當增加衣服
預防上呼吸道感染,注意加強鍛鍊,可根據年齡選擇適當的鍛鍊方法。戶外活動時,注意適當增加衣服。社會上感冒流行時,不要帶寶寶到多人的場所去,例如廣場。
3.飲食
寶寶的飲食,最好是多吃一些易消化、高熱量和富有維生素的食物,以軟的食物最好,有利於消化道的吸收。咳嗽時要拍拍寶寶的背部,有利於痰液的排出,拍背時從下往上拍,另外,寶寶要適當地飲水,以稀釋痰液,有利於痰的排出。
4.保暖
隨氣溫變化及時給寶寶增減衣物,尤其是寶寶睡眠的時候,一定要給寶寶蓋好被子,使寶寶的體溫保持在36.5℃以上。
5.室內空氣新鮮
我們都知道渾濁的空氣是很容易讓寶寶生病的,所以,家長們一定要保持室內空氣新鮮、安靜,讓寶寶休息好。
現在大家應該都已經知道該如何幫助寶寶預防支氣管炎了吧。寶寶的體質都是比較弱的,所以,大家一定要注意保護好自己的寶寶,注意保暖工作。
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