● 添加輔食的程序
4個月：開始添加蛋黃；
5－6個月：食用爛米粥、菜泥、魚湯等、果泥；
7－8個月以後：瘦肉末、魚末、蒸蛋、雞肝、豬肝；
11個月：餃子、饅頭、軟飯等。
● 添加的目的
一是補充人乳的營養不足；
二是增加營養滿足迅速增長髮育；
三是為斷奶作好準備
如何給寶寶選輔食
一、根據寶寶的年齡適齡添加：
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。
二、看營養價值：（有機or無機）
三、選品牌、選口碑
媽媽在選擇輔食時不但要關心營養，同時要特別關注食品的安全性，因此要購買國際化大品牌、正規廠家生產的輔食
四、選擇口感鮮嫩：
在選擇輔食時，原料要鮮嫩，保鮮乾燥等技術工藝要先進，以保證產品的質量及口味純正，有助於寶寶味覺功能正常發育。寶寶成長的每一階段要選擇適用不同口味的輔食，才能讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣。比如在初期添加米粉時，可選擇細膩，潤滑、容易消化的單一穀類食物，而隨著寶寶的成長，可以讓寶寶更多的接觸水果、蔬菜的味道，防止長大後的寶寶偏食、挑食
五、選擇無味素、色素、防腐劑、抗生素、激素的（零添加）
個別廠家為了增加產品利潤，外觀，口感等原因加入了不少的色素，味素，防腐劑等來確保產品的利潤及外在質量。媽媽在選擇時必須要認準產品的天然性，確保不添加上述有害物質，以免給寶寶帶來傷害
六、選擇營養豐富、全面、科學的
嬰幼兒的生長髮育需要科學合理補充全面營養，所以給寶寶選擇輔食時要考慮營養是否豐富、全面、營養配比是否合理，技術工藝是否先進，服用方法是否科學。只有這樣才能科學合理提供寶寶生長髮育所需的全面營養
二、添加輔食需要注意
1.由一種到多種：
次添加多種輔食，可能會有不良反應。可以先給孩子吃一種，一週後沒有不良反映，再逐步增加輔食種類。可能很多家長都以為嬰兒輔食就是米糊，其實，寶寶輔食種類繁多，米粉、果汁、蔬果泥、肉泥、麵條都可以。
2.從稀到稠、由軟食到固體：
嬰兒輔食添加應按照：從流食到軟食的步驟。輔食初期給寶寶添加固體，嬰兒嬌嫩的消化系統難以負擔，不但不吸收，還可能拉肚子
3.從細小到粗大：
寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
4.從少量到多量：
初期給孩子少量添加，只喂幾勺，在逐步增加。一種嬰兒輔食剛剛開始的時候，最好先少量食用，如果沒有出現不好的反映，再逐步增加餵哺次數。
5.輔食替代乳類：
有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡，主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品
最後給大家附上輔食添加示意圖~