開水泡上“它”，喝掉“大肚腩”，體重“蹭蹭蹭”降到2位數

吃貨小紙條

1/9 立秋之後，很多人對控制體重變得不那麼在意，於是肚子又長了一圈“游泳圈”，這可不太好，畢竟還是穿夏裝的時候，肚子“凸出來”，會有點尷尬。懂得保持身材的女生們，都有自己燃脂的一套食譜，白開水沖泡“它”來喝，效果最好，也最健康了。

2/9 每天依舊是吃不離口，但是不會長肉，反而減肉呢，一天一天將難看的大肚腩“喝”掉，體重也會“蹭蹭蹭”地掉到2位數呢。瞧瞧大家都是怎麼“喝”的吧。

3/9

4/9

5/9

6/9

7/9

8/9

9/9

2017-08-18

更多精彩

'女人晚餐多吃這食材，做法簡單又美味，天天吃1頓，體重蹭蹭掉'

"假期眨眼過去了，真的是有人開心有人憂，開心的是“中秋佳節人團聚”，憂的是“每逢佳節胖3斤”！宋宋是易胖體質，吃點熱量高的食物，體重立馬就會蹭蹭上升！所以半個月前我就開始“挑著吃”了，用燕麥搭配的香蕉和牛奶，天天晚餐這麼吃，這個中秋節被我完美避過了！一點沒胖，半個月還瘦了7...

香蕉雞蛋牛奶燕麥水果燕麥片酸奶便祕乾果小紅莓葡萄乾榨汁機山藥芋頭蘋果 2019-09-18

'減肥艱難？這3條建議加上這2樣食物讓你的體重蹭蹭瘦到兩位數'

"有很多胖子說起減肥，大部分人都覺得辛苦，艱難，並且和節食，吃素，運動聯繫到一起，那麼減肥是否真的很難？答案是肯定的，因為世上沒有不勞而獲的事情，不可能讓你什麼都不做就突然能變瘦的。那麼怎樣健康減肥又能達到自己想要的效果呢，今天為大家總結了3條建議加上這2樣食物，能夠讓你在...

減肥燕麥冬瓜糖尿病體育燕麥片肥胖症葉酸心血管病 2019-09-12

'它是家長的補鈣助手，價格有點小貴，可小孩子多吃卻能蹭蹭長個'

"要說家長最關心的問題，孩子的成長髮育問題絕對是諸多問題中最為重要的一個。但是在孩子的成長過程中，隨著生理上味覺器官的發育，以及心理上個人意志的成長，使得孩子們挑食的問題普遍有點嚴重。再加上如今各個家庭的條件都還算不錯，孩子們在吃的東西上有了很多的挑選餘地，這種挑食的情況就...

美食蝦仁烹飪技巧不完美媽媽料酒咖哩海鮮醬油胡椒粉蒜茸南瓜棗子蜂蜜豌豆苦瓜紅豆 2019-08-24

'6款奶昔果汁，老婆晚餐一杯，體重蹭蹭往下掉，大肚腩變小蠻腰'

"6款奶昔果汁，老婆每天晚餐一杯，體重蹭蹭往下掉，一起喝，大肚腩變小蠻腰減肥不外乎管住嘴、邁開腿！但是，這兩個都不是太容易，老婆運運動間比較少，主要是從飲食上控制。早餐吃得比較營養，午餐正常吃飽，每天晚餐一杯奶昔或者果汁。代餐的奶昔或者果汁主要看當天情況，如果比較餓就喝奶昔...

奶昔南瓜火龍果燕麥西紅柿香蕉養樂多牛奶獼猴桃黃瓜芹菜獼猴桃汁何潔的瘦身花路茶 2019-08-22

'這菜是天然鈣庫，比牛奶鈣片營養，隔三差五吃一次，個子蹭蹭蹭'

"孩子的成長過程，需要補充大量的營養物質，其中就包括鈣質，今天小編就為大家詳細地推薦一種食物，它就是黑豆，黑豆中含有的鈣質是牛奶鈣片的2倍，與此同時，黑豆的蛋白質含量也有很高，相當於肉類的2倍，雞蛋的3倍，還有多種氨基酸，隔三差五地吃上一次，對我們的身體有很大的幫助，尤其是...

牛奶黑豆薏米枸杞棗子烹飪技巧雞蛋美食傑芝麻不完美媽媽電飯鍋 2019-08-07

'糖尿病患者，做好這3件小事，讓你餐後血糖“蹭蹭”往下降'

"糖尿病和吃有著很大的關係，因為稍不注意吃多了，或者吃錯了，就有可能讓血糖控制得不好。但是，如果糖尿病患者在飲食過程中，或者吃完飯後，稍微做一些小改動，可能會更好地控制血糖。主食吃點雜糧我們現在一般都吃精米、精面，這樣的主食營養成分不好，且血糖指數相對較高。也就是說，長期吃...

糖尿病蔬菜雞蛋燕麥蕎麥薏米海藻玉米紫米 2019-07-31

'夏天早餐這樣吃，無油無糖低熱量，好吃不虧嘴，常吃體重蹭蹭降'

"炎炎夏季，減肥是女人永恆的話題。早餐最好是既能減肥，又不用餓肚子，還要好吃，那就十全十美了！想瘦還要不虧嘴，那還真得試試這個低脂快手早餐——香蕉烤燕麥了。我們都知道燕麥是公認健康食材，富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，能量滿滿的燕麥片，配上牛奶、香蕉以及堅果，無油無糖所有材料...

香蕉燕麥牛奶堅果蛋糕燕麥片雞蛋蜂蜜你好夏至煉奶葡萄乾水果小紅莓 2019-07-30

'鄰居大姐煮飯加這幾樣，每餐吃2碗，身材纖瘦，體重保持2位數'

"夏天來了，朋友是不是又在開啟瘦身計劃了？龍寶曾經年少無知，為了身材瘦得好看，喝過某品牌的減肥茶，上廁所拉到虛脫，後來在同事介紹下，吃某個減肥膠囊，幾天下來胸悶心悸加失眠，再也不敢吃了。生完孩子以後，體重一度飆升到110多斤，身高不足160的龍寶看起來簡直像個圓滾滾的球。只...

何潔的瘦身花路美食減肥茶紅豆綠豆電飯鍋睡眠 2019-07-25

夏天減肥就這樣吃，超級香噴噴，頂飽低熱量，常吃體重蹭蹭降

炎熱的夏季，又是露胳膊露小細腿的季節了，愛美的小姐姐想減肥的慾望更加強烈了。我們大家都知道減肥最關鍵的就是管住嘴邁開腿，但在減肥的過程中總有嘴饞的時候，所...

香蕉減肥牛奶燕麥雞蛋蜂蜜你好夏至白糖燕麥片茶 2019-07-03

週末兩閨蜜來蹭飯，三人一起下廚，十幾分做好，實惠又美味

週末兩閨蜜來蹭飯，三人一起下廚，十幾分鍾做好，實惠又美味！其中有個好閨蜜是健身教練，她晚餐很少吃肉，熱量低又要營養。三個女人的晚餐，有粥有餃子還有蔬菜，原...

黃瓜溫暖冬至萵苣紅豆沙紅豆玉米蔬菜香油生抽辣椒 2019-05-28

溼氣的勁敵來了，每天喝點，體重“蹭蹭”往下降，人也精神了

俗話說十人九溼，大多數人都遇到過體內溼氣重的情況。溼氣可以說是一個抽象的概念，它會給人帶來各種不適感，比如，整個人感覺到睏乏，無力，食慾不振，滿臉油膩等不...

薏米茯苓紅豆槐樹蜂蜜陳皮蒲公英木棉薏苡赤小豆決明麥冬辣椒甘草淡竹葉玫瑰睡眠 2019-05-18

減肥的人有福了，每天用它泡水喝，不用捱餓，體重很快降到2位數

今天我們要跟大家分享的主要內容是，生活中有很多人都喜歡吃一些富含膳食纖維的食物，不但能促進腸道蠕動，還有利於我們的身體健康，幫助身體排毒，養生專家告訴我們...

減肥荷葉茶養生心血管病山楂美容 2019-05-12

三角梅這樣施肥，蹭蹭長，都長瘋了！

三角梅是非常好看的花卉也是家庭比較常見的三角梅非常的喜歡肥料所以，在養三角梅的時候要施足肥料才能讓三角梅生長旺盛如果少肥就會影響它的正常生長那麼，三角梅平...

簕杜鵑山茶花花茶藝茶 2019-04-08

給君子蘭、長壽花喂點生活垃圾，保準蹭蹭蹭長爆盆！

很多人都會在家中養殖君子蘭和長壽花，但是在養殖的過程中很難將它們養殖的很好，甚至會出現不開花的現象，下面就給大家介紹一下，用生活中的垃圾來養殖它們，保準可...

君子蘭長壽花畜牧業農業茶 2018-12-18

零緋聞，不蹭熱點的景甜資源為什麼這麼好

在紅豆愛阿翁吧中，吧友們對明星進行了討論，一起看看吧友們的評論吧！不用撕資源永遠女一號，歲月靜好而不爭的恬淡小公舉，娛樂圈公認的怎麼也捧不紅的爛片之王，觀...

景甜大唐榮耀環太平洋紅豆百度貼吧 2018-12-04

養文竹，給它喝這些“營養水”，蹭蹭長成綠森林

文竹在觀葉盆栽界具有一定的地位，它四季常青，養在室內能讓人的眼睛得到放鬆，但是文竹也不可避免的會遭受“黃葉”的侵害，讓它從綠森林變成黃森林，大大降低了顏值...

文竹茶農業桔子盆景 2018-12-02

3種“生活小垃圾”，簡直就是養花“好手”，加點在盆中，蹭蹭長

如今的局勢已經穩定下來，我們的國家越來越昌盛，自然養花陶冶情操的人也就越來越多了，如今許多人養花並不是貪圖其他，主要是養花能夠給他帶來一種感覺，所以這才興...

花烹飪技巧茶種植業農業 2018-12-02

女生體重超過120，主食這樣吃，輕鬆瘦回2位數

肥胖兩個字的重量和自身的體重成正相關，越胖的人越不想聽到這兩個字，對於肥胖，除了厭惡更多的是無奈，吃的不多，運動的也不少，可肚子上的肉怎麼就一圈圈的往上漲...

營養學減肥秋葵芋頭薏米 2018-11-30

養花給花卉喂點土豆，比花肥還好用，讓花卉蹭蹭長！

很多人都非常喜歡吃土豆，裡面具有很多的營養物質，並且還具有防癌的功效。但是土豆並不好保存，很容易就發芽了，發芽後就不能食用了，不如用它拿來養花，效果特別的...

花土豆泥茶薯條盆景 2018-11-29

告訴大家文竹蹭蹭長的祕密，但大家要幫幫我，把它變得漂亮些

文竹四季常青、體態輕盈、姿態瀟灑、微風輕拂葉子就會隨風搖曳，擺在書房、客廳、給人一種文靜、自然，、書香門第的感覺，具有很高的觀賞價值，很受人們的喜愛。雖然...

文竹種植業農業畜牧業茶 2018-11-29

推薦中...

相關推薦

更多精彩