脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數 - 資訊定製

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

脂肪的“天敵”，開水裡散一把，刮油削脂，體重慢慢降到兩位數

愛車妹筱蝶

1/7 當下許多上班族都是“久坐不起”，腸道蠕動欠缺，影響消化吸收造成腸道脂肪的堆積，加上缺乏運動，新陳代謝較低，每日消耗能量遠小於攝入的能量，久而久之，能量便以脂肪的形式儲存起來，形成了“小肚腩”。

2/7 多數人“去肚腩”就是“斷糧”，其實這是一種錯誤的做法。長期不吃主食，身體沒有足夠的“養料“完成相應的生理功能，會引起膚質粗糙、鬆弛黯淡，記憶力也會明顯下降，思維能力變差，甚至出現失眠等副作用。減肥不但要“食”，更要“喝”，這樣才是健康苗條的身材。

3/7 冬瓜荷葉茶中含有特殊的物質，能有效溶解脂肪，達到消除全身多餘脂肪的效果，特別是肚子上的脂肪，可謂脂肪的“死對頭”。

4/7 蕎麥富含的可溶性纖維在人體腸道內與水混合形成的膠質，令人體吸收食物養分的時間延長，易產生飽腹感，同時消化消耗更多能量，降低膽固醇，促進腸胃蠕動，最終的結果是減輕體重。

5/7 七葉絞股藍是作為茶類的飲品，能有效促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排洩出來，有效地減少體內多餘的脂肪，用來養生也是非常不錯的。

6/7 西梅的纖維非常豐富，一直是通便的“良”果，有助人體代謝過程中釋放能量，對減肥有一定的幫助。其還含有豐富的維生素A，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。

7/7 黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食材，它能夠補充身體所需的營養但又不會轉化為脂肪，可以放心大膽的吃，每天吃一點，減肥效果看得見。

2017-09-04

相關推薦

脂肪的死對頭，每天吃幾片葉子，體重偷偷從三位數降到“兩位數”

脂肪的死對頭，每天吃幾片葉子，體重偷偷從三位數降到“兩位數”

贅肉的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

贅肉的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

脂肪的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

脂肪的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

脂肪的“死對頭”，水裡放一把，體重降到2位數！記得收藏

脂肪的“死對頭”，水裡放一把，體重降到2位數！記得收藏

脂肪的“死對頭”，水裡放一把，體重降到2位數！記得收藏

脂肪的“死對頭”，水裡放一把，體重降到2位數！記得收藏

脂肪的死對頭，每天吃幾口，體重悄悄降到“兩位數”！

脂肪的死對頭，每天吃幾口，體重悄悄降到“兩位數”！

脂肪的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

脂肪的死對頭，晚上吃幾口，排毒燃燒脂肪，體重降到“兩位數”！

以下六種脂肪的“死對頭”，每天水裡放2勺，體重就能降到2位數

以下六種脂肪的“死對頭”，每天水裡放2勺，體重就能降到2位數

更多精彩

推薦中...