我們的膝關節是日常生活中行走的前提，膝關節能夠靈活，離不開膝蓋處滑膜的支持，如果膝蓋處的滑膜一旦受損，容易使關節內的液體無法正常的吸收，就會導致膝關節滑膜炎，此時患者的膝蓋就會經常疼痛，如果不及時治療，很可能會導致腿部疼痛越來越嚴重，甚至無法走路。
滑膜炎是怎麼引起的
滑膜炎大多是由於外傷對關節造成的扭傷或者損傷而導致的，這不僅給患者的健康造成了傷害，也帶來了不小的精神壓力。所以我們有必要了解一下滑膜炎，首先滑膜炎到底是怎麼引起的呢?
1、青壯年
在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。
2、老年人
通常滑膜炎多發於老年人，這主要是因為老年人軟骨退變或者骨質增生，從而產生機械性、生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。
3、關節勞損
有的時候也可能是因為單純膝關節滑膜損傷，或者長期慢性膝關節勞損兒導致的，這些會讓膝關節漸出現腫脹和功能障礙，進而變成慢性膝關節滑膜炎。
4、感染
其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞。
滑膜炎的症狀
一度症狀
以關節疼痛為主，關節腫脹不明顯或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節疼痛或有不適感;長時間行走關節有發燒、發僵的感覺，疼痛加劇。
二度症狀
關節腫脹，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動後腫脹。早晨症狀比較輕，晚間加重;不能長時間行走，走路多了小腿會泛起酸脹感、積液增多。
重度症狀
關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、遊離骨。
滑膜炎並不是老年人才可見，其實滑膜炎可以在任何年齡階段發生，如果是膝蓋用得過多或者是勞損過度，都有可能導致滑膜炎。如果保持四個習慣，可能滑膜炎去除，腿部越來越有勁。
膝蓋經常疼，可能是“滑膜炎”，保持4個習慣，或許腿越來越有勁
1、做好保暖
在夏天的時候，可能很多人長期呆在空調房裡，穿著短褲，這些冷氣直接吹著膝關節，也容易導致滑膜炎，所以日常生活中要做好膝蓋的保暖工作。
2、避免久坐
現在的人大多從事腦力勞動，一天當中可能一直坐在辦公桌前很少活動，但是膝關節的健康離不開運動，如果在日常生活中不管是工作有多忙，都要適當的起來走動幾次，促進血液循環，更利於關節的健康，改善滑膜炎的症狀，腿越來越有勁。
3、控制體重
隨著人們生活水平的提高，現在胖人越來越多，當身體處於肥胖的狀態時，人體的關節就會承受巨大的壓力，尤其是膝關節承受的壓力更大，很容易導致滑膜炎的現象，如果能控制好體重，讓身材保持勻稱，可以很大程度的減輕膝關節的壓力，促進滑膜炎的恢復。
4、貼膏外敷
滑膜炎貼集溫腎助陽、活血行氣、散寒止痛之品於一方，並含艾葉、益母草、薄荷油等芳香促滲、通絡止痛之品，溫熱芳香、具有一定刺激作用，貼敷於膝蓋穴位，通過藥物對經穴的刺激，溫通經脈，行氣活血，從而達到“通則不痛”的治療目的。
同時滑膜炎貼中的止痛揮發油成分通過皮膚滲透至皮下組織，可在穴位處保持較強的藥物濃度，發揮較強的藥理作用，與口服藥相比，止痛效果好，起效快。
我叔叔因為滑膜炎在家養了好久，抽了積液也不行，還會有的，然後聽朋友說，滑膜炎貼很不錯，就試著貼了兩週，還真是，感覺積液都少了，膝蓋也不腫了。