'女人到了中年，想要比別人顯得更有魅力，一定要堅持做好這7點'

人到了不同的年齡階段，就會有不同的特點。女人到了中年，就不要再著重的追求漂亮的外表了，漂亮固然重要，但相對於這個年齡段來說，似乎有魅力更具吸引力，更易獲得他人的關注和喜愛。因此，女人到了中年後，想要想要比別人更有魅力，一定要堅持做好這7點。

1.堅持跑步

無論晨跑還是夜跑都可以，如果實在跑不動哪怕堅持每天散步也行。跑步散步已經成為一種時尚，也是一種適合全民健身的運動方式，更是一種健康的生活方式。

只要堅持就會有效果，它不僅可消耗人體大量的脂肪，同時也是最簡單的保持身材的好方法。試想當自己的身材很駕馭各種好看衣服的時候，是不是也會不自覺地給自己增加魅力呢？

還有就是跑步散步的時候為了避免手機鑰匙沒地放那個，可以提前備一個專門的手機鑰匙包，讓我們出門散步跑步再無煩惱。

2.堅持早晚刷牙

相信刷牙這個是大家肯定每天都會做，在這建議大家一定要堅持早晚都刷牙。而且在牙膏的選擇上一定要選擇適合自己的。其實最近超火爆的水果味按壓式的小蘇打牙膏就很不錯。

它相對於普通牙膏來說對牙齒的腐蝕性更小，而且呈鹼性的小蘇打能有效的去除和分解牙齒黑斑和縫隙汙垢。使用一段時間你就會發現自己牙齒會變白不少，而且按壓式的設計不僅方便還能很好的控制用量。

3.保持口氣清新

這一點主要是指出門在外，出門肯定避免不了的要與人交流，倘若自己有口氣，那將是相當的尷尬，說不定還會遭到人家的嫌棄，所以一定要常備口氣清新劑。每次感覺有口氣時隨時對著嘴巴噴兩下，瞬間口氣清新，還可殺菌抑菌，讓我們說話更自信。

4.保持著裝乾淨

外出時，即使我們打扮的在乾淨精緻，也避免不了的會出現一些意外的狀況，尤其是吃飯聚餐時，稍不注意就會被濺上一些油漬汙漬什麼的，這時怎麼辦？

所以去汙筆這個東西別看它小，對於衣服去汙應急還是很有用處的，只需一塗一擦即可快速去除汙漬，讓你隨時都能保持著裝精緻。

5.堅持塗口紅

口紅，對女人來說可以是化妝產品中最重要的一個，它可以給我們起到畫龍點睛的作用。即使一個氣色不怎麼好的女人，只要塗上口紅，立馬就會感覺不一樣了，氣質秒變。

在選擇口紅的時候不要只看價格，貴的不一定就是適合自己的，在這給大家推薦一款國貨精品，胡蘿蔔素溫變口紅，它既是口紅又是脣膏，隨人體溫度而變化，總是能變成令你最顯氣色的顏色。得到了人們的一致好評，大家可以去了解一下。

6.堅持塗眼霜

眼睛是心靈的窗戶，人老眼先老，堅持睡前塗眼霜是每一個有魅力的女人每天都會做的事情。如果大家對眼霜沒研究的話，那麼可以試一試這款六胜肽護眼霜，它對淡化眼部細紋和抗皺的效果非常好，而且很容易被皮膚吸收。

相比其他眼霜，它質地清爽，不會對眼部造成負擔，長脂肪粒什麼的。特別適合中年女性使用。

7.堅持泡腳

中醫所謂：寒從腳起，病從口入。足底的湧泉穴是寒氣濁氣排出之地，足底一涼穴位自動封閉保護，這樣就會將垃圾囤積體內。因此，如果我們每天堅持溫水泡腳，就可通過改變外部溫度的作用將穴位打開，將寒濁之氣代謝體外，濁氣一出，身體自然清爽舒適。

還有就是堅持每天臨睡前泡腳不僅能去除一天的疲勞，還能有助於睡眠，讓我們睡得更香。