作為每個人出生時都自帶了排毒配置——肝和腎，它們是24小時不罷工的排毒主力！就像車開得久了需要保養一樣，肝的健康也不容忽視。

眾所周知，藥物性肝損傷是臨床上最常見的藥物不良反應之一，也是當前急性肝損傷最為常見的病因之一，嚴重者可導致急性肝衰竭甚至死亡。近年來，我國在因肝病需住院的患者中，藥物性肝損傷所佔的比例在不斷增加。在我國肝病中，DILI的發生率僅次於病毒性肝炎及脂肪性肝病（包括酒精性及非酒精性），發生率較高，但由於缺乏特異性臨床表現和診斷標記物，尤其是當藥物造成的慢性肝損傷時起病較隱匿，臨床上常常不能被發現或不能被確診。因此，藥物性肝損傷的發生會顯著增加額外的社會和經濟負擔。

研究報道了中國大陸地區綜合性醫院和專科醫院住院患者藥物性肝損傷診斷率，並以此為依據估算了中國大陸地區普通人群藥物性肝損傷的發生率。結果顯示，我國普通人群中每年DILI的發生率至少為23.80/10萬人，高於西方國家報道，已成為不容忽視的問題。同時，研究也展示了在中國人群中導致藥物性肝損傷的主要可疑藥物（包括西藥、中成藥、草藥、膳食補充劑等）以及臨床特徵、治療現狀等方面的情況。

研究顯示，在我國引起肝損傷的最主要藥物為：各類保健品和傳統中藥（佔26.81%）、抗結核藥（佔21.99%）、抗腫瘤藥或免疫調整劑（佔8.34%）。此外研究還發現，13%的患者為慢性藥物性肝損傷，23.38%的患者在發生DILI時合併有病毒性肝炎、脂肪肝等基礎肝病，而這些患者的肝損傷更為嚴重，而且，發生肝衰竭和導致死亡的風險更大。

是藥三分毒，不過這3種食物肝病患者也不要貪嘴

1動物肝臟

許多肝病患者都會存在這樣一個誤區：吃動物肝臟能“補”，好處多。事實上，這是一個錯誤的觀念。為什麼呢?原因很簡單，雖然肝臟是代謝和解毒的重要器官。

但是，動物肝臟並不能完全的將毒素排出，其餘保留的毒素對人體的傷害是極大的。另外，動物肝臟含有銅金屬元素，而肝病患者無法協調體內銅離子，吃多了容易造成肝臟貧血

2韭菜

肝硬化、慢性乙肝的患者應警惕。韭菜，中醫稱其為發物，內含有豐富的粗纖維，並且較為堅韌，不易消化吸收。因此，患者應少食

3生薑

姜蔥蒜，人人愛，更是家常輔料的必備品，但是，為什麼肝病患者不能吃生薑呢?因為生薑中含有一種可怕的成分，這種成分能使肝病患者的肝細胞發生變性、壞死、間質組織增生以及炎症浸潤。如果進食過多，會出現病情的惡化

雖然上面3種食物不適宜肝病患者吃，不過這些食物肝病患者可以多吃2口

1葡萄

葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。

2含硒的食物

富含硒元素的食物是非常適合肝病患者的，如杏，大蒜，牡蠣等都含有硒元素。雖然含量都很少，但是勝在常見，很容易買到，另外如果有平時愛喝茶的也可以選擇一些富硒茶。如富硒安康的蒿坪毛尖。

肝病患者普遍免疫功能低下，這就直接造成了機體識別以及抑制病毒能力的下降，其最明顯的表現就是體內的病毒難於完全清除，病情容易反覆發作，而硒是強效免疫調節劑，可作為免疫系統的非特異刺激因素，刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力，從而有助於防止肝病病情的反覆發作。

3獼猴桃

其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分，經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效

4荔枝

《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的功效

希望大家能夠注意，在生活中，肝病患者一定要注意自己的飲食習慣，生活作息要規律，不要經常熬夜，這樣對肝臟都沒有好處。