喉嚨裡出現痰，是一種常見的症狀，一般是因為感冒引起的，會引起身體的不舒服，老是想辦法去咳痰，那麼出現這種情況吃什麼好呢？一起來看看這一個問題吧。
喉嚨有痰吃什麼好呢？
1、蘿蔔
在與痰的鬥爭中，要注意有針對性的準備，當自己咳嗽比較劇烈的時候，可以吃一些胡蘿蔔，原因是胡蘿蔔能止咳化痰，對消除腹脹有好處。
2、竹筍
竹筍具有祛痰、止咳的功效，竹筍的口感非常好，很脆，孩子們也比較喜歡，所以，當自己喉嚨裡痰多的時候，可以吃竹筍來緩解這種症狀。
3、生薑
這種食物的味道很濃，但是驅寒的效果是非常棒的，當寶寶感冒的時候，造成咳嗽、喉嚨裡有痰的情況，可以選擇吃少量的生薑來驅寒，在緩解感冒症狀方面還是非常有效的。
4、柿子
現在正好是柿子上市的季節，柿子可以清熱止咳，關鍵是柿子又軟又甜，非常適合兒童食用，而且還有潤腸的作用，嬰兒吃了，也能防止消化不良的現象，因此，選擇吃柿子也是一種止咳祛痰的方法。
5、蘋果
蘋果有很多優點，它也是一種常見的水果，許多母親可能不清楚蘋果有止咳的功效，當寶寶出現咳嗽的現象時，可以給孩子吃蘋果泥，對治療咳嗽有顯著的改善作用，大人也可以食用。
6、枇杷
枇杷的鎮咳祛痰效果很不錯，當自己感覺喉嚨好像有痰的時候，就可以剝一些新鮮的枇杷吃了，可以緩解喉嚨不適、有痰的症狀。
7、鴨梨
這種水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜歡吃這種水果，也用這種水果作為清熱化痰的主要材料，它能清除燥熱，生津止渴，此外，它也經常用於化痰止咳。大家可以用鴨梨煮粥，或者是生吃，都有不錯的效果。
以上就是關於喉嚨有痰吃什麼好的相關知識，通過以上的引言，相信大家已經有了解決喉嚨裡有痰的辦法，大家可以多吃以上食物，來緩解自己喉嚨裡有痰的症狀，如果孩子患有這種症狀，大人也可以試著用以上方法，來緩解孩子難受的情況，要是出現症狀比較嚴重的情況，還是需要及時尋求專業人士診斷治療，以上方法，只是輔助的治療，希望大家可以明白。