氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。患者的人體生理狀態走向不正常的階段；或是臟器開始老化，或已經發生病變。因此花患病的人為了預防各種疾病發生，為了在避免藥物毒副作用的條件下治好病，需要練氣功。氣功對於慢性疾病的治療作用特別突出。
傳統氣功包括吐納、導引等方式，是調身、調息、調心融為一體的心身鍛鍊技能。氣功運動的特點是修習者在老師的指導下，充分發揮自己的主觀能動性，通過自我鍛鍊而恢復健康。練功時修習者的意識處於寧靜、愉悅的狀態，體內各系統的生理功能會隨之變得協調，通過長期堅持鍛鍊，可起到強體健身、防治疾病的作用。
中國傳統的氣功內容，兼具防病和治病兩種作用。長期的實踐經驗證明：氣功療法屬於心身鍛鍊方法，是主動調控心身的生理病理過程，因此心身疾病可首選氣功療法。目前常用氣功療法治療老年病，效果也非常顯著。隨著生活條件的改變，衛生環境的改善，中國人的生存質量明顯改善，壽命不斷延長；而由於生活節奏的加快、生活方式的改變，各種心理問題也日趨增多，老年病和心身疾病的流行給氣功療法提供了廣闊的空間。
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