藏在身邊的“天然解毒王”,開水裡放三勺,給肝臟來個大掃除!
可愛又愛笑的小草莓
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多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟,尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說,每天一杯苦蕎茶,堅持一個月左右,就能夠起到很好的養肝效果。
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黑蒜中的酶,可以很好的緩解肝硬化、肝炎等症狀。而且黑蒜吃到口中後就像果凍一樣柔軟,味道甜酸,美味可口,也可以當作點心或甜品來吃。
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據《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。含有豐富的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。春季易上火,蒲公英對其有緩解作用。
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紅棗是一種養生佳品,具有保肝的作用,還能預防肝癌,而核桃富含營養物質,油脂含量高,能夠滋養五臟,減少肝臟對膽固醇的吸收。
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金絲皇菊十分珍貴,它裡面含有豐富的硒元素,而這種元素對於修復肝細胞和排出肝毒的促進作用十分顯著。每天下午來一杯,疏肝解鬱,讓自己心情變好。
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無花果味道清甜,有助消化、保肝解毒的作用,一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處,是很好的護肝食材,能夠幫助排出身體毒素。
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百合性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼,可以益氣補中、益肺止咳,還可以軟堅安神。除此之外,百合中的秋水仙鹼具有抗肝纖維化,常食可改善肝硬化。
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柿餅是柿子經過加工熬製後形成的,可治療便血和老年人咳嗽,對肝炎也有一定的療效。一般人皆可食用。
2017-10-06
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飲酒對肝臟傷害非常大,尤其會損傷到肝臟功能的正常運行,會導致肝功能下降,因此會出現無法正常排毒的問題,身體自然會出現不適的感覺,飲酒的人群平時應該要經常吃些護肝的食物,促進肝細胞的修復,排除肝臟內的廢物,提高肝臟的排毒功能,怎樣可以保護肝臟健康?天然的“護肝王”找著了,經常...
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