很多人以為只有冬季才要泡腳，其實四季泡腳，是最好的養生方式

該用一個什麼名

1/10 很多人以為只有冬季泡泡腳，可以睡覺的時候暖和一些，所以大多數人只有在冬季泡腳，其實，一年四季都可以泡腳，而且每個季節泡腳，對身體的保養作用也都不同！

2/10 春天泡腳，開陽固脫；春季是最舒服的時候，但是也是容易上火的季節，特別是上班族和老年人。老年人會覺得腿腳有些酸脹乏力不踏實。這個季節泡腳，可以加點鹽，或者中藥材，能行氣血通經脈，有意想不到的養生效果。

3/10 夏天泡腳，祛溼除熱；夏天比冬天更需要泡腳！夏天泡腳，有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。夏季是除溼的最好季節，中醫就有冬病夏治的說法，這個季節泡腳能很好的去除溼氣。

4/10 秋天泡腳，清腸潤肺；秋季溫度下降，時節轉寒，泡腳可讓下肢血液更好循環，起到一定的治療作用，進入秋季，可配合中藥泡腳來達到養生祛病的目的。

5/10 冬天泡腳，丹田暖和。冬季為了防止“寒從腳起”，許多人泡腳，這是中醫所贊同的，一來促進血液循環；二來可以刺激足部的穴位、反射區和經絡；三來可以祛病強身。

6/10 艾草泡腳可以祛溼寒，溫經絡，去虛火寒火的作用，但是孕婦在孕初期的時候不宜用艾草泡腳，這點需要記住！

7/10 花椒泡腳可以去腳氣，腳汗，還有促進睡眠，強腎的作用，但是花椒泡腳過多，也會讓人上火，所以，花椒泡腳一週2次左右比較好。

8/10 生薑泡腳可以治療感冒、風溼、減少手腳冰涼、改善睡眠的作用。如果嫌準備以上藥材比較麻煩，大家可以購買泡腳粉或者泡腳丸，方便省事，接下來給大家推薦一款泡腳丸，希望幫助到大家，祝大家身體健康！

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2017-10-26