男人過了45歲，每天吃幾粒它，堅持倆月，助你越來越有男人味

大嘴說事

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2017-08-02

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'溼氣最怕的4種食物，每天堅持吃一點，排毒祛溼，脾胃也好了'

"如今人們都倡導健康的生活理念，在生活中我們不僅可以通過運動來強身健體，還可以在飲食方面上補充營養，小編就為各位找到了4種祛除溼氣的食物！黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻和花生是“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細...

便祕黑豆養生食療芝麻生活冷知識脂肪肝花生體育 2019-08-31

'男人過了50歲，再忙也要留意這5種信號，或許你該停下手來歇息'

"男人過了50歲，再忙也要留意這5種信號，或許你該停下手來歇息男性們整日忙忙碌碌，疲於奔命，經常超時加班，挑燈夜攻，回到家後，精神卻立馬蔫了下來，感到渾身疲勞與不舒適，於是矇頭大睡，一覺醒來，又開始一天的衝刺，這種精神著實讓人佩服。然而，身體是最忠實可靠的“情報員”，當身體...

睡眠養生 2019-08-30

'每天早上空腹吃花生，堅持半個月，“3個”好處不請自來'

"花生，學名落花生，別稱長生果、地豆等，果殼內種子一般稱花生米或者花生仁，是最常見的一種堅果，可直接生吃，也可以烹飪做美食，還可以加工成食用油——民諺有“常吃花生能養生，吃了花生不想葷”的說法。每天早上空腹吃花生，堅持半個月，有3個好處不請自來不少人都喜歡無聊的時候吃幾顆花...

花生美食堅果美容養生烹飪技巧心血管 2019-08-26

'40歲是男人的關鍵期，要想長壽，吃飯時堅持做好三不要'

"健康的身體是革命的本錢，那麼健康的生命主要表現在一種什麼樣的方式上呢？那就是長壽。長壽不僅是每個人一生都所追求的目標，它同時也間接地反映了一個人的身體健康質量狀況。話說人到中年就容易體衰多病，而且在這個年齡段身體和心理方面的疾病都會隨著而來，尤其是對於工作壓力比較大的男性...

水果餛飩養生 2019-08-20

'女人吃它刮油甩贅肉，堅持一個月，大肚腩變平，身邊緊緻，人更美'

"女人吃它，刮油甩贅肉，堅持一個月，大肚腩變平，身邊緊緻，人更美藜麥，近些年來備受很多養生達人、美食達人、減肥愛好者的追捧，藜麥也經常被用來代替主食，相比米飯和麵食都不容易發胖，而且營養也它們更全面一些。晚餐葉子家也經常用它做主食，主食中的“營養黃金”說的也正是它，藜麥是很...

藜麥蘆筍美食沙拉沙拉醬養生何潔的瘦身花路蔬菜便祕 2019-08-17

'50歲是壽命關鍵期，想要長壽，每天吃三種食物，堅持下來有變化'

"健康,養生,壽命,疾病,長壽,預防,飲食"

養生 2019-08-17

'它的功能是清腸，每天炒一盤，肚子贅肉不見了，越吃越瘦'

"今天碗兒為大家推薦一道稀罕菜，它就是一道清腸通便的菜餚，很多人都沒有吃過，搭配一些青椒養生價值非常出色，它就是黑木耳炒玉米筍，黑木耳大家肯定非常熟悉，但是你們有沒有吃過玉米筍嗎？吃起來非常的美味可口，營養價值非常出色，這道菜的做法很新奇，你們有沒有吃過此菜呢？接下來碗兒帶...

黑木耳木耳青椒何潔的瘦身花路蔬菜玉米胡椒粉 10分鐘快手菜調味品烹飪技巧養生 2019-08-09

'補藥一堆不如吃它一把！每天幾粒，健脾養胃，補腎強腰'

"來源：健康與長壽版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫我們事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功。現代醫學研究發現，栗子有預防高血壓、動脈硬化的作用，老年人...

板栗養生乾果高血壓腎虛心血管病蘋果冠心病動脈硬化糖尿病本草綱目西紅柿食療中醫腹瀉熱能 2019-08-07

女人過了40歲，堅持做到5個保養“祕訣”，由內而外讓人喜歡靠近

一般的來說，女人28歲就開始衰老，這是不爭的事實，但在40歲以前，衰老的速度要慢一點，女人40歲以後，受體內雌激素水平降低的影響，假如自身再不注意，那衰老...

玫瑰花茶睡眠銀耳堅果食療養生美容棗子讀書體育玫瑰化妝吃在四海八方 2019-07-06

45歲後，進入'生命高危期'，少吃4類食物，堅持'三多三少'

人們常常會感嘆"年輕的時候拿命換錢，老了以後拿錢換命"。人到了45歲，以前積攢的小毛病在這時候就容易"冒頭"了。所以這個年齡段也被稱作"生命高危期"。生命...

肝硬化體育酒海鮮胃炎睡眠綠茶骨質疏鬆養生烏龍茶 2019-07-01

水桶腰最“怕”4物，每天堅持吃，排毒通便，或助你瘦出小蠻腰

1.白蘿蔔，白蘿蔔的減肥效果很明顯，主要是因為白蘿蔔中所含的澱粉酶和辛辣成分——芥子油，它可以促進人體內各種脂肪的新陳代謝，幫助你減肥瘦身排毒。白蘿蔔中還...

蘿蔔萱草紅薯便祕減肥貧血糖尿病痔瘡保健品美容護膚養生 2019-06-29

夏天多吃這菜，堅持一個月，刮油甩贅肉，減脂淡斑美白，人更美了

天越來越熱了，這個季節就適合短衣熱褲的出街，但身上贅肉太多了，再漂亮的衣服，也穿不出好看的效果來。可是很多人成天都在嚷嚷著要減肥，但最後依然沒能減下來，減...

蘆筍減肥美食蠔油蔬菜服裝辣椒養生夏季養生正當時 2019-06-15

夏天到了，晚餐吃它刮油甩贅肉，堅持一個月，變白變瘦，人更漂亮

蘆筍減肥美食蠔油蔬菜服裝辣椒養生夏季養生正當時 2019-06-14

每天堅持吃“5色食物”，70歲的年齡，擁有50歲的身體

俗話說一頓不吃餓得慌，人們每天都需要吃東西，如果不吃東西，那麼身體的抵抗能力會下降，而且也會迅速的消瘦，自己的身體很有可能也會堅持不下去。而且人們如果在飲...

黃瓜黑豆牛奶中醫蘋果美容玉米西紅柿養生芝麻棗子百合 2019-05-10

不管工資高低，建議過了45的人多吃這幾種，精力充沛，活力十足

隨著生活的提高，汽車開始進入千家萬戶，很多家庭都會在春天自駕遊踏青，不僅可以增進家人之前的感情，也可以放鬆自己的心情，但是讓很多家庭頭疼的就是，自駕游到了...

美食紅薯水果無花果蜂蜜自駕遊牛奶白糖又到清明時老火湯養生 2019-04-16

男人過了40歲，4個健康問題要注意！從根源上杜絕

男性朋友到了這個不惑年，就是人生的分水嶺了，在養生上面要特別的警惕一些可能高發的毛病。到了中年，身體狀態呈現下滑的趨勢，除了要維持平時那些健康的習慣外，還...

脫髮脂肪肝骨質疏鬆骨折高血壓減肥養生 2019-04-16

建議男人有錢沒錢，一旦過了55，定要多吃下面幾物，不輸雞鴨魚

俗話說的好，身體健康才是最重要的。隨著生活水平的提高，我們對於平時吃的食物也開始有所要求了，不再一味吃肉，而是以營養均衡，健康為主！陽春三月，很多家庭都會...

椰漿牡蠣自駕遊桑椹白糖海棗山東養生蠶 2019-04-12

男人過了40歲，4個健康問題要注意！

男性朋友到了這個不惑年，就是人生的分水嶺了，在養生上面要特別的警惕一些可能高發的毛病。到了中年，身體狀態呈現下滑的趨勢，除了要維持平時那些健康的習慣外，還要更加註意細節問題，嚴防可能出現的危險，避免給晚年帶來影響。注意：男人40歲後應謹防這4種高發病!1、發胖很多人，不止是...

脂肪肝脫髮骨質疏鬆骨折減肥高血壓養生 2019-04-07

男人過了55，不論抽不抽菸，建議多吃這些，手腳有勁，搬磚不累

隨著生活水平的提高，人們飲食觀念也在轉變，已不再滿足與吃飽吃好，更多的是關注食品健康問題。陽春三月，相信有不少車主都會選擇在週末自駕遊踏青，但是讓很多車主...

美食牡蠣無花果蠶自駕遊鰻魚山東小黃魚魚帶魚水果養生白糖 2019-04-07

男人過了50歲，能保持這幾個習慣？祝賀，你有長壽潛質

提起養生，很多人的第一印象就是養生是老年人才做的事情，其實隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，養生的群體已經不再侷限於老年人這一單一群體，在生活中形成保健...

養生體檢貧血糖尿病動脈硬化牛奶雞蛋酒 2019-04-06

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