蒲公英這樣做，冬天泡水堪比“冬蟲夏草”，錯過就等明年嘍！快存

美好完美事物

1/8 隨著大家對養生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，它有著“草藥皇后”的美譽，有可以匹敵“冬蟲夏草”的養生功效！。冬蟲夏草可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，救兵非蒲公英莫屬。

2/8 蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的八大金剛之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

3/8 很多人，有過這樣的經歷：早上起來，口乾發苦，有時候還伴有口氣，中醫來講，可能是肝膽溼熱、或者是胃熱所致，這個時候，泡上一杯蒲公英水，可緩解。蒲公英歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝熱去火，即可清肝又可疏肝。

4/8 蒲公英葉：側重消炎解毒蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。蒲公英根：側重保護肝臟蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

5/8 蒲公英葉子做茶法：1、將蒲公英的葉子和根莖分別擇開，蒲公英葉冼2水後，撒鹽泡3分鐘。2、蒲公英葉撈起瀝水後，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒幹水份。

6/8 蒲公英根做茶法： 1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙； 2、洗淨的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用； 3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫； 4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

7/8 小編也為方便大家省去麻煩，介紹跟和葉比較好的2家，需要的可以試試。蒲公英根茶，具有保肝護肝的效果，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感很好。促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根茶淨化你的肝臟。

8/8 蒲公英葉茶，去火消炎解毒，具有很好的抗菌作用，泡茶後的口感也不錯。

2017-10-18