每天用藏紅花泡水喝，一個月後，我的體質檢查報告連醫生都驚喜！

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1/11 藏紅花的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。

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8/11 藏紅花滋補粥：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

9/11 藏紅花入菜，那麼一般都是作為一種香料來使用的。烹飪魚蝦的時候可以加入適量的藏紅花，不僅能夠令味道更加的醇香，同時顏色也更加的漂亮。

10/11 藏紅花雖為良藥，但是藥三分毒，經期女性和孕婦是禁用哦！

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2017-10-16

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