#清風計劃#腎臟是人體內最重要的器官之一，近年來，很多人都出現了慢性或者急性的腎臟疾病，而且發病率越來越高。而很多人都誤信養腎的謠言，不僅無法對腎臟保養好，還造成了其他的後果。
養腎的謠言，不能跟風信
1、盲目補腎
腎臟能夠對身體裡的一些毒素及時進行清除，把多餘的水分和廢物排出體外，一旦它受到了嚴重的損傷，身體就會出現一些變化。
在生活中很多人都採取不同的方法進行補腎，有些人甚至認為一旦出現了腎虛，就要吃一些補腎的藥物，但是要知道是藥三分毒，要不能亂吃，要根據自己的情況對症下藥，否則會給身體造成傷害。
2、養生是男人的事情
在提到養腎的時候，很多人都認為這是男人要注意的事情，大多女性根本不把養腎當成一回事，其實這是一個非常錯誤的思想。對於女性而言也同樣需要養腎，因為在女人的一生中要經歷發育、生長和衰老的過程，這都與腎臟的旺盛和衰敗發生著緊密的關係，如果不注重自己的腎臟保護，很容易出現脫髮、記憶力減退、月經不調的現象，因此女人也要養腎。
3、壯陽就等於養腎
很多人在聽到養腎的時候，就會錯誤地認為就是單純的壯陽，其實這種理解非常片面。腎功能出現虧損，影響的不光是性功能，還有身體的其他器官，在補腎的時候，也要分為兩個方面：補腎陰和補腎陽，根據自己的情況，合理進行藥物治療，否則很容易起到反作用。
4、補腎藥能治腎虛
當人們出現了腎虛的症狀時，很多人會胡亂吃一些滋補的藥物和其他補品，以為這樣就能夠養腎，尤其是一些中年的男性，當身體出現了性功能問題的時候，就認為自己的腎虧，要全面進補，這也是一個很大的誤區。
現在藥品的質量參差不齊，不對症下藥，很容易讓健康遭受到更嚴重的損傷。
5、老年人不需要養腎
年輕的時候工作壓力大，再加上這個時期經常熬夜或者養成了其他不良習慣，所以人們就會錯誤的認為，只有這些年輕人群才需要養腎。其實進入中年期以後，身體的機能便開始老化，這時更應該注重養腎，才能保持身體健康。
腎臟是人體最重要的器官，但是在養腎的過程中，如果誤信了謠言，尤其是中老年人，易聽信讒言，不僅不能起到養腎補腎的作用，還給身體帶來其他的問題，適得其反，因此，養好腎，一定要選對方法，避免誤區。