足跟痛症是骨科臨床常見病和多發病，是指跟骨結節周圍慢性勞損所引起的疼痛，常伴有跟骨結節部骨質增生，發病年齡多在40歲以上。其發病機制多為局部慢性損傷後的無菌性炎症反應，常因疼痛或腫脹、行走跛行而影響日常工作和生活。過去治療方法多采用局部封閉、口服藥物、中藥外洗、理療及鍼灸推拿等，其缺點是易復發和治療次數較多。筆者根據患者的臨床症狀和體徵將跟痛症分為5型，並給予針對性治療。
足跟痛的5種不同的類型
跖筋膜炎型症狀
晨起足跟著地時感疼痛，行走後有輕度緩解，再休息後可明顯減輕或完全緩解，疼痛性質為刺痛。體徵：大部分患者足跟局部無紅腫，皮膚溫度正常，壓痛點侷限於跟骨結節中央及跖筋膜附著處，其他部位無壓痛。X線片可顯示大部分患者有跟骨骨質增生形成。
跟骨下滑囊炎型症狀
足跟疼痛多在跟骨的跖側負重面跟骨結節附近，長時間站立症狀會明顯加重，休息和穿厚跟軟底鞋可緩解症狀，疼痛的性質大多為刺痛，少部分患者主訴為鈍痛，好發於青壯年。體徵：跟骨結節下方腫脹、壓痛，按之有囊性感。X線片可顯示部分患者有跟骨骨質增生形成。
足底脂肪墊炎型症狀
足跟疼痛多在跟骨跖側負重面，長時間站立症狀會明顯加重，休息和穿厚跟軟底鞋可緩解症狀，疼痛性質大多為刺痛，少部分患者主訴為鈍痛，好發於老年人。體徵：跟部壓痛點主要在跟骨跖側，但並不侷限，有僵硬、腫脹，但按之沒有囊性感。X線片有時會顯示有脂肪墊鈣化。
跟骨內壓增高型症狀
典型症狀是休息疼，也有少部分患者是活動痛，活動量越大疼痛越重，疼痛的性質為酸鈍痛。體徵：整個足跟部均有壓痛。X線片可顯示大部分患者跟骨側、軸位片正常，未見明顯跟骨骨質增生形成。
神經卡壓型症狀
疼痛位於跟骨內側，行走時疼痛，但不隨行程的增長而加重，疼痛的性質為鈍疼。體徵：跟骨內側面有一侷限壓痛點，而其他部位無壓痛。X線片可顯示大部分患者跟骨側、軸位片正常，未見明顯跟骨骨質增生形成。
大蒜灸可以治療腳後跟疼痛
做法：
1、把一瓣生大蒜搗成蒜泥，取黃豆大小的分量，放在一釐米見方的塑料紙上；
2、把有大蒜的那一面，對準疼的地方貼上去，再用膠帶或創可貼固定，就可以了。
注意：由於大蒜有揮發性，所以即使是用創可貼固定，塑料紙也是必不可少的。
大蒜灸貼在皮膚上的時間不能超過半個小時，如過程中有刺痛感，可提前揭下膠布，完全沒有副作用。治療頻率根據病情輕重來定，輕則一月一次，如果病情嚴重，一星期一次。
大蒜性溫、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛風等功效，同時還是天然的廣譜植物抗生素。大蒜主要功用是散瘀血。陳醋入肝脾胃經，又能養肝，強筋，暖骨，從而改善風寒溼邪對於腳後跟的侵襲，益於腳後跟僵硬疼痛的治療。
傳統中醫對足跟痛之症早有研究，隋代著名醫學家巢元方稱足跟痛為“腳根頹”，書雲：“腳根頹者腳跟忽痛，不得著也，世俗呼為腳根頹。”金元四大家之一的大醫學家朱丹溪在《丹溪心法》中稱之為“足跟痛”，必須使用純中藥。
艾葉膏藥貼治足跟痛
中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損便導致經絡淤滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
中醫認為艾灸“走而不守，通十二絡”。俗話說得好，“通則不痛，痛則不痛”。只要你有疼了，就是不通。
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治足跟骨痛病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。清代著名醫學家徐靈胎說：“今所用之膏藥，古人謂之薄貼。.... 治裡者，或驅風寒，或和氣血，或消痰痞，或壯筋骨，其方甚靈，藥亦隨病加減，其膏宜重厚久貼。”
足跟專用貼的療效：
修復神經 ：通過貼於患處的藥膏打通局部經絡和血管神經的循環帶動整體的經絡和血管神經的循環，刺激神經末梢，改善局部血液循環,促進局部代謝的作用，可緩解疼痛，促進炎症及瘀血的吸收。還可促進足貼精華局部吸收,從而實現直達病所的目的。。
溫經通脈：恢復足跟周圍筋絡、血管、和淋巴的循環，使病變的筋絡得到充分的儒養、恢復和強化筋絡組織的功能、分解、吸收能力，阻止病情轉移惡化，筋絡細胞營養通路更加暢通。
清淤除痺：通過已經打通的循環通道，於筋絡之間形成了正常循環通路，藥物分子迅速直達筋絡病灶、活化筋絡細胞、營養筋絡、吞噬壞死筋絡、多餘的壞死筋絡及殘留被迅速排除體外、使健康的筋絡免受腐化壞死、正常吸收營養物質。
重組筋絡：恢復營養的病變筋絡免疫明顯增強，活化筋絡細胞，重組筋絡合成，修復筋絡組織，促進紊亂筋絡的重組，恢復筋絡功能。
溫馨提示：
足跟專用貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是足跟貼的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦