女性到了47～52歲便處於更年期，此時，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起自主神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的症狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動等，稱為“更年期綜合徵”。此病在中醫上被稱為絕經前後諸症，是由於陰陽失調、腎氣衰弱導致的。艾灸通過取穴調理氣血使人體達到陰陽平衡，從而消除這些症狀。
治療更年期綜合徵的特效穴位：腎俞穴、三陰交、太溪穴、志室穴、命門穴、脾俞穴、關元穴、章門穴
腎俞穴
位置：腎俞穴位於第2腰椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，左右腰骨最高點連線與脊椎中線的交點附近為第4腰椎，向上數到第2腰椎下方的凹陷處，再向左右兩側各旁開2橫指寬處即是。
施灸方法：宜採用溫和灸。取俯臥位，以點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3釐米施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。每日或隔日灸1次，每次灸5～15分鐘。
功效：可在短時間內生髮陽氣，改善疲勞、乏力、失眠等症。
三陰交穴
位置：三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內側緣後方，左右腿各有一穴。取穴時，在小腿內側，骨踝突出處上方量出約4橫指寬處的骨骼後側邊緣就是三陰交，按壓時會稍微感覺疼痛。
施灸方法：宜採用溫和灸。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3釐米施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸1次，每次灸10～15分鐘。
功效：使女性經氣旺盛、經血充足，延緩衰老。 辨證加灸：經期推遲，經量少，平時帶下少，陰道乾澀，失眠多夢。
志室穴
位置：志室穴位於第2腰椎棘突下旁開3寸（4橫指寬）處，左右各有一穴。
施灸方法：宜採用溫和灸。被施灸者俯臥，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3釐米施灸。每日1次，每次3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
功效：清熱，利溼，解鬱。 症狀失眠、心悸、心煩，腰痠頭暈。
辯證加灸症狀：月經過多，閉經，面目肢體水腫，四肢寒冷。
命門穴
位置：命門穴位於腰部，在後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，即肚臍的正後方。指壓時，有強烈的壓痛感。
施灸方法：宜採用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執點燃的艾條，對準施灸部位，距離皮膚1.5～3釐米施灸。每日灸1次，每次灸10～20分鐘。
功效：固本溫中，滋陰降火。
脾俞穴
位置：脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。
施灸方法：宜採用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執點燃的艾條，對準施灸部位，距離皮膚1.5～3釐米施灸。每日灸1次，每次灸10～20分鐘。
功效：健脾解鬱，疏肝理氣。
症狀：月經過多，閉經，面目肢體水腫，四肢寒冷。
關元穴
位置：關元穴位於肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。
施灸方法：此穴需兩人配合施灸，宜採用溫和灸。被施灸者仰臥，施灸者站於一旁，手執點燃的艾條，對準施灸部位，距離皮膚1.5～3釐米，左右方向平行往復或反覆旋轉施灸。每日灸1次，每次灸10～20分鐘。
功效：固本溫中，滋陰降火，接續督脈氣血。
章門穴
位置：章門穴位於人體的側腹部，第11肋遊離端的下方，左右各有一穴。
施灸方法：宜採用迴旋灸。被施灸者仰臥，施灸者站於一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3釐米，左右方向平行往復或反覆旋轉施灸。每日灸1次，每次灸10～20分鐘。
功效：健脾解鬱，疏肝理氣，調暢氣機，調中補虛，益氣養血。
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編審：彭家大小姐
校編：紅景天 焦三仙
編輯：小郎中