哪些穴位對我們的身體好處多多呢？

今天，我們將介紹一些人體中重要的穴位。

並且說說哪些重要穴位，對我們的身體有什麼好處！

1.足三裡的作用：

一是扶正培元，強脾健胃；二是促進新陳代謝，強壯肌體；三是提高內泌系統功能，增強免疫能力。叩拔足三裡，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

2、關元穴的作用：

一是培根固元。二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固衝，清熱利溼，此有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

3.陽陵泉的作用：

一是通筋活絡；二是疏經利節；三是清熱利膽。

4.神門穴

按摩神門穴有安心寧神的作用，常用於治療失眠多夢、心慌心跳等症狀。可採用'貼膏法'，即使用一般活血止痛膏就可，剪成一元硬幣大小，晚餐後貼於神門穴，次日摘。

5.後溪穴

可用於輔助治療腰痛、肋間神經痛、頭痛等。按摩後溪穴治療腰痛的方法為：用拇指按揉後溪穴，同時緩緩轉動腰部2-3 分鐘。

現在的人們忙於工作，而這裡有7個穴位尤其重要，養生延壽必備，趕緊收入吧！

一、神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。'神處其中則靈，靈則應，應則保身。'作為腦神居住的地方，神庭穴歸屬督脈，神庭保身護身的功力很強，尤其是對於緩解頭痛、目眩、目赤腫痛、記憶力減退有很好的作用。

二、秉風穴——頸椎疼痛，如果出現頸椎病、頸部肌肉痠痛或者是上肢痠麻等問題，那麼可以按摩秉風穴。秉風穴是治療頸椎疼痛的特效穴，按摩它具有散風活絡的作用，臨床上多用於治療頸椎病。

三、足三裡，脾胃足三裡是胃經合穴，按揉足三裡穴有燥化脾溼，生髮胃氣的功效，調理脾胃方面的問題尤其有效，是健脾胃的要穴。

四、氣海穴，補氣血氣海是鍼灸保健的要穴，自古就有'氣海一穴暖全身'的說法，它為諸氣之海，有大補元氣的作用，類似人蔘、黃芪等藥的功效。實際上，現代實驗室的實驗也證實了，刺激氣海對於免疫球蛋白有明顯的增加。

五、神闕穴，非常養陽。神闕穴位於肚臍中，臍乃'先天之結蒂，後天之氣舍'，是'五臟六腑之本，元氣歸藏之根'，可鼓舞一身之陽氣，具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。

中醫-《本草綱目》講羊乳

《本草綱目》258頁中記載：“羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利皮膚、潤毛髮；和小腸、利大 腸”。

話說，古代有個人得了肺結核，經常咳血，面黃如蠟，骨瘦如柴，幾乎無藥可救。這個人在無可奈何的情況下，把心一橫，離家出走，到山中牧羊，整天喝羊奶度日，天長日久，沒想到把肺結核治好了。這個故事給我們的啟示，羊奶對肺結核確有好處，根據現代研究，在動物的乳汁中，以羊奶最為滋補，營養價值最高，它是一種全價營養品，它的營養元素全面，基本滿足人體三要素的供給。

《食療本草》（明·姚可成著）記述：：“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。和脂作羹，補腎虛，利大腸”。

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